dobre

[...] Już ze 130ką zgubiłem tor, bo ciężar mnie zaskoczył(ostatni raz trzymałem 130 w 79tym %-) ), ale w górę poszedł na petardzie. 140ke za to ledwo docisnąłem. Przeczucia miałem dobre na początku, za mało PNP i wąskich wyciskań. Na zakończenie, mogli ruscy dodać, że ten plan trzeba trachać po robieniu siły ;-) Sorry, że tak chaotycznie, ale jestem z [...]

[...] 3 i 4 raz poszedł lepiej, ale trzęsłam się cała :). Trochę mnie boli prawe kolano. Ono co jakiś czas się u mnie odzywa, w duecie z biodrem. Jedzenie: Muszę znaleźć jakieś dobre wegetariańskie dzienniki, żeby się zainspirować, bo staram się, ale nie znoszę mięsa. Jak mam mięso z sałatką i kaszą to jem je na początku, żeby najgorsze mieć za sobą [...]

Shi, jesz mało mięsa, więc to jako dodatkowe wzbogacenie diety o żelazo a mozarella, parmezan, figi to dobre źródło wapnia.

Panowie jak anapolon vermodje orale vermo zbierają dobre opinie

Dobre rozwiązanie, tak trzymać.

Nie pamiętam czy już pisałam - piękna waga, ach ten metal... /-)_ A ja dziś widziałam w Biedronce wagi kuchenne z ... zegarem :-D. Taka waga ponoć bardzo ułatwia przygotowywanie posiłków :-P. Ale najfajniejsze były kiedyś w markecie zegary łazienkowe z budzikiem... Chyba na wypadek gdyby się komuś przysnęło w wannie /-) . Co do przypraw, [...]

fitmax swojeprodukty ma dosc dobre-jezeli chodzi o ich jakosc i dzialanie. co do efektow watpie ze znajdziesz kogos kto opisze jej dzialanie, drugs prawa, ze efekt koncowy zalezy od tylu roznych zmiennych, ze trudno bedzie sie do tego w jakikolwiek sposob ustosunkowac.

no już też sporo słyszałem ,ale ten zaraz roczek cyknie na met/wins 45/40 mg leci 3 tabsy hepa i 3 kapsy lecytyny gold z olimpa do tego krople na wątrobę od bonifrtów leci i wyniki ma naprawdę dobre miska trzymana , alko mega sporadycznie żadnej zgagi i problemów trawiennych nie ma

u mnie małolaci łamią rekordy %-) 15 tyg spokojnie w zaleznosci jak flaki pozwola i wyniki badań będą rozsądne jeden desperat leci 10 miesięcy na combo wino/metka i wyniki ma cały czas dość dobre tak więc to sprawa mocno indywidualna zaraz ma się pokazac oxa inj tak więc jak się sprawdzi powinno być ciekawie

ja z prl dobijam teraz mixa i npp (już konczę ) i po opiniach Krzykacza zamówiłem sobie clen na wiosnę już do vlcd się przyda u mnie pojedyncze osoby na gym leca na prl i jak pisałem opinie jak na razie ma b.dobre na tą chwilę inwestował bym w ciemno w ten lab

PRL ma bardzo dobre opnie , tylko jedyny minus leja po 0.9 w ampy soku czy to minus jak ma steznie jakie powino

[...] o pytanie genesis vs andro stawiam znak równości , oczywiście ktoś może być nie zadowolony bo jakieś rozdanie wyszło słabsze. Oba laby godne uwagi, genesis ma bardzo dobre soki i orale ale tylko ze zdrapkami w małych pudełkach. Na andro kiedyś bazowałem ale teraz dile u nas , tego nie mają , poza tym zostały mi jeszcze dwa treny ace [...]

PRL ma bardzo dobre opnie , tylko jedyny minus leja po 0.9 w ampy soku

A i czy dobre na początek będzie bieg pod górkę, z Gorki na dół marsz i tak z 10 razy?z plecakiem w którym będzie obciążenie Zmieniony przez - kpio w dniu 2016-10-05 16:26:54

[...] siłową na rowerze przy wysiłku 5-15 minutowym. Ćwiczenia wykonuje od 2 tygodni i zauważam minimalną poprawę na rowerze. Chciałbym również wzmocnić górę bez przesadnej rozbudowy mięśniowej. Chciałbym ćwiczyć jak największe grupy mięśniowe. Myślałem o brzuszkach ale nie wiem jakie ćwiczenia były by dobre na plecy, ręce. Zapraszam do dyskusji.

Jawor Twoje wyniki w WW jak na kogoś kto zaczyna się tym bawić są naprawdę bardzo dobre i rokują świetne rezultaty.Tu siła aż tak nie odgrywa dużej roli jak właśnie umiejętność "wmówienia"sobie nic się nie dzieje jadę dalej.A może to masochizm???:):) Uwaga praktyczna nie szarżuj z ilością powtórzeń od samego początku.Dokładaj zawsze w pierwszej [...]

każde wino bedzie dobre tani surowiec jedno mniej drugie bardziej trzyma stezenie , u mnie jedzą vermo central genamed i wszystkie ladnie ich robią Mogę się pod tym podpisać kiedyś w ofertach winko kosztowało2,5razy więcej niż tyle co meta, teraz różnice się zacierają , są to sprawy groszowe, szczerze, to mniej się spotkałem z fejkami winka, [...]

[...] "V-kach" nadgarstki lecą pod skosem samoistnie, na równoległych trzeba je ustawić. Mocno na kości śródręcza u podstawy dłoni. Inaczej nie ma szans by nadgarstki nie bolały. Ćwiczenie jest dobre, jakby dwufazowe najpierw mocne wyciągnięcie piersiowych następnie faza pozytywna z lekką kontrą do przodu. Idealnie to ćwiczenie prezentuje Larry Scott

[...] błędem... Mając zapiski, możesz chociażby wrzucić je tutaj do oceny i może ktoś Ci podpowie lepsze rozwiązanie albo wypatrzy błędy. Na pewno nie dla każdego liczenie jest dobre, choćby osoby z predyspozycjami do "świrowania" i jakichś obsesji na punkcie jedzenia mogą przez to popaść w jeszcze większą paranoję... Ale jeśli nie masz takich [...]

Od kogo jak od kogo, ale od Ciebie takiego pytania się nie spodziewałem ;) Bieganie jest o tyle dobre w porównaniu do roweru, że jest bardziej efektywne - tzn. np godzina biegu bardziej "natleni" organizm, niż godzina rowerownia (mówię o 2 strefie w obu przypadkach). Dochodzi też oszczędność czasu. I wiesz, z tym bieganiem to nie tak, że biegam 4x [...]