dobre

[...] wpadło dopiero koło 13. Dzisiaj mały eksperyment - otóż do ciasta wkroiłem nie jabłko czy banana a grejpfruta. Dodałem oczywiście więcej słodzika, ale ogólnie wyszło całkiem dobre i jutro powtórzę ten zabieg. Zawsze to jakieś urozmaicenie a i inna pula witamin wpadnie. Później standardowy dwugodzinny spacer z psem i cygarem i drugi posiłek wpadł [...]

Jakas glukozamina w tabletkach to jest pic na wode, dwóch ortopedów to wysmialo jak miedzy wierszami im powiedzialem ze to kiedys bralem. Takie cos jest dobre, jak jest podawane bezposrednio w kolano w postaci zastrzyku,

jak sie spi Kaziu ostatnio? u mnie lipa. wczoraj probowalem zasnac u laski bo po fikolkach sie zanosilo na dobre spanie ale szlak mnie trafil po 3 h krecenia sie z boku na bok i o 5 rano poszedlem do domu. dzisiaj byly nogi to pewnie do 7 bedzie krecenie. mi low fat bedzie doskwieral w maju a narazie ciesze sie jedzonkiem i nakrecam metabolizm. [...]

Czytałem, że kreatynę można brać bez przerwy. Biorę jakoś od 5 tygodni 10g dziennie i chcę brać cały czas. Czyli warto wziąć coś innego jak zwykłe mono? Bo wszędzie czytałem, że to jedno i to samo a tylko cena wyższa. Ale za to gdzieś indziej przeczytałem, że są 2 dobre Laboratoria które dostarczają krete do jakiś producentów

Jacek fajne wyniki. Będę zaglądał na Twój dziennik, wstaw czasem filmik jakiś ze swojego treningu. Masz dobre efekty na MC, pochwal się techniką. Powodzenia Dzięki, zapraszam do śledzenia, mam nadzieję że się nie zawiedziesz. Co do martwego, to na razie nie mam w planie go robić, choć moze jakiś lżejszy na koniec treningu PULL się pojawi, wtedy [...]

co wy wiecie o lodach. tylko haagen dazs! najlepsze lody na swiecie podobno! podobno bo za drogie i nigdy nie jadlem:)) w lidlu czekoladowe sa dobre i tanie.

nie mówie że nie smakowały bo są dobre, ale bardzo zamulają, jakieś takie ciężkie

w biedrze są mega, balcando takie pomarańczowe, najlepsze jakie jadłem do tej pory. Malinowe są nie dobre

[...] trafiałem "w okolice". Trening masakra. Mentalna. Już wolałbym biegać na stadionie. Tylko ostatnie 2 km zrobione w trasie.13 wcześniejszych... na prostej pod oknem. Ma dobre warunki: równy asfalt, mały ruch i 1 km z latarniami. Trzeba ćwiczyć samozaparcie. Ogólnie zadowolony jestem. [...]

Szrugsów wystarczająco jeśli ruch będzie odpowiedni i dobre dopięcie z pauzą do góry, a co do wioseł/wyciagu poziomego etc - każde ćwiczenie pod innym kątem atakuje mięsień - u Karolka podstawą jest wypracowanie dobrych podstaw wielostawami i rozbujanie metabolizmu więc spokojnie - plan się sprawdzi;-)

[...] jeść na śniadanie po prostu, zazwyczaj dwa opakowania po 200 g . Wychodzą 44g białka, 8 g węgli i 20 g tłuszczy . Tłuszcze głównie u mnie to 1 i ostatni posiłek . Węgle głównie przed i po treningu więc to dla mnie dobre rozwiązanie. Po drugie uwielbiam serek wiejski . Lekkiego nie jadam bowiem jest zawsze bardziej przetworzony niż ten naturalny.

Spróbuj revex-16 dobre ma opinie i na pierwszy spalacz będzie dobry :) pierwsze ostrzezenie za pimp sciteca

[...] T1g/kg B2,5g/kg. I wychodzi 2590kcal.Natomiast w dni nietreningowe chciałbym podnieść tłuszcze kosztem węgli czyli W 2.5g/kg T1.7 B2.5 kcal2500.Czy takie rozwiazanie bedzie dobre ?? Dieta wygląda nastepująco 1.Śniadanie Platki owsiane 100g 3 jaja Odzywka białkowa dla smaku 10g Jagody 30g W67 B41 T24 Kcal 659 2.Drugie śniadanie Kasza [...]

[...] herba czarna - 0,5, woda - 1l, kawa x 3, wino czerwone (zapijane jerbą w ilości 0,5 l) - dopijam pierwszego lampexa sprofanowanego wodą, siądzie drugi... jedyne środki przeciwbólowe przy @ (dobre tłumaczenie;P) Micha: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce35ecef93ad47e1b51c4dda096f7d70.jpg Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2015-01-15 21:35:19

:)) dobre hahaha /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4285dbb82dc94f90b1d1260b4dcc4588.jpg Fajnie, że UFC przyciąga widzów wielkimi walkami i wielkimi nazwiskami jak CM Punk, ale wszystko ma swoje granice. Ok rozumiem kasa, ale matchmaking powinien być czysto sportowy w walkach o pas. Np Barao był godziny przed natychmiastowym rewanżem z Dillashawem (ale [...]

raczej wygrała za dobre nogi :)

Spróbuj revex-16 dobre ma opinie i na pierwszy spalacz będzie dobry :)

specjalistą od tej diety jest pan Lyle McDonald i jego książka jest najbardziej wskazana jeśli chcesz uzyskać dobre informacje o tej diecie

Panowie mam pytanie. Dziś minął tydzień brania johy. Oto moje dawkowanie - naczczo 10 mg - 40 minut przed siłowym biorę 10mg joszki + 200mg kofeiny. Oczywiscie trzymam odstęp z posiłkami z węglowodanami. Pytanie jest tylko takie : czy to normalne,że nie jestem pobudzony ? Czuję się inaczej może przez 15 minut ( lekkie zakręcenie w głowie coś [...]

Tu jest troche informacji jakie są dobre źródła białka węgli i tłuszczu może ci to troszkę ułatwi wybór :) http://www.sfd.pl/-t752315.html trzymam kciuki :)