dobre

LEPSZE JEST DOBRE I ZDROWE ZARCIE!!!

mam dostęp do gh ampólki sa wielkosci deci holenderskiej 2ml i jest tam niby 10 jednostek (w 1ampólce) nie ma zadnej nalepki ani nadruku ma niebieski kapsel... czy to dobre jest? zna ktos taki wypust gh??

Plan bardziej siłowy po 2 miesiącach ćwiczeń dobre. Ty się weź dalej za FBW ewentualnie split 4* w tygodniu (każda grupa 2 razy) a jak Cie ostro fat podlewa to jedz lepiej jakościowo i ewentualnie areoby czasem dorzuć.

[...] jestem efektow pobawie sie w burnejke ale musze najpierw wszystko poskladac do kupy : - zasilek dla bezrobotnych - chate z socjalu - 15h/tyg kelnerstwo gdzies gdzie daja dobre napiwki i pobawie sie w superkoksa a mianowicie bede jadl i lezal bykiem ostatnio nic nie jem bo jestem biedny i to bardzo ale to sie zmieni juz niedlugo wolowiny [...]

doszedłem do wniosku że skoro masa w ogóle nie idzie- ani mięśniowa, ani tłuszczowa tzn że za mało kcal. zapotrzebowanie obliczyłem swoje i jest koło 3400 kcal. podbiłem sobie kcal i teraz jem 4200 kcal w DT i 3500 kcal w DNT. to rozłożenie makroskładników i posiłków jest dobre?

[...] przy walce w stójce. Ale było śmiesznie, bo gośc w tym prawie nie słyszał co się do niego mówiło i było z tego powodu parę zabawnych sytuacji. Ja uważam że usztywniacze są dobre, ale albo jak się ma problemy ze stawami, albo jak się leczy kontuzje. Jak się je stosuje będąc zdrowym, to się przyzwyczaja do nich, potem się ich raz zapomni no i [...]

Dobre pytanie netfan. Jednym słowem RES czyli Rutano Estokada System - dla większości mało znane pojęcie. Co oznacza nazwa Estokada ? Można by było opisać to na ładne parę stron, kopiując to ze strony np. Dariusza Cieszyńskiego lub strony jak niektórzy ładnie określają źródełka czyli Daniela Rutano. Aby określić to w paru wyrazach, Estokada [...]

...racja Mietas ale do tego testosterolu i bronzera dodałbym twoje dobre rady... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-08 18:33:12

dobre, sprawdzone i tanie bialeczko to sp80

Ja również jestem za. Stare rozwiązanie było bardzo dobre. Zmieniać coś co zdawało egzamin dla samej zmiany - bezsens.

w końcu trójboista to wyniki dobre : )

Spoko, na drugi cykl można jeszcze raz to samo wrzucić o ile efekty będą dobre, a ile przerwy zrobić między cyklami :)?

Gazy to niby normalna rzecz, ale jak masz ciągle wzdęcia to przyczyną może być bezwartościowe jedzenie, nadmiar cukru, produktów z pszenicy albo mlecznych. Patrząc na Twój jadłospis generalnie wszystko gra. Może masz zespół nadwrażliwego jelita albo niestrawność? Bardziej pewnie to drugie. Niestrawność powoduje jedzenie dużych ilości tłustego albo [...]

a co bys konkretnie polecil zeby bylo w miare dobre i nie za drogo bo z mojej wyplaty zaplaceniu rachukow zostajenie wielejak przecietnemu polakowi:P

12 cwiczen OK, ale w FBW 3 razy w tygodniu:-) jak robicie splita po 12 na partie, to niestety nie jest to zbyt dobre rozwiazanie by dorobic sie na silowni czegokolwiek

Biniu w tym oście który Ci podałem kilka osób twierdzi ze dobre efekty sa jesli trzymajac diete ketogeniczna raz w tygodniu robiny dzień "odpustu" ale nie tyle ładujemy w nim wegle ale po prostu jemy co tylko chcemy tylko zwracajac uwage na wieksza ilosc wegla. Taki dzień bez diety. Co ty na to? KAIN "Loved be few Hated by many But [...]

powiem Ci tak , jak jakiś stak wchodzi na rynek to ładują w niego co sie da żeby tylko uzyskać dobre recenzje, jak już takie dostanie to skład pierwotnego staka staje sie uboższy, bo i tak ludziska będą kupować , wiec stary wymiatał XP (brałem go ) , nowego też brałem i prawde mówiąc również nie był zły, ale przy porównaniu wypada gorzej

[...] komfortu na treningach. 3-osoby na siłowni robiły cykl i bardzo ładnie im poszło (masa i siła), dlatego kupiłem takie, a nie inne suple. Szukałem opini na sfd, na temat Pumpa są dobre, natomiast Testa nie znalazłem chyba mało osób go stosowało.... Podobno Kwas Arachidowy to bardzo dobry dodatek, który podnosi poziom IGF-1. To chyba tyle ;)

[...] masz zamiar ćwiczyć to ~2h po 3 posiłku możesz iść na siłownie. Kiedy wrócisz z siłowni powinieneś zjeść w ciągu godziny pełnowartościowy posiłek, np ryż biały/brązowy + dobre źródło białka (kurak,ryba etc). Na noc dajesz ser twarogowy półtłusty + oliwę z oliwek. Ostatni posiłek powinien być zawsze na ok. 1h przed snem. Pamiętaj, że między [...]

hehe dobre ;) a co do wody rano to tu się w pełni zgadzam, ja zawsze rano piję wodę, idę do toalety i od razu z chęcią szamię szybko śniadanko ;)