Witam Ułożyłem diete ale nie jestem pewien czy jest ona dobra. Moje zapotrzebowanie: Dzienne: 1813kcal Aby przytyc: 3213kcal Bialko- 156g Tłuszcze- 89g WW- 447g Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 178 Aktywność w ciągu dnia : Treningi piłki nożnej 3x w tyg. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , 3x w tyg. [...]
[...] SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Witam, za miesiąc chce wejść na cykl 16tyg solo prolka 200 e5d. Mam przygotowane na odblok 10000iu Hcg, 2 opakowania clomodu i jedno nolvadexu. Planuje brać hcg od 2 tygodnia po 500iu e5d do końca cyklu. Jakie dawki na pct brać clomidu i nolvy? Czy 500iu e5d hcg to dobre rozwiazanie? Pozdro
[...] w łachmany. To ruch ciała, mimika, sposób bycia, wysławiania się, uśmiechu, postępowania nawet w drobnych spawach – wszystko to mówi nam o tym, kim jesteśmy. To dobre wychowanie czyni z nas kulturalnych ludzi, budzących sympatię i szacunek nie trzeba o tym pisać tylko należy zapracować na to (jakie ziarno zasiejesz taki plon) [...]
Panowie jak deka i enat z AP? dobre. dobre to słabo powiedziane ! to najpewniejsze soki na rynku od kilku lat wciąż ta sama jakość w brew temu co się tutaj dzieje konkretnie i na temat, popieram w 100%. Mam wrazenie ze ap ma lepsze dzialanie niz dobre shree
[...] tutaj zwinność, siła zdobyta na drodze zapaśniczej. Miałem okazję w Niemczech na seminarium pochisaować z nim, zebrac swoje baty i potwierdzam, ze jest silny i ma dobre krycie na gore i dobre kontry na zrywany styl chisao, słabości w przemieszczaniu sie i balansie, szczescia i sukcesu upatrywałbym w atakach na doły. KRudnicki KRudnicki
[...] czy cielęcina. Nie wierzę po prostu w magiczne działanie takich a nie innych kompozycji pokarmowych. SkaveN i k3ho - wytłumaczcie, dlaczego akurat grejpfruty są "dobre na spalanie tłuszczu" ? Najchętniej chciałbym jakiś link do opracowania naukowego, ale własnymi słowami (albo słowami wujka) też może być. Bo już nie pierwszy raz [...]
[...] ale gdy prawo się zmieni. Bo w tej chwili prawo uderza w nowe dopiero co zakładane firmy. Z resztą zobaczymy A co do treningu to lepiej ćwiczyć z rozsądkiem aby efekty były dobre. A ty tu piszesz, że w tej chwili powinienem biegać. Ja już biegałem tylko trzy godziny, ale jak już pisałem z rozsądkiem. Myślisz, że mam biegać 10 godzin dziennie, że [...]
jesli chodzi o cene i jakos to bardzo dobre(mogli jednak wzucic lepsza jakosc bialek, jak np ,,izolaty,, to bym powiedzial ze ta odrzywka to mistrzostwo swiata) mam 196 cm wzrostu zjadlem cała i efekty marne jesli chodzi o mase ale moze to kwestia odrzywiana chodz wydaje mi sie ze bylo dobre... siła zdecydowanie poszla w gore...
[...] mnie - wogole to co on soba prezentuje i jego asystent Milan Prosenica jest raczej żalosne - a takich "mistrzów" kung fu ma więcej niestety. PS Co do tego gdzie są dobre szkoły KF w Krakowie - Choy lee fut Ciembroniewicza jest dobre, ale ... z kung fu nie jest tak jak z innymi SW - a mianowicie - na początku jest to co wszędzie - ogolno [...]
[...] ale przede wszystkim trzeba do tego w swoim kung-fu dorosnąć żeby nie marnować czasu osoby która cię uczy ;) Co do pieniędzy ... to ta dyskusja nie ma totalnie sensu, dobre rzeczy są drogie i tyle. Sifu i Siqung mają prawo cenić swój czas tak jak uznają za słuszne i moim zdaniem nie są to ceny zbyt wygórowane. To dzięki nim działa cała [...]
