dobre

6 dni w tygodniu na zmiane, jeden tydzien 8h drugi po 12h, trening robie 3x w tygu, pon, sro. piat. Ps. Jaką przedtreningówke polecacie? i czy te suple sa dobre czy chłam? BCAA http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html ZMA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Zmieniony przez - stefan1307 w dniu [...]

[...] przez co trening będzie intensywny i nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej. Nie bedziesz musiała się martwić o przyrosty mięśni. Oczywiście biegi i inne rzeczy też są dobre ale ja preferuję rower. Głównie dzięki temu, że sposobem ułożenia stopy i przełożeniami można w łatwy sposób pobudzać różne mięśnie w rózny sposób. Przy bieganiu tego [...]

hehe dobre moze dlatego zeby po bosterze testosteronu nie nabic sie na swoj patyk podczas skania przez kozla

no okkk ;) a co do tego trenera no to planowałem coś do jakiejś drużyny czy coś... za miesiąc są zawody 14-17 lat w Strzegomiu woj. dolnośląskie więc będę startował z max rok starszymi... Było by to chyba dobre sprawdzenie się ale trzeba być w drużynie jakiejś

ktory to cykl? jaki staz? wiek? jabłko zostaw na ~3 cykl mono bedzie ok mutant to gainer a na gainerach cykli sie nie robi ;) cell pump wywal, samo mono na 1 cykl(jesli to 1) wystarczy bcaa - jak cos cwiczysz SW to bedzie dobre no ale jak nie to tez od biedy moze byc ;] Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2010-02-17 22:23:19

Czyli zamiast BCAA mogę dać białko Matrix 5.0 Syntrax dobre ono będzie ?

tak. bardzo dobre bialko.

Wygląda całkiem ok, ale tak ze zdjęcia cieżko ocenić. Hasa sa dobre http://www.allegro.pl/show_item.php?item=53527374 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=53529993 To tez bedzie ok http://www.allegro.pl/show_item.php?item=53425696 aczkolwiek oddzielne stojaki dla nie wprzwionych mogą stanowi na oczątku maly problem. Tu taz wygląda ok [...]

No sa po 190 cm i one będą dobre? (chodzi o te same na allegro). Ale moje pytanie bylo raczej o jakość, jest rzeczywiście dobry sprzet?

[...] octu i jeszcze raz na chwilę zanurzamy dłonie. Po kąpieli ręce starannie osuszamy i wcieramy w nie trochę kremu. Kąpiel można zastąpić okładami na wewnętrzne strony dłoni -dobre efekty daje także kąpiel dłoni w odwarze z igliwa sosnowego. Bierzemy 20g wypłukanych starannie igieł sosnowych, zalewamy je 4 szklankami wody i gotujemy na małym ogniu [...]

vys-89 niby dlaczego roziętki to niebezpieczne ćwiczenie? Umiera sie po tym? I co do tego ze jest ono kosmetyczne tez sie nie zgodze, dla mnie bardzo dobre cwiczenie. Polecam art ktory podał skl15.

Dobre foto.

myslisz.. widac tego jednak progu kalorycznego nie przekraczasz - NIE PRZYTYLES do tej pory wedle tego co piszesz ;-) gainier = zarcie w proszku - i NIC WIECEJ. moze gainier to dobre wyjscie, ale to samo osiagneisz - lub nie - zwiekszajac kalorycznosc posilkow, a piwo codziennie ^^ no kcal jakies zawsze hehe

Dieta odpada, ponieważ wiem jaki jestem przez tydzień będe stosował potem przestane :I Dlatego myśle o jakichś odżywkach. Proszę o radę i jeśli polecacie to dajcie jakieś nazwy tych supli. Ponieważ nieznam się i niewiem które będą dobre ;/

Hmm ale już są dwie paczki tego sprzętu... Znajomi brali i efekty były naprawdę dobre więc skusiłem się na to... A że nie chcę narazie tykać się soku więc ? Na opakowaniu piszą żeby brać dwie dziennie ale myślę że skoro miałem już kontakt z saa więc może podam z 3-4 kaps dziennie ? Co do tego dokupić ? Pozdrawiam

[...] aerobowego jest najczęściej polecane - i ma pewne uzasadnienie. Nie koniecznie musi to być jedna kestramalne ciecie węgli / tłuszczu. Trudno szerzej wypowiedzieć się na temat tego co będzie dobre dla Ciebie, bo niewiele na Twój temat wiadomo. Zamieść dietę w postaci zrzutu z dziennika potreningu.pl i podaj więcej informacji na swój temat.

dla mnie tight i schorch sa megakozakami nie mam po nich zadnego zejscia jak to bylo w zwyczaju z thermalami bardzo dobre samopoczucie i czuc ze tluszcz sie pali jak w kotle

redukcje bym odpuścił w tym roku ;), nie masz z czego, lepiej złapać dobre mięso i pociąć się na przyszły sezon... ot tylko moja opinia

Nolva nic nie pomoże, wygląda na to, że gino już na dobre się zadomowiło. Pozostaje chirurg. Ps. Jest jeszcze tańsza opcja.

bryan994 a myslisz ze jogurty i maslanki to dobre podukty jesli chodzi o bialko?nie wydaje mi sie,pozatym potrezba jeszcze weglowodanow,na samym bialku nie urosnie