SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    90° to utrzymanie hantli jak najdłużej w tym właśnie kącie, na tym forum przeczytałem, że to dobre ćwiczenie. A to drugie miałem na mysli zwykłe "machanie" hantlą. Od podstaw to znaczy? Pompki są polecane w kalistenice na wszystko, klatka, barki, triceps... tylko różnią się np. na klate diamentowe, na triceps odwrotne/szerokie itd. Oczywiście na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2016-08-30 23:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świadectwa, jesteśmy świadomi i możemy się zastanowić czy to co czynił Jezus jest właściwe i głoszenie przez niego, że jest Synem Bożym ma sens, czy to co mówił jest dobre) mamy wybór czy wierzyć czy przyjąć naukę zawierzyć i zaufać i wybrać drogę postępowania i rady zawarte w księgach danej religii, czy jednak nie (mamy wolną wolę, [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 22:25:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] a dzisiaj poprawiłem. No i siady x100 - rzeźnia, pompa złapał niesamowita aż żyły wyszły. Dzisiaj micha całkiem spoko, zrobiłem coś na kształt pizzy na cunkini. W smaku dobre, może mało pizzę przypomina ale zawsze to jakieś urozmaicenie. No i ratowałem się błonnikiem z sosem karmelowym zero, dobra opcja ja człowiek ma ochotę na 'coś [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] przez to że jest dłuższa jest też nie poręczna. Wiec mimo, że weszło lepiej niż łąmaną to i tak zostawiam po staremu. Przy młotkach chyba zmniejsze ciezar. Bo o dziwo czucie dobre ale jakos tak nie wchodzi. Zupelnie jakbym nic nie machał. nic kompletnie 0 pompy czy jakiekolwiek reakcji czego nie było pzy 18 suple: kreatyna omega 3 magnez bcaa Do [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 21:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - prop

    Post
    Doping

    ja podaję hcg zawsze pierwszego każdego mesiąca aby się nie myliło Tez dobre rozwiazanie dla zapominalskich :-))

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8612 Data: 2016-08-30 21:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sezon na truskawy się skończył, ale znalazłam w lodówce borówy zamrożone, tez będzie dobre ^^

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 21:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Friel wie najlepiej ale wiem, ze nie wszyscy czytaja po angielsku. Dobre zrodlo wiedzy o mocy po naszemu, rzetelny chlopak: http://elkapitano.pl/pomiar-mocy/

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 21:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze nie wiem, niedługo odpalam! Boje sie tylko, ze na jednym sie nie skończy hehe. Wojtek, jeszcze mam troche VitaFiber, ale chyba wypisek nie czytasz :-P. Te batony SFD wysyłało na test. A ostatnio zamist do lodówki, to wrzuciłem batony z Vita do piekarnika i wyszły mega dobre ciastka! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-08-30 20:24:57

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 20:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przecież ja mu to już pisałam pare miesięcy temu dobre, o kremach do depilacji %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 20:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te to pewnie jeszcze lepsze niż gladiatory, ale wiadomo nie to makro. Ostatnio testowałem carbride i te z granade - granade spoko, powiedziałbym że poziom matrixa, ale te carbride jeszcze gorsze niż questy %-) No ale cena śmieszna też. Gladiator póki co dominuje jeśli chodzi o batony LC. Lepsze, makro mają dobre, ale cenowo już nie fajnie.

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 20:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lubie uswiadamiac ateistow jak bardzo kosciol uksztaltowal ich wartosci poprzez setki lat wplywu na kulture sztuke i tradycje. To co postrzegamy "intuicyjnie" jako zle i dobre, jest uksztaltowane przez wieki nazej kultury opartej na chrzescijanstwie. Wierze w zycie we wszechswiecie, reinkarnacje, "duchy" czy tez inne wymiary. UWazam jednak [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 19:28:44 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] zresztą kadra też bo jest i Piotrek Cieśla z unsa a, także bikiniara z NACA, więc właściciel zna się na rzeczy...wie kogo przyjmować, a warunki pracy są bardzo bardzo dobre :-) Zresztą sam kiedyś startował i rozumie mnie jako zawodnika bardzo dobrze :-) Co do formy to nie ma co pisać, widać na zdjęciach :-) [...]

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 19:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probiotyki - kilka pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ale to nie jest żadna tajemnica, że odporność/dobre zdrowie zależy od jelit a nie od witaminy c czy magnezu w postaci misiotabletki :-)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 19:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod typ sylwetki? A co to ma do rzeczy? Dokładasz kalorii=masujesz, ucinasz kcal=redukujesz. Patrzysz czy talia nie rośnie od wody i sadła. To tyle. I masuj, bo masz bardzo dobre predyspozycje, nic tylko porządną masę przeprowadzić

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2016-08-30 19:03:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Probiotyki - kilka pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] one organizm człowieka. Wielki wpływ na to ma np. sposób narodzin - dzieci, które rodzą się naturalnie, przy porodzie od razu stykają się z florą bakteryjną matki i te dobre bakterie w pierwszej kolejności zasiedlają skórę i jelita. Natomiast dzieci urodzone przez cesarki - najpierw stykają się ze szpitalną , często niebezpieczną florą [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 17:57:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    No nareszcie podpisał kontrakt z UFC bo walka na GSW to mnie trochę zaskoczyła. Ciekawe z kim go teraz zestawią, oby była wygrana na początku, to będzie dobre wejście i zaliczka na kolejne starcia. Widzieliście to? Akcja od 3:30 :)) Ja się dziwie, że ktoś wykłada kasę na takie filmy. Podobno kino klasy B, ale jak dla mnie to C, D albo i dalej. [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 17:47:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co brać na pompę mięśniową? Cz. I

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajnym dodatkiem do cytruliny czy aakg jest norwalina, ktora wspomaga dzialanie argi:-)) u mnie obecnie leci miks aakg+gliceryna, 2 rozne mechanizmy dzialania bardzo dobre odczucia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2016-08-30 17:35:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trzymanie kalorii równe z zapotrzebowaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będziesz robił coś w rodzaju rekompozycji. Bardzo wolne efekty, ale w dłuższej perspektywie czasu dość dobre, bez większych zmian. Oczywiście o ile wszystkie podstawy będą prowadzone.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2016-08-30 16:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza kreatynka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Dostalem wlasnie puche mono kreatynki i z tego co wyczytalem nie chcialbym zadnych cykli itp. Czy stosowanie kreatyny w ten sposoob bedzie dobre? Dt 5g na czczo 5g po treningu plus bialko Dnt 5g na czczo i tyle Czy mozna stosowac taki tryb przez dluzszy okres czasu, czy wymagane sa jakies przerwy? Czy weekendowe wojaze z alkoholem nie beda [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-08-30 13:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Krychy

    Post
    Ladies SFD

    Ja z wnętrzności to jednak naprawdę lubię tylko flaczki. Ach, może sobie nagotuję na jesieni i pomrożę porcje :D Tylko nie wiem, czy mi wyjdą takie dobre jak u mamusi ;)

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 12758 Data: 2016-08-30 13:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)