SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] o razaku wiem o tym doskonale wiec sie wypowiedzialem ze nie warto jego teraz brac bo tego real razak z fabryki razak i społka heh wyszla juz 009 seria trudno wyczuc czy dobre wem ze poczatkowe serie dobrze klepały, i wiem ze obnizam koniunktóre alchemi ale naprawde to ta firma tego wała wypuscila i juz nie wracajmy do tego. Newzero Atomica [...]

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 00:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING dla początkującego - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym wieku raczej proponuje inne fajne sporty, ktore dadza ci dobre podstawy do budowania sylwetki Szczegolnie dobre sa wszelkiego typu sporty SW, ale i sporty druzynowe sa dobre... Silownia w tym wieku IMO to lekkie nieporozumienie... Zbyt duze ryzyko, a zbyt male efekty osiagniesz... zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2009-05-05 12:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki w barkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale o to wlaściwie chodzi aby nie zaczynac za mocno- bo po co jesli człowiek wześniej sumiennie trenowal i osiągał dobre rezultaty to na samym poczatku każdy- o malej intensywności- trening sprawi, że mięsnie będą rosły, do tego dobre odzywianie, i redukowanie tłuszczu także jest możliwe- a nawet wielce prawdopodobne. nalezy także nadmienić, ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2009-05-27 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] obchodzi dokładnie dwa dni później. „Cieszę się, że podpisałem kontrakt już teraz, bowiem do końca roku będę miał jeszcze większą motywację. Nie chodzi tu tylko o dobre wyniki, ale także o dobre przygotowanie motocykla na przyszły rok,” zakończył „Capirex”, który w wyścigach Grand Prix zaczął startować w [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7771 Data: 2009-08-28 01:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka Brd-fid REAL/FAKE???

    Post
    Doping - zdjęcia

    widocznie miala kase na zawartosc, bo srodki sa naprawde dobre. a to ze wybrali tansze flakony,nie dali pudelek - to dla nas chyba lepiej ??? bo obnizylo to napewno cene produktu. nie placisz za kolorowe pudelko i super flakon, tylko za dobre srodki. dzieki temu, mozesz kupic dobry tren acetat za 100pare paczkow,a nie za 200pare. tymbardziej ze [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9492 Data: 2009-09-24 20:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silny środek anaboliczny z niską mocą androgenne. Jak zwiększyć retencję azotu i może poprawić czas regeneracji. Rezultatem jest wielkich rozmiarów i rozwoju siły, co jest dobre dla dwóch cykli łączenie i cięcie. Jego wszechstronność jest wyjątkowy i ma dobre podstawy anaboliczne co oznacza, że może być ułożone prawie jakikolwiek inny lek lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-09-29 23:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tluszczu, plan, spalacze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem nie powinieneś liczyć kcal, tylko jeść tak jak w mojej rozpisce. Dobre źródłą węglowodanów możesz dawać w każdym posiłku. Jak dasz 2x po treningu siłowym dobre złożone, czyli brązowy ryż i kaszę i WW przed treningiem + owsiankę na śniadanie, to Cię nie podleje. Daj do każdego posiłku po 50-60g WW, do tego dobre źródła białka i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2009-10-09 08:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 kg do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak sobie dzisiaj wyczytałem że dobre by było połaczenie kreatyny z białkiem. Chciałbym coś takiego zastosować od nowego roku. Do tego czasy myślę że dobije do 96kg i wtedy chciałem ostro się wziąść za czystą masę mięśniową. Trochę zmniejszyłem kcal(2100) bo ostatnio nie biegam - pogoda nie sprzyja - wiem że głupie tłumaczenie, ale jakoś brakuje [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 19:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PeCo

