dobre

wyniki tak dobre ze latwo stwierdzic, ze nie bylo tam methylepitiostanolu...

watpie w to ze w srodku jest antek... ze wzgledu na jego wysoka cene... a tak nawala mietka i jest git... :) tyle ze po mietku raczej powinno byc dobre samopoczucie a nie takie sidy... wydaje mi sie ze moga tam byc mniej popularne koksy... takie o ktorych wszyscy zapomnieli ze wzgledu na ilosc skutkow ubocznych

Ja trzaskałem przez 3 miechy 6-8 tabsów ultimata na pusty żołądek i nic mi nie było.. Ale jak dla mnie to za "droga impreza", bo przyrosty też znikome były. Jedynie tłuszcz się dobrze spalał i trochę szybsza regeneracja Właśnie mam przed sobą "muscle" z 1999 i jest tu reklama hi-teca ze słodkiem, że jakoby HMB tej firmy brane [...]

No tak. DM + kreatyna + gajner + białko + dieta + trening - nie uważasz, że cały ten zestaw bez DM da bardzo dobre efekty Doradca w dziale suplementacja

Powiem Ci, że bardzo "wieśniacko" zadajesz te pytania. Tak dziwnie niektóre słowa są ułożone np. "czego robiony na patelni..."... Co do tego - ogólnie smażenie nie jest dobre. Ale w ten sposób jaki ty mówisz to mięso również wyjdzie suche. Spróbuj jak Mawashi mówił - 30 sec z każdej strony i do piekarnika.

A dlaczego smażenie nie jest dobre?Mimo że bez oleju, panierek. Właśnie jak tak robię mięso nie jest suche, co da się zjeść, bo od takiego soczyście suchego to po prostu nie mogę na kurczaka patrzeć

Nastraszyliście mnie że to takie nie dobre, że gorzkie a ja wcale smaku nie czuję :D serio.. Btw. Ta miarka z zestawu to czubata ma 10/12mg czy raczej płaska ?

[...] biorę gainerów bo łatwo łapę tłuszcz, ale kumplowi doradziłem sztandarowy produkt Scitec'a, czyli Jumbo i jest zadowolony. Wersje ma tą najnowszą, ale myślę, że inne też są dobre. Oprócz tego najnowsza wersja to też taki bulk więc jak najbardziej będziesz zadowolony. A tak na marginesie to ja też pracuję w systemie 4 brygadowym i 3 zmianowym i [...]

[...] w plenie treningowym bo szybko się nudzą, a są osoby, które mogą miesiącami na tym samym planie treningowym trenować i nie przeszkadza im to zupełnie. Oba podejścia są dobre, pod warunkiem, że się rozwijamy. Jeśli na pewnym etapie stoimy w miejscu to znaczy, że problem jest w treningu bądź diecie. Dietę w ogóle pomijam bo wiadomo, że bez [...]

jak masz krzywa przegrode i zroslo sie to na dobre, to tylko ratuje septoplastyka , a to juz nie jest tak hop siup !!! bo jest to zabieg operacyjny w pelnej narkozie ...

[...] można stosować kreatynę, musi być, po prostu sens jest stosowania. Bez wątpienia osoba początkująca nie wykorzysta jej w należytym stopniu. Na początku efekty są bardzo dobre, bez kreatyny, czy z nią. Dopiero gdy przychodzi stagnacja, kreatyna jest w stanie nam najbardziej pomóc budować mięśnie. Zalecane standardowe stosowanie to 5 g przed i [...]

Siema narazie jestem po dwóch miesiącach na if i możne efekty nie są bardzo dobre ale dla mnie jak narazie ok ;] Dodam że było mi bardzo trudno uzupełniać białko więc codziennie nie jadłem 160 g tylko 100 około więc trochę za mało(teraz mam możliwość kupienia białka co oczywiście robie ;] ) .Redukcję ciągnę dalej zobaczymy efekty pod koniec roku [...]

wacek łap soga :) Dobre efekty, ja zaczynałem redukcję 2 miesiące temu z identyczną wagą 83,5 kg, do dzisiaj spadło tylko ok. 4,5kg, więc lipa totalna %-)

ta, i zdjęcie pewnie też jest twoje :) misiu, no f***ing way nive-a se kup dobre dla 14-latka

tez mam podobny problem z suchym ryzem;) mysle ze mozna zrobic sobie cos ala sosik z warzyw mrozonych lub zjesc ryz z mlekiem... aaa i bardzo wazne jest dobre ugotowanie ryzu -> dodanie do wody kostki rosolowej/vegety/curry. Pozdrawiam;)

[...] brałem TCM (300 caps)- Dobry suplement , jego cenna wynosi bodajże 78zł ale jeżeli masz wszystko dopięte na ostatni guzik to i zrobi swoje. Olimp 1250 (300cpas)- brałem dobre efekty cena około 56zl , niestety efektów nie pamiętam dość dobrze bo na tym robiłem 1 cykl na mono. Met-Rex - także kreatyna lecz Amerykańska bardzo dobra tutaj cenowo [...]

Jacques, raz za czas ok, ale Kolega pytał czy na codzień w diecie takie rzeczy są dobre.

Dobre są, ale nie idzie to w parze ze zdrowiem

Słuchajcie, co prawda może lekko odbiegnę od tematu głównego ale sens będzie zachowany. Otóż: przez dobre 30 lat (lata 70-80-90) głównym pokarmem dla kulturystów byl ryż biały, 100g ryży+kurczach+warzywo x 5-6 dziennie mówiąc w duzym skrócie. No i wszystko gralo, ostatnio zaczynam wszędzie słyszeć że ryż biały to jednak nie bo ma dość wysokie [...]

warto go sobie dołączyć do diety, smaczny i gęsty, jednak nie ma sensu opierać się na nim jako głównym źródle białka i standardowo - wszystko jest dobre, ale z umiarem