dobre

Carbo sie przyda po treningu jak najbardziej ale mozesz je zastapic gainerem lub glukoza. Przepisz jeszcze raz diete ze wszystkimi poprawkami i trzymaj ja a efekty beda bardzo dobre Ale ogolnie skup sie bardziej na odzywianiu niz odzywkach bo to nic innego jak cukry, wegle, tluszcze Zmieniony przez - Grechus w dniu 2006-01-10 17:25:56

[...] pytanko odnosnie odzywki nitrobolon 2. Mam 17 lat,waze 65 kg cwicze jakies 2 lata,na klate biore cos kolo 90kg.Zastanawiam sie nad kupnem gainera Mass XXL 2 kg i do tego Nitrobolon II 250g .Czy to dobre polaczenie??moim celem jest masa i sila,do tego posiadam dietke.Ile moge po tym przytyc i czy sila pojdzie cos w gore.Czekam na odpowiedzi pozdro

mojej kolezance (20 lat, fajna dupcia) sie on bardzo podoba, laska wie co dobre, koles przypakowany,lysy i o to chodzi hehe P.S. chyba moj ulubiony aktor teraz, za***isty kolo.

hahahahaha kurde dobre hehe jak masz w**** kasy dobre oceny i umiejtnosci to powodzenia ale do tego jeszcze znajomosci i jezeli mialbys grac gdzies w nba albo w ameryce to juz bys tam byl taka jest prawda

[...] to w gruncie rzeczy prosta sprawa: potrzebny jest do tego najpierw stres treningu, a następnie składniki odżywcze do naprawienia powstałych uszkodzeń. Stosuj się do podanego wzoru na podaż białka i ciężko trenuj. Doskonała sylwetka wymaga czasu i trudu. Trzymaj się podstawowych zasad i bądź cierpliwy. To co dobre przychodzi do tego kto czeka

[...] judoko? Rzutu z poświęceniem? A może po prostu miotniesz gościa przez biodro i dasz dyla? O odruchy? Widziałeś kiedyś jak rusza się aikidoka? Widziałeś. ŻYROSKOP to dobre określenie. Albo Wańka-wstańka: Pchniesz go-ustąpi. Pociągniesz-popchnie. Odepchniesz-odzyska równowagę. Doskoczysz-oddali się. Odskoczysz-oddali się. Wyciągniesz [...]

ej fiacik widze ze ty z deczka w temacie wez stary doradz dobre cwiczenia na bicepsa na zwiekszenie jego obwodow(masa), i wyjasnij czemu modlitewnik odpada, i czym go zastapic !

ja to bym bcca nie kupował!!! glutamine mozesz wywalic-nic ci nie da oprócz odpornosci i moze jakies tam minimalne efekty.... ale odradzam jest d.droga. zamiast tego kup jakies dobre białko, tauryny nie wywalaj on musi byc

ja mam tylko dobre pomysly A tak na serio wlasnie o to mi chodzilo jak patrzalem na kilka nickow z forum a pozniej patrze ze w innych dzialach maja tez duzo sogow z tych ktorych bym sie niespodziewal mogloby to troche pomoc

w BCAA G-force jest coś tam tej glutaminy więc już nie kupuj, w sumie dobre posunięcie nawet przy masie może być bardzo użytaczne takie zestawienie. dawkowanie chyba znasz, więc tak pobieżnie; bcaa przed i po treningu po 5g. cell-pump rano i po treningu/wieczorem/, taurynę możesz dodać do tego. hmb rano, przed, po treningu i przed snem po 1g/a w [...]

[...] narzedzi... radze ci sie dobrze zastanowic nad tym i poszukac czegos w necie, ja w ten sposob dosc duzo sie dowiedzialam o piercingu i te podstawy znam, a doswiadczenie jakies co do kolca w nosie tez mam bo to moj drugi i robiony w studio, a o tym co mialam po kosmetyczce pisalam pare stron wczesniej wiec moze sobie poczytaj, wyjdzie ci na dobre

[...] w combat56.Jestem ciekawy jak to u Was wyglada.Instruktorzy kravki z Poznania Tarnawski i Kopec zalecali wyobrazac sobie walke i poobijanego napastnika.Moze miec to dobre strony w postaci wiekszej pewnosci siebie w czasie walki chociaz to dyskusyjna sprawa.Fajne artykuly na temat ksztaltowania psychiki byly kiedys w Budokanie autorem [...]

moim zdaniem bardzo dobre połaczenie, zalecana długa suplementacja obydwoma suplami

[...] no i polecil mi megabola 737 ale z tego co poczytalem na forum to ludzie jeszcze bardziej krytykuja megabola 737 niz ta activite. wiec ie wiem juz c jest grane. moze wypowie sie ktos tak oknkretnie na temat,pozbiera te wszystkie informacje i powie o tym megabolu. wkoncu to bialko jest dobre??czy sama pszenica, no i ogolnie czy kupic czy nie

kretke mozesz bac od razu ale po co? skoro i tak bedziesz mial i bez niej dobre wyniki. Kretka ma jednak swoje wymagania , a konkretniej: 1.) dobra dieta 2.) dobry i systematyczny trening a jak narazie to nie widze zebys spelnil choc jeden z obu co do transportetow to czemu akurat tylko wegle proste?? a jak gosc jest na redukcji?? ja na twoim [...]

[...] nawyków żywieniowych i racjonalne żywienie radzić można,prawda?Produkty o niskim IG,więcej białka,im później tym mniej węgli,regularne i częste na tyle,by podkręcić przemianę materii posiłki.Ale dokładnie-jak zapotrzebowanie na poszczególne substancje wygląda u tak młodej osoby?? A trening-czy na siłowni trening obwodowy to dobre rozwiązania?

odrazu zanaczam że jestem zupełnie zielony i nigdy nie ćwiczyłem na siłce chciałbym jednak poprawić łape domowym sposobem zna ktoś jakieś dobre treningi albo linki ?

[...] na silowni biorąc kreatyne i gainera , chciałbym sie dowiedzieć jakie odżywki mi polecacie jeśli chodzi o zbudowanie sylwetki na rzeżbe, swój stan sylwetki oceniam w miare dobrze jak narazie ale chce mieć większy przyrost masy mięśniowej przy zachowaniu wagi ok 75, xczy hmb i bcaa beda dobre jesli bym chcial kupic do tego gainera i kreatyny??

ja tam zawsze w trecka inwestuje uwazam ze mass xxl to dobry zakup i efekty dobre :] magnum 5000 tez dobry ^^

zdecydowanie nitro 2,jablczan to tez dobre powiazanie,moim zdaniem powinno byc niezle pozdro