dobre

[...] to chciałbym jakieś wskazówki na bok barku, z uwagi na to, że ostatnio mam dyskomfort przy unoszeniach sztangi do klaty to może ktoś jakieś sztuczki pokaże czy inne równie dobre ćwiczenia żeby ominąć strefę bólu ;-). No a skoro na pokładzie będzie Tomek masażysta jak napisałeś to fajnie by było jakby podpowiedział ćwiczenia na zwiększenie [...]

Ja wiem kiedy mam przestać przygotowywuję się do zawodów i dlatego tyle tego jest :P Trenuję już tak od 2 miesięcy i czuję się świetnie nie mam żadnego przemęczenia ani nic, nic też mnie nie boli. Wszystko jest w jak najlepszym porządku. trenuję 6 razy w tygodniu 1,5h na basenie i 1,5 pompki brzuszki podciąganie itp.. (szykuję się do kalinistyki [...]

Co do wyskoku to nie wiem za bardzo jak go ćwiczyć, próbowałem super dunk ' ów itp. ale nie było jakichś wielkich efektów :/ Jestem najniższy ale rozgrywającego mamy bardzo dobrego (i zarozumiałego) więc raczej na tej pozycji nie pogram... Jeżeli masz jakieś treningi na wyskok albo dobre ćwiczenia to będę wdzięczny za podesłanie :)

20zl to nie to samo co 20f gienek %-) tez mam umowy na rok, a ceny dobre bo niedawno otwarte i naganiaja jeszcze members ta za 9.99 to masakra, nie wiem jak oni na tym zarabiaja %-)

2 napewno zostawie bo troche sie roznia, trzecia musi odejsc %-) bo juz ponad miesiac tam nie bylem i jakos sie tam juz nie widze, a ceny sa wiecej niz dobre, za jedna place 10f za druga 17f, a za ta co nie chodze 20f i jest najgorsza

[...] te suple? Czytałem przed chwilą artykuł o kreatynie własnie i było napisanie "przeciwwskazania-inne suple". Więc chciałbym się upewnić. Możecie polecić jakieś nie drogie a dobre tabletki na spalanie tłuszczu oraz kreatynę? Byłbym bardzo wdzięczny. Czytałem też o tabletkach na spalanie i od razu odpowiadam, że mam dietę i 18h treningu w tygodniu [...]

Ja wole whisky z cola. Wodka nie bardzo choc wypije. A piwo tylko przy okazji i tylko jakies dobre (tzn. Drozsze niz 10zl) wole drinki niz piwo, nie smakuje mi. A i tak pije teraz z 2 razy na mieisac, na ladowaniach najczesciej ;-)

To co dobre ma wegle i fat %-)

Sam tak robię bierz śmiało, jak dobre zioło, to nie ma interakcji z symexem. Jak masz dylemat , symex weż kilka godzin póżniej, cała filozofia. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-16 23:00:17

kreatyna moze ale nie musi powodowac zatrzymania wody ale tym sie akurat nie musisz przejmowac, nie wiem na ile bedzie sie to roznilo miedzy mono a jablczanem bo to sprawa indywidualna, ja roznicy nie widze, z ta przyswajalnosci to juz nie koniecznie prawda, obie formy sa dobre i skuteczne. mozesz wypic razem.

Z Lawlerem czy Conditem miałby małe szanse z uwagi na warunki jest za mały, ale i tak większa szansa niż z Hendricksem czy Rorym, którzy go po prostu zależą. RDA ma za dobre zapasy na Conora i też go pokona, wiadomo że zawsze Conor może czymś trafić. Gdyby nie walka z Mendesem pewnie podzielałbym twój optymizm w stosunku do przyszłej kariery [...]

Dziękuje Panowie za dobre rady a przede wszystkim szczerość. A jeśli odpuściłbym sobie dalszą prace nad kratą a pracowałbym tylko nad oponką to co wy na to? wiem że ta decyzja zależy ode mnie bo to moja sylwetka ale czy by to było ciekawe? I najprościej co by tu zrobić aby nie mieć oponki Panowie

Witam brakuje mi obecnie 100 weglowodanow do całodziennego zapotrezbowania i nie chce mi się jesc ryzu bo nie mam ochoty jestem endomorfikiem i jestem na masie i teraz kminie jakiś zdrowy przepis dobry na noc** mam ochotke na zapiekanki z bulek białych ser light i z szynka ale nie wiem czy to będzie dobre prosze o pomoc

[...] mi do głowy ;-D dzisiaj już samopoczucie ok. ale zwiększył mi się apetyt {{:-( Dzień 14 IF + Carb Nite Dzisiaj dzień wolny chociaż pół dnia sprzątałem chałupę więc prawie dobre cardio zrobione. :-) Od wtorku wracam w końcu do normalnych treningów więc może redukcja przyśpieszy chociaż już i tak jest chudo poza dołem brzucha, w pasie pod [...]

[...] chce dowalic spalaczem zeby ładnie zeszło. I pytanko drugie jakie przedtreningowki polecacie jestem na redukcji jak wiadomo sil mniej wiec aby ladnie sie cwiczylo czasami jak mam zjazd sil to chciala bym sie tym wspomoc. Chodzi mi bardziej o dobre dzialanie tych supli ,ale tez zebym nie dostala palputacji serca hehe . Z góry dzieki za pomoc :)

W takim wypadku jeśli chciałbyś robić w miarę przyzwoicie to zrób sobie push pull naprzemiennie czyli w danym tygodniu będziedwa razy push a w kolejnym dwa razy pull. Jeśli masz 3 dni treningowe w tygodniu to to jest dobre rozwiązanie.

[...] do rekompozycji ciała) - skutki uboczne... libido pod koniec cyklu prawie zerowe co mnie zdziwiło, teraz lece DAA + Nolva zeby z tego wyjsc, ale przynajmniej w ogole nie ryło u mnie bebechów. Badalem sie na analizatorze InBody to przybralem 1,5 kg suchego miesnia i straciłem 1% tłuszczu w ciagu miesiaca wiec mysle wyniki dobre jak na samo Epi.

Przepraszam. Źle spojrzałem. Z pasa poleciało sporo, więc efekty bardzo dobre. Ja bym dalej redukował. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-01-16 14:00:11

Nigdy nie narzekałem na libido wrecz przeciwnie moim zdaniem mam za dobre po tym stwierdzam ze naturalnie mam wysoki test.

Jezu. Jakie to dobre%-)