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony był głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów zjednoczonych –NCAA . Zapewnia on dobre rezultaty i jest rozpowszechniany na terenie USA jak i również całej Europy. Program SUPER DUNKS 3 powstał w 1999 roku i jest on łatwiejszy od innych programów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2009-11-03 12:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyletmat połączeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    a więc tak po paru dniach moje odczucia po green + cell pump + cell mass sa poprostu.. bardzo dobre :) jak narazie jest bardzo nie samowite dobre samopoczucie.. apetyt rosnie mialem zawsze problemy ze zjedzeniem sniadania a teraz spokojnie ;) Poprostu juz jest bardzo dobrze jeszcze troche tego zostalo pomierzylem sie wczoraj i najwiecej poszlo w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2009-11-22 22:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych węgli oprócz tych z warzyw. Póki co po 3 dniach czuję się dobrze. Nie jestem głodny, a wręcz przeciwnie. Porcja 250g zielonego daje mocne zapchanie. Jedzenie też jest dobre. Piersi, wołowina, łosoś. Nie jest to jakieś super tanie, ale jak się oszczędzi na suplach to wychodzi ok. Zresztą głupotą chyba jest wydawać kasę na najdroższe suple, [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18592 Data: 2009-11-26 08:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemdlalem - dziwna diagnoza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ni i czaszke przeswietlili bo od upadku mam pod okiem limo male co dziwne ze tak upadlem ze podokiem slad cala sytuacja dziwna i lekarz mowi lze wsyzstkie wyniki sa bardzo dobre w badaniu krwi wszystk oco badane bylo lekarz mowil ze jest dobrze i jak powiedzial ze to prawdopodobnie od tego ze pecherz mialem pelen i przy oddawani ucisnienie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2009-12-09 23:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    ostatni czit w tym roku hihih dobre, dobre;) Dzieciątko- cud narodzin, ah, będzie cały rok płodny W dobre miejsce idziesz:D U mnie też kulturka będzie, jak zawsze:)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 12:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziadi / Go For Your Dreams !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i rybka Posiłek po treningowy: coś + gainer PIĄTEK WL 50/8 60/6 70/6 75/5,5 80/4,4 Poszło ,ale średnio Push and press 10x40 6x45 6x45 4x50 Jak na pierwszy raz dobre odczucia ,fajnie weszło Unoszenie na boki stojąc 10x5 10x5 10x8 8x8 Ciężko ,ale poszło Unoszenie na boki w opadzie tułowia 4 serie po 10 Przenoszenie hantli (żeby [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 13944 Data: 2010-01-08 18:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

    Post
    Trening dla początkujących

    HugoBoss89 Może jeszcze przez kilka miesięcy uda mi się uzyskiwać dobre przyrosty, czytałem, że zastój pojawia się gdzieś po 8 miesiącach do roku, ale to pewnie też zależy od genów. timmek Ramię mierzę zawsze po przebudzeniu się (wcześniej w każdy wtorek, a teraz w każdą sobotę). Triceps trenuję w poniedziałek, a biceps w środę, więc w sobotę jest [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12256 Data: 2010-01-25 00:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie Spalic 30 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wstęp" do redukcji. http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html <- obowiązkowy temat dla każdego, sama zmiana nawyków żywieniowych już z reguły przynosi dobre efekty. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html <- Zapotrzebiwanie kcal. Ten temat przeczytaj BARDZO uważnie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2010-02-27 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre cykle, dobre wyniki, dobre wymiary <shock>

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2010-04-14 11:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tempem, co czasem mi się zdarzało (może to zasługa niskiej temperatury). Wracając spotkałem takiego starszego faceta z mojego osiedla (osiedle domów jednorodzinnych, też dobre), który właśnie zaczynał - chyba mu zimno było, bo w dresie biegł . Z ciekawych rzeczy z rana to trzeba wspomnieć o smażeniu jajecznicy na oliwie. Nikt mi nie [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 20:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko weszło co miało, jedno jajko mi gdzieś się zawieruszyło i jajecznica była tylko z jajek 5, ale to chyba moje najmniejsze zmartwienie dzisiejszego dnia. Płatki też dobre, tylko chyba za krótko je moczyłem, bo czułem, że nie są do końca miękkie - kwestia wprawy w przyrządzaniu. Na siłowni byłem sam, miał przyjść kolega, ale najwidoczniej [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 27 - SOBOTA, 7 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 27 Dieta na str. 1, post 8. ~8:05 - jajecznica + płatki owsiane + mleko 1,5% + pól szklanki soku pomarańczowego ~12:20 - WPC + mleko 1.5% + ryż biały ~14:00 - serek wiejski + orzechy ~17:05 - pierś z kuraka + ryż [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 22:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)