SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Dieta Cud - Cos Dla Chcacych Byc KULTURYSTĄ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre, sog cóż, i tak nie zmienie mojej diety, ale może trochę mnie to zmobilizuje

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2006-12-16 17:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić zeby było widac miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -liczby które podałym są średnimi wartościami które sie przyjeło stosowac na pdostawie badan/obserwacji jednak nie oznacza to że ta i tylko ta wartość jest dobra, liczby te dobre są do pewnego momentu, w raz ze stopniem zaawansowania mogą byc one modyfikowane do indywidualnych potrzeb. Co zaś tyczy się jeszcze wyrzeźbienia/uwydatnienia mięśni na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 17:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest dobry trening ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm... a jakie treningi sa dobre na mase ?? bo ja waze 65 kg na 182 cm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2006-12-16 17:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Biogenix. 2.Gainer MCT firmy Olimp. 3.Firma Olimp, produkt to Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®. 4.Ponieważ minerały chelatowe Albion umożliwiają dobre wchłaniane pierwiastków z przewodu pokarmowego oraz ich dystrybucję do przebiegających z ich udziałem czynności życiowych. 5.Blistry. 6.Mega Capsy w blistrach od Olimpu i Biogenix'a - I [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 18:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jak to zrobić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre pytanie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2006-12-16 19:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odrazu jakis zestawik regenerujacy watrobe kupic tak wiec ogolnie takie polaczenie nie jesli to mialby byc 1 cykl to bardziej bym proponowal ktorys z tych ph solo- stawialbym na S-drol King-EST phera Vol dobre jest,w skladzie ten sam skladnik co w phera max o ktorym ostatnio tu gadalismy Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-12-16 19:37:43

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 19:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 127 kg ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    panowie my sie chyba nie zrozumieliśmy..... ja nie ćwicze na siłe tylko na mase wygląd... i nie ******l mi gościuł że wyniki słabe bo jak byś przy mnie staną to byś zmienił zdanie..... ja używam ciężarów do budowania mioęśnia a nie na siłe...... zobaczymy w sierpniu kto zazjmie dobre miejsce na debiutach

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 19616 Data: 2006-12-16 20:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie dawno skonczylem ogladac American Pie 5 i stwierdzam ze jest to jedna z lepszych zcesci Zreszta wszysktie sa dobre. Rothen a lekcje to ja teraz chyba z 3 raz ogladam

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 20:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Volek z kolegami w badaniach VLCARB raczej nie bawią się w zbyt mocny `micromanaging`, najczęściej nie ma ograniczeń na nasycone... mimo tego uzyskują dobre rezultaty. Z tego co przeglądałem to najcześciej proporcje mieszczą się w granicach: nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone - 30-40%/40-50%/20-30%. Dla jasności VLCARB to coś w stylu: [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2006-12-16 20:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwi, cos nie tak?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] HCT 44,5 MCV 91 MCh 31,0 MCHC 33,9 RDW 11,o PLT 182 MPV 8,8 WBC 4,3 NEU 41,5 Lym 50,9 MON 5,0 EOS 1,6 BAS 1,0 AlY 2,8h LIC 0,7. Czy ktos mi moze powiedziec , czy to sa dobre wyniki, bo w szpitalu mi je dali i nic nie mowili, wiec chyba dobre co nie??? TO sa badania krwi do sluzby kandydackiej do policji, czy przejde internistyczne badania?? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2006-12-16 20:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwi, cos nie tak?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] HCT 44,5 MCV 91 MCh 31,0 MCHC 33,9 RDW 11,o PLT 182 MPV 8,8 WBC 4,3 NEU 41,5 Lym 50,9 MON 5,0 EOS 1,6 BAS 1,0 AlY 2,8h LIC 0,7. Czy ktos mi moze powiedziec , czy to sa dobre wyniki, bo w szpitalu mi je dali i nic nie mowili, wiec chyba dobre co nie??? TO sa badania krwi do sluzby kandydackiej do policji, czy przejde internistyczne badania?? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2006-12-16 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki krwi - sprawdżcie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] HCT 44,5 MCV 91 MCh 31,0 MCHC 33,9 RDW 11,o PLT 182 MPV 8,8 WBC 4,3 NEU 41,5 Lym 50,9 MON 5,0 EOS 1,6 BAS 1,0 AlY 2,8h LIC 0,7. Czy ktos mi moze powiedziec , czy to sa dobre wyniki, bo w szpitalu mi je dali i nic nie mowili, wiec chyba dobre co nie??? TO sa badania krwi do sluzby kandydackiej do policji, czy przejde internistyczne badania?? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9411 Data: 2006-12-16 20:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komu kibicujemy za granica?

    Post
    Piłka Nożna

    tzn. tez tacy, ktorzy zaczynaja swoja przygode z klubem, jak do jakiegos klubu przychodzi jakis znany pilkarz, tak jak np. niektorych przygoda z Barca zaczela sie jak do blaugrany przyszedl Ronaldinho i teraz juz sa z tym klubem na dobre i na zle.. przeciez jakos to kibicostwo trzeba bylo zainicjowac..

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6363 Data: 2006-12-16 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do poprawy - sprawdz to

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hi miedzy jakimi posilkami w ogole masz trening? widze, ze wegle proponujesz w wiekszej ilosci rano ja bylabym za nimi glownie w okolicach treningu, reszta wg schematu bialko, dobre tluszcze i duzo warzyw ale najpierw napisz, co z pora treningu pzdr

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2006-12-16 21:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego zestawy ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich chciałbym sie was jako specjalistów doradzić troszke , mianowicie mam taki oto zestawik odzywek już kupiony: 4,5 kg Top Mass 1,6 kg Ostrowi około 250 MegaCaps Tauryny z olimpu około 300 kaps Glutaminy z Activity i 120 MegaCapsów Kre Alkalin z Olimpu I wydaje mnie sie że mało będzie tego KA i chciałme to połączyć z małą puszką CP? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2006-12-16 21:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego zestawy ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre bedze- cp rano albo przed treningiem a KA po treningu/w porze tren. w nietr./.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2006-12-16 21:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase i siłe!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co to znaczy ze jade 2x na CP??? A co do tego zestawu( storm i shock therapy) to mowia ze bardzo dobre polączenie.Mam do Ciebie pytanko hercules jak bierzesz xpanda , ile u ciebie trwa jeden cykl i le robisz przerwy po pierwszym cyklu zeby potem zaczac drugi???????????????

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9291 Data: 2006-12-16 21:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie stracisz za duzo miesa, jesli bedziesz mial dobre przed/potreningowe posilki, dieta jest wazna! jaja, sery biale to chyba najtansze zrodla bialka, postaraj sie, aby bialko bylo podstawa posilku, warzywa tez nie sa drogie a w oliwe z oliwek warto zainwestowac w dalszym ciagu nie napisales w jakich godzinach/pomiedzy ktorymi posilkami cwiczysz

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2006-12-16 21:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase i siłe!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    herkules storm+shock dobre połączenie bartek przerwy między cyklami najczęściej robi się tyle ile trwał cykl minimum powinny to być 4 tygodnie Pzdr/

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9291 Data: 2006-12-16 21:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC MILAN

    Post
    Piłka Nożna

    dobre okreslenie

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 21:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)