SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • LUDZIE kreatyna + gainer + carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    A to dziwne bo z tego co wiem to kreatyna w polaczeniu z dieta i dobrym treningiem daje calkiem dobre efekty ... A takie teksty to zostaw dla siebie, az tak cie boli ze podwazylem twoje zdanie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7619 Data: 2006-11-27 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry wybór co do Universala. ja stacki już będę kupował tylko i wyłącznie po znajomości od kumpla.Doszedłem do wnioksu, że nie warto przepłacać.Dają tyle samo siły (czasami mniej) co mono.Dobre mono. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-11-27 20:21:28

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12312 Data: 2006-11-27 20:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o metode 10 x 10

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwiczyłem metoda 10 x 10 i według mnie nie ma sensu tego robic spada siła w wyciskaniu ;/ i wogle siła nie idzie ;/ ale na rzzbe dobre

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6934 Data: 2006-11-27 20:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nazwać ale opisze: chytam sztangietke nad głową z wyprostowanymi rękoma i zgina ręke do tyłu (takie ćwiczonko na trica w necie widziałem) Plecy: Wiosłowanie (ponoć dobre ale nie wiem jak powinno poprawnie wyglądać, mógłby ktoś przybliżyć?) Martwy ciąg Podciąganie na drążku nachwytem Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach Wspięcia na [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2006-11-27 20:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam na ból głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe dobre krzykacz Ty mi powinieneś pomóc a nie...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 2006-11-27 21:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez tematu %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre jedno jak i drugie polaczenie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2006-11-27 21:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA ? Tribulus ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma tak jak faftaq apteczne słyszałem tez dobre opinie na temat zma z-force ( chyba z dymatize ) o tribulusach sie nie wypowiadam bo nie wiem czy dzialaja i ktore sa dobre

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2006-11-27 21:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mnie ocenicie? ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nie mialem alko w ustach od lipca ale na sylwka urzne sie az milo pije raz do roku- na sylwka i czasem w wakacje jakies piwko! Twoje osiagi sa w miare dobre! ale bez rewelacji- po prostu po nich widac ze sie nie obijasz!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 2006-11-27 21:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bieganie jest dobre. Dobry trening to trening interwałowy. Poszukaj o nim na forum bo daje efekty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2006-11-27 21:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żenująca siła klatki ;-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to dalo. Na duzych ciezarach i bez ost powt szybko doszedlem do starych wynikow i jeszcze je przebilem. Walic "pamiec miesniowa". Uswiadom ze musisz tak samo madrze cwiczyc jak wczesniej. PS: pompki na poreczach rzeczywiscie sa dobre na poprawe wyc lezac.. ale to tez CWICZENIE, a to oznacza ze i metodyka musi byc zachowana. Pozdr.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13855 Data: 2006-11-27 21:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    no to czas na moje skromne rączki, niestety takie mam dobre zdjęcie i takie astawiłem, wiem że mam male plecy, ale coś tam już idzie, nigdy mi nie rosły, wiec teraz gonie, no a wymiar to 41 ręka 181 wzrost i 86,5 kg wagi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 21:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Generalnie przy wyciskaniu i unoszeniu hantli w siadzie mam rezerwy, ale wyraźny ból niezmiennie przypomina, że balansuję na bardzo cienkiej linie. Na "+": + dobre tempo, choć spowalniali mnie maruderzy medytujący nad ciężarami + znowu potężna pompa; ręce były tak nabite, że miałem problemy przy przebieraniu się + udało mi się [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax by Damixxx pods. str 18/19

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam wanilie i czekolade oba b.dobre,słodkie wanilia troszku lepsza

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 22:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piersi z kurczaka/indyka, bialy ser, tunczyk to dobre zrodla bialka. Chyba tez warzywa straczkowe zawieraja bialeczko.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2006-11-27 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam nastąpujące pytanko:czy połączenie kreatyny z glutaminą i carbo coś mi da?? Pytam czy to będzie dobre na mase??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2006-11-27 22:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] kokietki ktora chce wozic dzieci do szkoly i na zakupy nie jest juz to optymalnie idealne auto. Tak samo Porsche 911 GT to auto wrecz wysmienite ale czy na pewno bedzie dobre do codziennej jazdy do kosmetyczki w zatloczonym centrum Londynu? Czysty snobizm i nic wiecej, zadnego praktycznego wykorzystania... Jak to sie ma do wzrostu? Ano tak [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 22:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Ten o fighterze troszke za długi..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13958 Data: 2006-11-27 23:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sakakibara - krótki wywiad

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wg mnie to bardzo dobre posunięcie ze strony DSE.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2006-11-27 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping...

    Post
    Doping

    Dobre!! Czytałem z zapartm tchem :D:D SoG

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2006-11-27 23:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaawansowana redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie, jaką jestem w stanie trzymać całe życie. A jem naprawdę dobrze, bez żadnych śmieci, z mądrym doborem składników i dobrym samopoczuciem. Zresztą miarą zaangażowania w dobre jedzenie może być fakt, że moje otoczenie uważa, że "wydziwiam i przesadzam". Poza tym na takiej - niewyliczonej i nie ścisłej diecie - potrafię dobrze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2006-11-27 23:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)