SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jeżeli SHGB jest wysoko i testosteron całkowity też wysoko a wolny nisko to wskazuje na problemy z wątrobą, tarczycą albo anoreksja, jak te wyniki masz dobre to tak jak Lodzianin napisał- jesteś niedożywiony, trzeba zadbać o CZYSTĄ dietę z wyliczonymi makro pod siebie tak żeby kalorie się zgadzały i szamać a waga pójdzie do góry Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2022-05-15 16:32:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Dieta ketogeniczna - wyjście

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 8%. Żyły dosłownie wszędzie gdzie się dało :) może to wynika z tak długiej redukcji? Organizm się broni? Jesteś na redukcji od połowy listopada więc juz dawno powinieneś zrobić przerwę na regeneracje , nie powinno sie przebywać w deficycie az tak długo bo nie jest to zdrowe i dobre. Średnio co 12-14 ty warto robić dłuższą przerwę na regeneracje

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2022-06-07 05:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Biceps

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sztangę lekko łamaną, która ściągnie nieco tych naprężeń z nadgarstków. Chociaż uginanie na biceps też swoje niedoskonałości, choćby zakres ruchu, to jest to bardzo dobre ćwiczenie dla rozwoju bicepsów. Jednak nie tylko uginaniem człowiek żyje, jest ogromny arsenał ćwiczeń na biceps i warto co jakiś czas zmieniać ćwiczenia. Rozwój [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2022-06-15 14:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] mozesz zrobić jonogram np w sobote z rana tylko nie trenuj jutro i w piątek i sprawdzić w jakiej kondycji są twe minerały w organiźmie, chyba że chcesz w ciemno to zakup dobre witaminki i minerały, jak skurcze ustaną to może oznaczać że czegoś brakowało. Ale jeśli to jednorazowa sprawa to bym prędzej posądzał mocny trening a nie braki w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2022-07-13 21:01:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Powrót na wysokie węglowodany, a sylwetka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osób trenujących kulturystykę i wychodzących na scenę po odwodnieniu organizmu. Takiej formy, raczej nie da się utrzymać przez dłuższy okres. Ewentualnie na jakąś sesję zdjęciową. Nie będzie to dobre dla Twojego zdrowia, a poza tym warto się zastanowić, czy realne w osiągnięciu i sensowne. Chętnie zoabczymy jak sylwetka wygląda na tę chwilę.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2022-08-06 10:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    Rozumiem , czyli lipny jest? Wielu mówi że słaby , inni że bardzo dobry. Od środy zaczynam go stosować , zobaczymy efekty po miesiącu 2x200mcg dziennie, stosuje się go przed np Siłownią lub Cardio tak? Bo Okres półtrwania to 40minut. A co zamiast tego dobre by było na redukcje?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2022-08-15 18:22:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • [...] Po przemyśleniach stwierdziłem ze chyba naturalnie nie jestem w stanie już więcej wyciągnąć z organizmu niż te 500 ng które nie przekłada się na regeneracje dobre samopoczucie jak i libido czy więcej siły do działania - więc daruje sobie i ponownie wejdę na trt ale nie ukrywam że wolałbym beż igły funkcjonować [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2022-08-18 14:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Substancje psychoaktywne - odstawienie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] działanie. Ja wychodzę z założenia, że tego typu substancje psychoaktywne nie są po to, żeby wykonywać z ich pomocą każdy trening. Jeżeli taka sytuacja ma miejsce, to można już obawiać się o uzależnienie, a to nie jest dobre pod żadnym względem. Sugeruję stosować je wtedy, kiedy naprawdę potrzebujesz, a nie za każdym razem i problemu nie będzie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2022-09-05 18:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że źródeł pełnoziarnistych. Już nie chodzi o samą obfitość takich posiłków, ponieważ tutaj każdy ma inne możliwości. Bardziej kwestia ilości spożywanego błonnika. Dostarczając je z jak najlepszej jakości źródeł może się okazać, że spożywasz w ciągu dnia ponad 100 gramów błonnika, w to nie będzie dobre dla funkcjonowania układu trawiennego.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2022-09-23 08:11:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Ale co tu jest poje..ne? Chłopaki dobrze Ci piszą, to są dobre rady dla Ciebie, masz mały staż na siłowni, wymiary też i już chcesz SAA i jeszcze 2 środki, to jak masz doświadczenie to rozpisz jak byś proponował lecieć z tym cyklem tzn. jakie dawki i jakie środki masz do kontrolowania hormonów a my wtedy pomożemy czy coś zmieniać, czy coś ci [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2022-09-24 19:30:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Trening - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Oba treningi będą dobre. Kwesta tego, żeby skupił się na prawidłowej technice ćwiczeń i dobrze obciążenia. Nie ma czegoś takiego jak lepszy i gorszy system treningowy. Może być ewentualnie źle dopasowany. Słusznie zostało zauważone w wypowiedziach powyżej, że schodzenie z ilością powtórzeń i zwiększanie intensywności treningu po przerwie i dość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2022-10-05 08:28:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Najpierw badania ale przy tej ilosci test I aro,jak ari masz dobre to stawiam na ubite e2

