SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] staniu 5x10 - odwrotne wspiecia w staniu 5x10 3) brzuch robie praktycznie codziennie przed lub po treningu, nie mam osobnego dnia przeznaczonego na niego. czy to jest dobre? 4) a moze skorzystac z takiej opcji ze bede wykonywal te wiele cwiczen z duzym ciezarem ale trenowal jedna partia ciala dziennie, czyli np poniedzialek - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2006-10-31 12:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre jakosciowo dymatize bcaa 200/400kaps cena/jakosc trec, vital MC, olimp MC co do sports one bcaa+g tez ok, proch lub kapsy są Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-10-31 12:39:41

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2006-10-31 12:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - niech zacznie się ból =) =)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli poleciłbyś mi ABS ??? chętnie zaczął bym go ale nie mam drażka.. i tu mamy problem.. A6w zrobiłem więc może masz jkaieś dobre kilka ćwiczeń, które mógłbyś mi polecić,, chętnie skorzystam z twoich porad ,, i dziękuje odrazu za odpowiedż ,,, jednym słowem nie polecasz tego treningu , pytam bo rozpocząłem go 3 dni temu i nawet czuje ból po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2006-10-31 13:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cala ta ich akcja jest gowno warta, nie takie wały sie robiło a za kompa mieli by mnie zamknac buahaha dobre sobie

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9060 Data: 2006-10-31 14:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w staniu 3x20 - odwrotne wspiecia w staniu 3x20 3) brzuch robie praktycznie codziennie przed lub po treningu, nie mam osobnego dnia przeznaczonego na niego. czy to jest dobre? - możesz robić po treningu, możesz w dni wolne a optymalnie to co drugi dzień 4) a moze skorzystac z takiej opcji ze bede wykonywal te wiele cwiczen z duzym ciezarem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2006-10-31 14:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xp bralem wczesniej aktualnie biore Hp oba b. dobre stacki na porownywalnym poziomie w sumie ktory nie wybierzesz bedzie ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2006-10-31 15:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki za krotki staz, 6 miechow wystarczy, efekty beda dobre, tylko musisz polaczyc to z dobra dieta.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2006-10-31 16:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiit a zwykłe bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o ostrowii nie mysl raczej, lepiej wsyztsko z normalnego pozywienia brac mleko 200ml 7 1 10 platki owsiane 50g 6 4 31 orzechy wloskie 20g 3 13 1 /DOBRA TAKA MIESZANKA ZE SLODZIKIEM I CYNAMONEM JEST JAK ZBILANSUJESZ JA CZASAMI JEM BANANKA DO TEGO;) II pieczywo pelnozia- 2 2 12 rniste typu (wasa) zytnie /WASIE MOWIMY ZDECYDOWANIE NIE, JAK [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9662 Data: 2006-10-31 16:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błagam o pomoc.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to znacznie ułatwi ci zadanie. Będziesz mogła ćwiczyć bardziej kompleksowo niż w domu. jesli na silownie to po to by dzwigac glownie ciezary aerobow wogle nei tzreba robic 7) za to dobre suplementy na pewno ci pomogą. Na razie jeszcze nie napiszę jakie. Wyjdzie to w dyskusji. tak wapn,witaminy i mineraly,omega-3,q10, koffeina i ew. grean tea

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2006-10-31 17:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    połączenie grup: pon. - klata + plecy śr. - uda + łydki + brzuch pt. - barki + biceps + triceps dobre na mase? i jak efekty jak ktoś stosował - lepsze niż tradycyjny klata + tric plecy + bic nogi + barki? i czy można robić w takim planie regresje - nie zbyt intensywna? bo w sumie to bic i tric 2 razy dostają po dupie, a i trening klatka + plecy [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 17:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zyrtec przpisala mi te tabletki pani dermatolog jakby w razie czego bardoz mnei swedziala skroa głowy czy twarzy.Na łupiez kazala mi uzywac szmponow z polfarmy podobno sa dobre i najtaniej je mozna kupic w aptece ''Kwiaty polskie''.Dostałam probki od pani doktor to jest konkretnei szampon do kuracji wspomagajacej łupiez szczegolnie przy [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 17:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weryfikacja winka :)

    Temat
    Doping

    [...] wcześniej. Czytałem trochę na forum i wydaje mi się, że powinno być ok, ale na wszelki wypadek umieszczam fotki - może na tej podstawie ktoś mi pomoże stwierdzić czy to jest dobre cargo: http://img2.freeimagehosting.net/image.php?357f282b99.jpg http://img2.freeimagehosting.net/image.php?f073b001c7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2006-10-31 18:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weryfikacja winka :)

    Post
    Doping

    Wino dobre IMO Zambon to dobra marka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2006-10-31 18:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TVN Turbo to*****nia a nie stacja ale dobre i to

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 19:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pożądany efekt. Nie musicie nadmiernie chwalić mojego wysiłku i trudu, sam wiem, że posiadam niewiarygodnie imponującą oraz dopracowaną muskulaturę. Niestety, wszystko co dobre kiedyś się kończy i za sprawą odżywek Kaizena oraz przy pomocy wiedzy i fachowych wskazówek aktualnego Wicemistrza Polski w kulturystyce w kategorii ciężkiej, niezwykle [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 19:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posuwać do przodu, należy stale dokonywać oceny i wprowadzać niezbędne zmiany. To jest koniecznością, jeżeli myśli się o sukcesie. Samo machanie ciężarami nie przynosi nic dobrego. Ruch sam w sobie nic nie znaczy. Należy zdać sobie sprawę z tego co się dzieje. Trzeba chcieć osiągać wyniki. Powinno się również ciągle badać ciało pod względem [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 19:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okulary pływackie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] duze oczy). I tak jak napisal Wic3k nalezy je przycisnac do twarzy (na oczy) nie zakladajac paska i jesli sie przylepia i bada sie trzymac pare sekund to, to wlasnie beda dobre okulary dla ciebie. A co do kwestii wygladu, bo sa i przezroczyste szybki i czarne czy tez niebieskie i pewnie jeszcze jakies inne, to polecam czarne wziac, niewidac w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7380 Data: 2006-10-31 20:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białek, wzrost tempa metabolizmu, zwiększenie poziomu hormonu wzrostu, zmniejsza poziom cholesterolu we krwi, reguluje kondycję skóry, paznokci oraz włosów, wpływa na dobre samopoczucie. Testy kliniczne potwierdzają, że wysoki poziom tyrozyny wywołuje stan fizyczno-emocjonalnej gotowości i witalności. Te właściwości czynią Tyrozynę [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 20:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bralem ec i bd. oba byly dobre ale tak jakby ec lepiej czulem. moze dlatego ze jako drugi flakon bylo ec i dopiero sie wkrecil temat

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2006-10-31 20:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbloku organizm nie jest w swoim normalnylm szczycie.To psychika mowi ; ze sie odblokowalem i jest git; i kazdy wie ze to nie jest tak.Po odbloku nastepny cykl i znowu czujemy sie super.To nie to, ze bylo dobre odblokowanie tylko poprostu organizm dobze zaczal reagowac na kox. .Soory za prawde ale tak bylo i tak jest i tak bedzie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7565 Data: 2006-10-31 20:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)