dobre

rower i biegi sa dobre.stosuj zamiennieA dieta jest???

fajnie. wg mnie troche skrzywdzili atwooda.powinien byc min 3....jak na niego wygladal bardzo dobrze,swietna rzezba w porownaniu z 2,3,4. mase tez mial od nich wieksza(pozy najszerszy tylem,klata bicepsy) dobre

Maniek, oto moje propozycje:) juras & wigor - to zbyt piękne zetena - to nie promo wsz cne baku baku potęga ( podkład mnie rozpier dala) za***isty klimat maja walki D4L, dobre do autka jak masz fajna tube :) pretty ricky - fajnie sie przy tym bzzzzykalo;) snow informer (klasyk, prewnie znacie takies jakies indyjskie ciulstwo co leci, [...]

[...] to staraj sie zastapic białko czyms innym moze jajka twaróg tunak jakies inne tansze miecha rybka typu mintaj (tania kole 8.00 za kg ino biez taki na kierym jest mało lodu !!!!!!) co do białka to SP 80 z olimpa dobre rozwiązanie jak juz nie masz totalnie talarów to sojavit z olimpu tylko ze smak naturalny (ale z mleczkiem 0.5% jest ok ) :)

W trakcie cyklu ciezko zeby wyniki byly dobre...moze ktos stosowal podobny cykl i powie jak efektywnosc...i utrzymanie tego co zdobyl na antku...

Hej mnie sie wydaje, ze zalozenia sa dobre, niech sie bardziej doswiadczeni tez wypowiedza. Podzielilas sobie te BTW na 5 posilkow, ale trudno jest czasem tak dobrac konkretne posilki, zeby dokladnie tyle wyszlo bialka, tluszczow i ww czlowiek sobie ladnie to rozpisze, a wychodzi jak zwykle Rozpisz sobie moze teraz jakis jadlospis np. na jutro [...]

jak masa- naprawde dobre

[...] do 4.5g/kg mc(tylko co najlepiej z diety wyrzucic by pozbyc sie wegli? troche chleba razowego?) tluszcze podwyzszam do 2g/kg mc (tu znowu problem czym je uzupelnic, bo dobre tluszcze sa stanowczo drogie,ale moze olej lniany bedzie jakims wyjsciem) , a bialko daje do 2.1g/kg mc (jesli ellis pisze ze nawet przy moim typie budowy to mi nie [...]

[...] ktoś zna to prosiłbym o konkretne nazwy chociaż ulic do tych klubów bo nie mieszkam w Krośnie i nie widze tych plakatów. I jescze jadno do tych którzy tam chodzą dzy to są dobre kluby które potzrfią dobrze nauczyć chociażby obrony Kaspa wieczorem może walne do ciebie na gg jak sie nie obrazisz Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-08-28 19:02:07

[...] to nie wiem czy jestem fotogeniczny czy nie...jak nie wierzycie moge dac foto z miarka ale tylko jak dorwe aparat...co do tego czy za lancuszek kupilem se kurczaka hehe dobre...raczej nie to sa moje pieniadze a odrzywiam sie za kase rodczicow to co se kupie lub co mi rodzice kupia i sprzedam to jest zawsze moje a rodzicow nie mam biednych [...]

[...] już zakwalifikowała się do finałów, a to spotkanie to szansa dla nowego trenera na przyjrzenie się zawodnikom, którzy na codzień graja w Europie. O trenerze słyszałem dobre opinie, teraz będę miał możliwość pokazania mu na co mnie stać, a być może nawet zdobyć na stałe miejsce w prowadzonej przez niego drużynie. Fantastycznie było by wziąć [...]

jak jedziesz po prostej znaczy ze nie na zadnym podjedzie to tylko naciskasz jak sie gdzies "wspinasz" (stromy podjazd) to przocz tego ze naciskasz to jeszcze ciagniesz... duza roznica w jezdzie...a i mozna zebrac dobre szlify jak sie nie zdarzysz wypiac na zjezdzie albo ostrym wirazu pozdr.

[...] indyka Co do treningu to sie nieOp*****LAM nie znajduje sobie wymowek i go nie opuszczam nie wiem po co ta lekcja? ok teraz wracajac do tematu ostrovia tak! tylko ze to nie dobre- zaraz znowu sie przyczepicie "ze jestem leniwy albo wybrzydzam" JayMan - o takie odp mi chodzi xD Nie rozumiem podejscia niektorych z was- co wy jecie [...]

A no nie za dobrze ale to poczatek sezonu i jeszcze wszystko sie moze zmienic, miejmy nadzieje ze na dobre Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2006-08-28 21:45:27

nie byl cpunem ani dealerem, ale ecstaze przemycał - dobre sobie ale wyrok przesadzony

ja biore kreatyne z olimpa 1250 przynajmniej u mnie kosztuje 34zl z groszami 150 kapsulek i daje dobre efekty polecam

dobre foty sog !

[...] nie jestem wrogiem polskich firm typu Olimp czy Megabol i proszę by moich uwag tak nie postrzegać. Po prostu nas, klientów o niewysokich zarobkach interesuje to, co tanie i dobre, chociaż niekoniecznie bardzo reklamowane. Wracając do Ostrowii... SP80 w swym składzie ma koncentrat białka serwatkowego i białka jaja (proporcje nieznane)... MNIE się [...]

Ja polecam Kone ponieważ z tej trójki co wymieniłeś ma stosunkowo dobre wyposarzenie co do ceny Cube-y są bardzo drogie, żeby dobrego Garego kupić też musisz wydać więcej niż 2,5 tyś a na scotta i gianta nie patrz bo tam płacisz za naklejke scott albo giant bo osprzęt w rowerze za 2,5 w konie a w giancie i scott-cie to niebo a ziemia. Osobiscie [...]

Areoby sa dobre na wiele rzeczy ale nie spalanie fatu poczatkowo ejst dorbze jednak bardzos zybko sie cialo adaptuje do bodzca, co w efekcje oznacza ze po tygodniu biegania np 45 min tym samym tetnem spalasz o 1,3 mniej kcal niz jeszcze tydzien temu a im dalej tym wiecej dzien w efekcje pod koniec cyklu redukcyjnego musialbys biegac kilka godzin!! [...]