dobre

Nie znam się dobrze na suplementacji, dlatego najlepiej by było jakby ktoś z działu "Suplementacja" napisał coś o odżywkach pomagających w regeneracji. Na zakwasy dobre są gorąca kompiel i bicze wodne. Te drugie polegają na polewaniu na zmianę ciepłą i zimną wodą bolących miejsc. ___________________________ Naczelnik "Styli [...]

teraz takie pogody grillowe:::))) a pyfko owszem lubie:)) ja mam treningi laczone tak jak wyzej a w soboty sparingi po pijaku:))))pifko jest dobre nie tylko na zakwasy ale i za***iste na odwage i dobrze znieczula:)))(odwagi mi nie brak ale niektorym ponoc na to pomaga:)))))))) pozdrawiam @ll GINO

Ćwiczę na drążku. Siłownia też - w formie stacji i obwodu .Jak jest ze wspomaganiem ? Czy HMB i L karnityna to dobre połączenie na zrzut zbędnej masy i podciągnięcie siły? Czy cwicząc z obciązeniem lepsze wyniki osiągnie sie odejmując ciężar czy go dokładając? :)

[...] wyrabiac sile to nie bedzie tak prosto. Obie metody: progresji (dokladnia obc. i odejmowania powtorzen) oraz regresji (odejmowania obc. i zwiekszania liczby powt.) są dobre, osobiscie sprobowalbym regresji Nie wiem ile razy jestes w stanie sie podciaagnac ,bez obciazenia. Bo jezeli mało to nie zakladaj nic, a rob bez obciazeniea 3-5 serii [...]

bedzie dobre placzenie. Fajnie jest tez wziac Fastin + Piracetam :)

http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase

[...] z chata uważam, że najlepszy jest POŁĄCZENIE pomysłów 2 i 4. Po prostu - wchodzi się w dział "po treningu" a tam linki do innych forów. Moim zdaniem to byłoby dobre rozwiązanie. Myślę, że więcej ludzi zainteresowanych np. grami znajdzie się na forum będącym pod innym adresem niż SFD a jednocześnie uzytkownicy SFD wchodząc do działu [...]

i bardzo dobrze kalorie nie sa najwazniejsze. Zalozenia masz dobre, T zmniejsz do 0.5g/kg. 6-7posilkow dziennie co 2,5h WW tylko z niskim IG (kasza,ryz brazowy, chleb razowy) T tylko nienasycone (oliwa z oliwek, ryby) ogranicz WW w ostatnich 2posilkach (ostatni przed snem tylko B) obserwuj efekty i reakcje organizmu, nie zapomnij o vit. i [...]

zaczynałem na podobnej, to żelastwo po bokach i na nogi odrazu odczepiłem i była gitara. Ten gryf jest chu*owy maksymalnie. lepiej kup odzielnie(ale dobre) żeby potem nie żałować

[...] czy http://allegro.pl/item214599470_najsolidniejsza_lawka_magnus_integra_pod_310kg.html zaznaczam że ta 1 ma większą wytrzymałość za to ta 2 lepiej sie prezentuje (jak dla mnie) I z góry dzieki wam wszystkim za dobre rady. Gdyby nie wasze opinie to bym kupił pewnie inny gorszy syf.

diety jakiejs konkretnej nie ma.jadam 4-5 posiłków dziennie,staram sie nie zapychac bombami kalorycznymi i tłuszczowymi. chce tylko pozanc odpowiedz na pytanie czy w dobre kolejnosci te cwiczenia sa wykonywane,a jak nie to jak je pozamieniac??

jako uzupelnienie dobrej diety zakup sobie bialko OVOPOLU niejaki Hosse handluje tym delikatesem bardzo dobre bialeczko, ale jak jeszcze o nim nie slyszales to napisze tylko strzez sie jego smaku i zapachu pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

No wiec zrobilem sobie takie zestawienie ale nie wiem czy to jest dobre to 4x : http://img177.imageshack.us/my.php?image=beztytuuhh0.jpg oczywiscie jeszcze przerzutki i inne bajery, tu sa najwazniejsze Zmieniony przez - Dziida w dniu 2008-05-28 21:46:29

no to jakie obrecze, opony no i szprychy ? myslalem o przerzutkach szosowych cos takiego jak shimono sora, dobre ? A moze jakias inna rama do 4x ? mi sie podobaja białe, pewnie bede wciagal 15"16" zalezy jaka bedzie ale chyba nie 14"... koła 26. fajne sa specialized p2 p3 ale nigdzie nie ma samej ramy do kupienia ...

j.w. musisz połaczyc dobre odywianie z dobrym treningiem. wazne zebys był na plusie kalorycznym

dobre promo , koszulka by sie przydała :-)

Em dobre w ryj

Coś ostatnio niedobże dzieje się z olimpem to puste kapsy,gluty, bule bżucha itp.Ostatnio na kilku produktach bardzo się zawiodłem!Niby mają składy bardzo dobre ale tych związków wogule się nie odczówa!!!!Weś kup ten sam składnik dobrej USA firmy a sprubój Olimpa to zobaczysz rużnice!!!!Coś jest nie tak!Ciekawe skąd biorą surowiec? Oj przydało by [...]

Ok wyniki będą jutro. Teraz jak już racjonalnie myślę, to zglupialem :p wcześniej musiał być test bo skurczyly mi się jajka i e2 było podwyższone. Jeżeli od dwóch tygodni bije olej...to co sam się odblokowalem?? Lepiej żeby te badania wyszły dobre a za tydzień zrobię jeszcze raz sam testosteron, bo mi to mindf*** zrobiło...

Właśnie wpadłem na pomysł: MAKIETA ze sprzętem KELTON'a nie wiem jak to się robi , ale by mogło być dobre i wiadomo ,że tego się w dzień nie zrobi. Nawet prace by mogły być wysyłane bezpośrednio do siedziby firmy Jak ktoś nie wie co to makieta to: