dobre

Klatka - Mógłbym zostawić przenoszenie? Podobno to bardzo dobre ćwiczenie na masę i na zębaty, który muszę sobie dobrze rozwinąć ( odstające łopatki ). Na poręcze jestem niestety za słaby jeszcze Grzbiet - Co do MC to mogę robić ale boję się o moją technike Naramienne - Wyciskanie żołnierskie zamiast obu ćwiczeń? Chciałbym dodać, że jeśli chodzi [...]

to je dobre mozna to za 5zl jako tabsy opychac:P wkoncu maja weza i dobrze kopie:) Zmieniony przez - ShoX w dniu 2005-12-17 21:10:11

[...] oplaca sie kupić białko matrix 5.0 tej podobno nowej wspaniałej firmy syntrax (moge miec 2.3 kilo za 150 zl ) - w tym wypadku myśle o kupnie dwuch ( slyszalem ze jest bardzo dobre ogolnie i ze warto je pić na noc ) 2) czy oplaca sie kupic za 140 zl gainera : GET BIG - 6kg (STEROMAX) (moge go miec za 140 zl ) czy warto zainwestowac w jakiegos [...]

miałem okazje już czytać, ale obecnie jestem w trakcie diety z suplementacją, nie chciałbym zmieniać w 4 dzień, choć wiem że jeszcze nie jest wcale późno, co i jak pisał mi szanowy Góral, suple od 4 dni, a diete już mam z dobre 3 tyg.. ale.. ciekawa sprawa..

daro - dobre przedramie, barki do poprawy

az sie wzruszylem .wyslijcie mi jedno ciastko poczta, tylko dobre

Dobre! SOG!

[...] zreszta do teraz mi to zostalo i nie placze. Oblicz w koncu swoje zapotzrebowanie i rozloz to na makroskladniki!!!! aha i bialko z soi nie jest najlepszym rozwozaniem (zaslyszane przeze mnei,z e to nie jest dobre zrodlo) i z takim nastawienie tego nie, tamtego nie daleko nie zajedziesz, i nie gadaj,z e bez bialego chelba sie nie obejdziesz Pozdr.

a co myslicie o tym bialku treca 3d protein 85 on chyba 2700g kosztuje 139 co o tym myslicie? dobre jest to bialko warto za ta cene?

Czy testosteron ukraiński to to samo co ruski ? Aha i jeszcze jedno pytanie czy łączenie omadrenu razem z testosteronem jest dobre? Bo mam zamiar zrobic cykl tygodniowo jeden strzał omki i jeden testosteronu prolongatum polskiego dobre rozwiązanie ?

Mozna by polaczyc ewentualnie z propkiem, zanim omen sie rozkreci na dobre propek nas klepnie

bentyp może byś wrzucił jakieś nowe wsadziki?? bo te ostatnie były bardzo dobre :D

mowilem ze chwilowo jestem kontuzjowany, ale jak tylko mi przejdzie to dam. notabene to wlasnie dobre wsady sa powodem tej kontuzji bo tak mocno przypieprzylem w obrecz ze mi paznokcie pekly. Chu.jowa sprawa.

Nie ma za bardzo sensu. Skoncentruj sie na dobre diecie, ew carbo lub gainer do tego.

[...] biore 7 tab. w dni treningowe 2 przed śnaidaniem 2 przed treningiem 2 po i 1 na noc a dextroze 40g przed śniadaniem i 40g po treningu, w dni bez treningu 2 przed śniadaniem 2 po obiedzie i 1 na noc no i dextro tak jak w dni treningowe..czy to dobre rozwiązanie? Dodam że zostało mi 1 kg dexrozy po kreatynie która tydzień temu mi sie skończyła.

"ostrovia zastanwialem sie nad tym bialkiem ale nie wiem czy to mi cos da czy to jest bialko dobrze przyswajalne bo ja licze tylko bialko poch. zwierzecego i chcialbym miec pewnosc. :)" Jest bo bardzo dobre białko, bierz śmiało

[...] wydaje ze jesli osoba zdobywa tytul ,,Polski pilkarz roku..." to powinnien ten pilkarz byc liderem w reprezentacji a Smolarek nim nie byl gral dosc czesto w pods. mial dobre mecze ale liderami byli: Frankowski, Krzynowek, Zurawski, Szymkowiak i od czarnej roboty Sobolewski. Bardzo lubie Smolarka juz od bardzo dawna jeszcze za czasow [...]

A moim zdaniem jest to dobre dla Lecha i*****owe dla Amiki dlatego ze Amika przestanie istniec albo bedzie gdzies w 2 czy 3 lidze natomiast Lech bedzie do wyboru mial wszystkich zawodnikow ktorych ma Amika, monete od Amiki a i tak w warunkach tej fuzji na bank jest ta mocniejsza strona i jakby pozniej sie cos stalo to wyjda na swoje . Podsumowujac [...]

Robie gregry, bez podskokow i wypadow, ale dokladam przysiady ze sztanga, wznoszenie lydek ze sztanga, bieganie z siostra na barana (jakies 40kg), krzeselko i skakanke. Wszystko na jednej sesij 3x w tygdoniu. Do tego dobra rozgrzewka przed treningiem i rozciaganie. Bardzo dobre efekty polecam!

dudek wez zapodaj jakas strone gdzie niby sie wypowiedzial, ze jest gejem or smth bo z tego co widze to sama dzieciarnia pisze ktora slyszala , ze vin to gej albo ktos kto mu niby lache ciagnal hahaha dobre :F