[...] i reszta ok. Generalnie Twojej podejście tez było ok, a to co Ci napisałem to moja wizja tego i ja bym tak suplementował. najlepiej sprawdź i napisz jak idzie, bo to co dobre dla mnie nie musi byc dobre dla Ciebie, choc mam nadzieję, że tak będzie ;) Na redukcji mięsień jest bardzo podatny na "autostrawienie" celem dostarczenia [...]
[...] wpływa na przemiany bialek, a tym samym na regenerację, czy funkcjonowanie układu nerwowego, więc jest to suplement na pewno godyny polecenia. Na regenerację WYBITNIE polecam jeszcze L-glutaminę (Glutamine Xplode). Reasumując: witaminy i minerały, antyoksydanty, glutamina, dobre białko i...będziesz miał bardzo dobre uzupełnienie diety i snu.
[...] jaką widziałem w życiu:). Panie Piotrze mam pytanie, czy Vasobolan to dobry produkt na okres miedzy cyklem kreatynowym ? bo widzę że cena całkiem nie duża i opinie ogólnie dobre. Bo chce teraz zrobić przerwę na 4-5 tyg od mono, później wskoczyć na 5-6 tyg na mono + coś przedtreningowo z kretka, no i później (połowa kwietnia) wycinka. Czy [...]
Jeśli Cię roznosi przed siłownią to b. dobre oznaki...masz chęci i motywację:-) Skąd wiesz, że Ciebie obserwują? a zapewne dlatego bo Ty ich również:-PP Nic w tym dziwnego, a nawet powiedziałbym dość wskazane... często przez obserwację możesz zobaczyć jak poprawne wykonać dane ćwiczenie, uwaga jednak, możesz też zobaczyć odwrotny stan rzeczy@@-) [...]
[...] treningu mianowicie trenuje na planie push/pull i czy dobrze zrobilem dzielac sobie barki ze przodni i boczny akton robie z klatka a kaptury i tylny akton z plecami? czy to dobre rozwiazanie oraz kwestia suplementacji czy po treningowo polaczenie bialka kreatyny i glutaminy bedzie dobre czy bcaa do tego lub bez? czy moze cos jeszcze innego? Z [...]
Jakie mixy testo i susty najlepsze na chwile obecna może któreś właśnie bijecie i są b.dobre które trzymają stężenia dzięki Z bitych ostatnio Swiss bardzo dobre działanie. Nieco wcześniej bity mix PMP i z ug (tych typowych "polskich") chyba najlepszy jaki biłem (nowy wypust)
[...] jest osiagalna w UK. Alpha pharma jest juz lewizna klepana w polsce, juz jaskolki podsylaja oferty , wprawne oko wylapie ze to wal plus kody nie wchodza , ale orginalna alpha robi za rzadko upgrate na stronie i nawet org wchodza jak jest szybka dostawa z poslizgiem , wiec jak mantra powtarzamy dobre zrodo, dobre zrodlo racz dac nam panie
Proviron z MT szamał ktoś, dobre? Poszukalbym apteki, przeciez jej nie brakuje. W ostatecznosci ug, wtedy moglby byc nawet Malay. Panowie obecnie mam w posiadaniu Enana z Iranu z serii 043 ale nie mam 100% czy to nie fake więc chce go zamienić co polecacie obecnie? Wiem ,że jest opcja z Bałkanem i Alpha ale może coś lepszego i pewniejszego? Chyba [...]
Siema Wariaty Może ktoś ma pojecie na temat tescia krótkiego po 10 strzałach i do tego odżywki typu mass up i mass it plus kreatyna Jabuczan w tabletkach 140 sztuk oraz dobre odżywianie będą dobre efekty ??
16 tyg solo prolka - odblok
