dobre

[...] czas mam problem z tym pierwszym posilkiem przed treningiem..nie wiem czy dam rade wcisnac w siebie jakis ryz z kurczakiem czy takie cos zaraz po przebudzeniu o 6.30 rano, a esli zem cos mnie wartosciowego to chyba na dobre mi nie wyjdzie...nie wiesz czym mozna zastapic taki posilek przed treningowy zeby byl w miare lekki, ale pelnowartosciowy?

Na nadciśnienie biorę leki ( niestety do końca życia) ale ciśnienie mam dobre w granicach 130-80. Co doradzicie jako dodatek na masę do diety, poza gainerem?

ej co myślicie o Dibencozide Magnum + jakies białko dobre z 3, 4 kg?

mono + jakis kre-alkalyn moim zdaniem to bo jest sprawdzone... ale jabłczan też dobre... ja obstawiam na swoim...

pieczywo chrupike nie jest tak dobre jak o tym mówią reklamy więc proponuje zjeśc smaczniejszego arzowca

Bo jeżeli masz dobre wyniki, to stosowałbym dalej mono

Ja ide juz spac ;) jak możesz wypisać mi cwiczenia separacyjne i dobre aeroby to będe wdzięczny :)

[...] słyszałem żeby ktoś robił to z pomocą Green Tea - powyżej opisałem Ci medody jakie się zazwyczaj stosuje w tym sporcie Skłdniki mineralne ZAWSZE musisz uzupełnić - do tego dobre będą asparganian magnezu (znajdziesz go w ZMA) oraz asparganian potasu - tylko one dadzą Ci szybkie i skuteczne uzupełnienie niedoborów Pamiętaj że odwadnianie przed [...]

Wszystko to zależy od organizmu jedni mają na bicepsie bardziej drudzy na tricepsie bardziej , normalka. Ja mam tak jak wiekszośc z tego forum najbardziej na klacie, i uważam że jest to dobre . Odkąd mam zakwasy rosnę

nie widze zdrowych tłuszczy, dodaj oliwe do posiłków do obiadu również dodaj jakieś dobre źródło białka jak kurak,tuna czy rybka i w ogóle na co jest ta dieta?

[...] mozesz brac vitalmax to dobry towar:bialko Vitalmax-whey protein 80 o smaku naturalnym 3kg za 169 zeta albo Vitalmax-whey protein82 ktore ma w składzie dodatkowa kretke 3kg za 199 polecam smak truskawka do tego kreatyna Vitalmax-creatin monohydrate300g za 36zeta a Carbo to polece ci biogenix'a BX bardzo dobre w smaku pomarancz albo olimpu

roznica jest jedna po nitrix'e nie odczujesz takiego pobudzenia i checi do treningu porownujac z no-xplode bralem oba i oba produkty wedlug mojej opini dobre no-xplode rzadzi jak dla mnie

no to juz akurat trudne pytanie heheeh pewnie maja dobre dojscie do surowca bo wiekszosc ich supli/kreatyn bazuje prawie na tyc samych skladnikach

Rob tak jak ci mowilem ;p Wychodza najlepsze, probowalem wszystkiego. Pieczone tez sa dobre. Gotowane sa paskudne w smaku, nawet zawodowcy tak nie jedza ;p Smaz na pam / piecz / opcja mikrofala > all.

Powiem jak robię ja, smażoną pierś. Z czasem znudzi Ci się gotowane mięso. Wybijam jedno jajko na talerzyk i dodaję mąki, ubijam na jednolitą konsystencję, smaruję pierś i wrzucam na oliwę. Nie wiem czy to dobre rozwiązanie, ale za to bardzo smaczne. Oczywiście doprawiam przed usmażeniem PZDR

[...] zrobilem piersi nieco inaczej-naczynie zaroodporne wysmarowalem maslem i polalem lekko oliwa-na to pociete kawalki piersi. Na piersi przecier pomidorowy, pol puszki kukurydzy, plastry ananasa z puszki, na to wszystko ser zolty. Zdrowe toto nie jest ale za to jakie dobre Cos a'la pizza hawajska Zmieniony przez - 3rrOr w dniu 2008-09-11 15:56:13

Takie pytania do działu "Odchudzanie" W redukcji największe zadanie spełnia jadło. Oczywiście aeroby + zbilansowana dieta to podstawa. Biegi są bardzo dobre ale nie bazuj na samej bieżni. Weź do ręki skakankę poskacz trochę. Trening siłowy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała--> poczytaj o tym w dziale" Trening w warunkach [...]

dobre firmy to HES i Olimp&Olymp

Było sie zorientować na rynku najpierw co dobre a dopiero potem kupowac %-) masz marne szanse, że Ci zwrócą kase albo wymienia na inne jeżeli towar jest otwarty a zawartośc taka jak byc powinna ;) sróbuj znajomym odsprzedać poprostu

dobre %-)