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2022-10-05 14:18:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Trening - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Oba treningi będą dobre. Kwesta tego, żeby skupił się na prawidłowej technice ćwiczeń i dobrze obciążenia. Nie ma czegoś takiego jak lepszy i gorszy system treningowy. Może być ewentualnie źle dopasowany. Słusznie zostało zauważone w wypowiedziach powyżej, że schodzenie z ilością powtórzeń i zwiększanie intensywności treningu po przerwie i dość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2022-10-06 17:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ashwagandha - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :) mam też dużo tkanki tłuszczowej i 38 lat , więc może nie da się mieć wyżej testosteronu , na ten moment składu ciała :) bede dalej stosował moje suple , bo są dobre i przełamałem w końcu moją stagnacje przy przysiadach i przy wyciskaniu -> ciężar w górę TomQ-MAG a ty jaki masz wynik testo? :) chciałem jeszcze estradiol zrobić [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9360 Data: 2022-11-04 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trakcie kształtowania sylwetki i twój organizm co dopiero dobrze się rozkręcił A ty już mu fundujesz przerwę i wyszcze kalorie więc zrób prawidłową redukcję która trwa plus minus 12 tygodni tylko żeby to nie była głodówka i dopiero przerwa na regenerację. Skup się na do pięciu diety treningu i solidnej pracy a sam zobaczysz że efekty będą dobre

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2022-11-15 16:57:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6)
  • Czysta masa

    Post
    Doping

    Hmm rozumiem , ale na mie dobrze działa tren przy kardio te 20% szybko zleci . Ogólnie takie połączenie jest dobre czy podbijać coś od czasu do czasu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2022-11-19 23:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie powinien rosnąć. I nastaw się na raczej powolne zmiany, bardzo pilnuj żeby dieta była odżywcza i miała wszystkie potrzebne składniki (białko, zdrowe tłuszcze, ale też dobre źródła węglowodanów, witamin) - z byle czego mięśnie nie rosną, tylko tłuszcz. Jeśli zauważysz przybywanie tłuszczu, to trzeba reagować od razu i np.lekko obciąć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2022-11-30 16:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjecie dodaj prawidłowo wykonane Cala sylwetka z dalszej perspektywy , bielizna lub strój kąpielowy , dobre światło , rece wzdłuż tulowia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2022-12-30 06:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Zimowa Masa

    Post
    Doping

    Antek na Kicka słaby pomysł po odstawce będzie zastój Kolejna sprawa jak masz dobre eq to raczej ubijesz e2 ubite e2 nie służy masie przy okazji wtedy ubijasz igf Dlatego jak dobrze znosisz dal bym DD zamiast eq

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2023-01-10 20:15:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Saa a sen

    Post
    Doping

    [...] wziętej doraźnie pomaga ale to jest mega silny lek i ma sporo zastosowań i szybko uzależnia.. A Baklofen to już wgl najprostszymi słowami 1tab (25mg) działa jakbyś wypił dobre mocne drinki 2 tab (50mg ) to już jestes jak naje*bany .. Baklofen działa jak alkohol w tabletce uwierz mega rozluźnia mięśnie nogi robią się jak z waty puszczają [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2023-01-28 10:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)