dobre

dobre :D

z bananem dobre

też mam dobre geny, w Oświęcimiu bym msę robił

Ale bronic jej nie bede, geny ma dobre nie tyje chuda jak palec to niech je

Dobre pytanie

Wiadomo, ze to nie jest: masz zrobić tak i tak i będzie super. Ale jeżeli komuś zależy to te dobre rady wyciągnie :)

Witam zrobiłem sobie dzisiaj koktajl wysoko kaloryczny. Jak myślicie bedzie dobrym pomysłem picie go pod wieczór? Skład: Cały serek wiejski 200g 2 banany ok 300g 100ml mleka 25ml oliwy z oliwek 50g odzywki węglowodanowej truskawkowa Po zmiksowaniu Wyszło ok 800ml Jest to około 800/1000kcal dobre dla ekto

Bylo pewnie sto razy juz, ale zapytam jeszcze raz . Czy te wrtosci sa dobre do miesa z udek kurczaka bez skory? (samo Mieso) B/17,8 T/6 W/0 KCAL 125. Prawdopodobnie tak. Spradź w tabelach i bedziesz wiedzial.

Czy masło ekstra łaciate 82% to dobre źródło tłuszczy? Każde masło jest dobre. Byle nie było zafałszowane dodatkiem tłuszczów roslinnych.

ja nigdy nie będę pił activlab whey 95 bo jest za dobre... kupiłem raz i mi tak rozk***iło podniebienie że piłem 3-4x dziennie, bo było takie dobre

Czy masło ekstra łaciate 82% to dobre źródło tłuszczy?

Bylo pewnie sto razy juz, ale zapytam jeszcze raz . Czy te wrtosci sa dobre do miesa z udek kurczaka bez skory? (samo Mieso) B/17,8 T/6 W/0 KCAL 125.

Co sądzicie o mleczku kokosowym (takim puszkowanym) w zbilansowanej diecie? Bardzo dobry dodatek do posiłków. Dobre zrodlo tluszczow, jak i smakowo.

[...] .. wezme od kumpla zrobie fotke to wstawie w innym dziale ogolnie to ja mu zalatwilem ta mete .. chcialem z dose ale nie bylo to wzialem z PMP bo pamitam ze te 25mg byly dobre ! sam je testowalem no i teraz kumpel do mnie dzwoni i mowi ze zero posmaku i zapachu .. a skonczyl wasnie z dose .. ja sam mu mowilem ze PMP jeszcze gorzej dawalo .. [...]

Daje radę :) Zawsze je kroje w drobne kawałki, szybciej się gotują :) Ziemniaki dobra sprawa. Dzisiaj troche pokombinowałem w diecie, i dobre jedzonko porobiłem. Dam znać później, co i jak :-)

Witam chciałbym nabrać trochę micha nie zalewając się przy tym żeby na wakacje jakoś wyglądać jakieś porady wasze sposoby wiem podstawowa to dobre odżywianie i zdaje se sprawę że masa jest cięższa od redukcji chce zrobić dobrej jakości miecho bez zbędnego tłuszczu proszę o pomoc. Pozdrawiam ;D

Dziekuje bardzo za odpowiedz. Bol powoduje jakas dziwna zapore w glowie, i strach przed "przeciazeniem". To dobre wiesci ze trzeba te miesnie trenowac. Mam zarowno walek do masowania jak i gumy, skorzystam na pewno z tych rad:) powinnaś też robić jakieś wznosy tułowia, żeby wzmacniać prostowniki. Można zacząć od spięć w leżeniu. Myślę, że [...]

Dziekuje bardzo za odpowiedz. Bol powoduje jakas dziwna zapore w glowie, i strach przed "przeciazeniem". To dobre wiesci ze trzeba te miesnie trenowac. Mam zarowno walek do masowania jak i gumy, skorzystam na pewno z tych rad:)

[...] biegania (40 min dziennie oraz korzystania z siłowni) zewnętrznej pomoże mi z gubić +/- 25 kg ? Jeżeli tak to jak często powinienem ćwiczyć ? Tak samo czy ktoś poleca jakieś dobre spalacza i /lub białko? Zaznaczam że chodzi mi o redukcje tłuszczu (głównie brzuch, klatka piersiowa i boczki). Dzięki za pomoc :) [...]

słyszałem dobre opinie o nożach Fiskars, ale nie znam sie :-D Mam fiskars takumi. Super nóż, ale potrzebuje jakoś miecz se kuoic %-) k***a, bateria mi pada, nie wiem gdzie jestem ja miałem tylko szpadle fiskarsa na budowie, spoko były \-)