dobre

[...] dietetyk ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, zachęca do jedzenia ryb, ale nie codziennie, tylko dwa razy w tygodniu. -To doskonałe źródło białka. Zawierają też bardzo dobre tłuszcze, które obniżają poziom cholesterolu – dodaje. Najlepiej jeść jednak z umiarem. I jak we wszystkim, zachować złoty środek. Ta trucizna działa bardzo powoli - [...]

[...] wiec mam ogromna wiedze o dietach. Nie licze co jem bo wiem jak wyglada pelnowartosciowy posilek. Nigdy nie pije nawet lyka alkoholu podczas kuracji, nie jem slodyczy tylko dobre nieprzetworzone produkty. Mam izolat bialka + carbo + AAKG z Olimp. Suplementuje sie witaminami. Mam Clomid na odblok. Wysypiam sie. Nie znam swoich wymiarow bo wiadomo [...]

a oprocz tego schabu domowego to co jeszcze byloby dobre na kromeczke ? :D Moze plastry szynki drobiowej ?

[...] i we własnym zakresie na pewno też możesz sobie zrobić jakieś zakupy i wieczorem około 21 nawet 22 wciągnąć jakąś puszkę z łososiem lub tuńczykiem wbrew pozorom to bardzo dobre wyjście. Kolejna sprawa oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i choć trochę staraj się trzymać tego i kolejna ważna rzecz to powinieneś na tyle ile się da poruszać [...]

[...] uniwersalny, jak wielu myśli, to zwyczajnie jest do obgadania z lekarzem, ja nie jestem zwolennikiem stosowania czegoś tylko dlatego, że inni stosują i że coś jest modne. Co dobre dla jednego, Tobie może niekoniecznie pomóc, a wręcz szkodzić na dłuższą metę. Tematem ogólnym była L glutamina i potem również wątek BCAA, które są totalnym plecebo, a [...]

[...] po za wyciągiem i dlatego chciałem się zapytać czy może do treningu dołu dodać hip thrust(wiem, że to ćwiczenie trochę dla dziewczyn ale już wyjaśniam) ponieważ chyba mam słaby pośladek bo mam taką wadę postawy, która wynika z słabego brzucha lub pośladka a akurat, że mam dobre mięśnie brzucha to wada postawy pewnie jest przez słaby pośladek

Panowie, więc tak: 1. Firma jest ta sama czyli Nexium, w uda mam wprawę jak pielęgniarka i nie robię tego na pałę :D Więc wykluczam złą iniekcje. 2. Samopoczucie jest dobre, jak coś czuje nie tak od razu robię badania i staram się regulować wszystko. Nie wchodziłem na cykl nie mając zabezpieczenia na regulacje hormonów. 3. Zaczęło się właśnie na [...]

[...] większość produktów formotivy i przyznaję, że jakość ok, preworkout mnie pozytywnie zaskoczył. Spalacz też czuć przy większej porcji (tyle, że ja ciężki jestem). Cena - kwestia wolnego rynku. Możesz śmiało testować, ale jak wspomniał TomQ - są dobre i konkurencyjne cenowo alternatywy. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-17 22:26:38

[...] powinno być przede wszystkim wygodne dla nas. Mamy teraz sporą ilość różnorakich gadżetów treningowych w tym właśnie odzież sportową i obuwie. Czy warto zapłacić więcej za dobre jakościowo obuwie na siłownię? Tak jeśli, po pierwsze mamy na to fundusze i możemy sobie pozwolić na większy wydatek, a po drugie jeśli te budy wykorzystamy. Jeśli [...]

Platki owsiane sa najlepsze moim zadniem co prawda nie dobre w smaku ale o to chodzi im gorsze tym lepiej wchodzi ja polecam platki gorskie blyskawiczne wygodne i szybkie w przygotowaniu co do platkow ryzowych za duzo z nimi roboty a i tak maja gorszy sklad od w/w platkow owsianych

no tak owsianka rulez, ale nie przed treningiem. Poza tym jem ja codziennie rano. Chleb tez mi cos tu nie pasuje(nawet razowy). Hmmm wafle ryżowe i banany sa dobre, ale nimi sie nie najem za bardzo. Inne propozycje???

Wszystkie beda dobre, szczegolnie dwie pierwsze.

Wszystkie opcje są tak naprawdę dobre , i śmiało wal KASZE manne po treningu z białkiem jest pycha:) i nie zapomnij o weglach prostych po treningu!

[...] pod uwagę Twój wiek i zaawansowanie to 6 sesji treningowych w tygodniu Ci nie jest za bardzo potrzebne. Spokojnie to samo mógłbyś osiągać na 4 dniach treningowych przy dobrej diecie i regeneracji. Jednak jeśli chcesz 6 dni to zobaczymy co tam można poprawić. Push 1 poukładałbym ten plan partiami czyli najpierw klatkę piersiową, później [...]

Olimp natural WPC, można tanio znaleźć, pewne i dobre białko.

Daj spokój z serwatkami z rolmlecza. A tak w ogóle, według Ciebie dobre białko to jakie? Tzn. jakie warunki musi spełniać?

zalezy co dla ciebie jest tanie. bo dla mnie dobre jest j/w optimum i j/jeszcze/wyżej syntrax matrix 5.0

Oxygen tak o tą dokładnie mi firme chodzi, chodzi mi o białko dobre a nie drogie

To białko ma tak ze 40%, a nie 80. Były badania. Wałek. Białka tanie a dobre: Inner Armour Whey Protein Dymatize Elite Whey Ultimate Nutrition Wszystkie 907g za 59 zł. Fajne promocje ma Olimp.

Co ty za głupoty piszesz? serwatka jako uzupełnienie białka dobre szkoda że nie dodałeś rolmlecza w żółtych workach po 3zł za 500gram. Spróbuj Whey Golda z Optimuma mi smakował