dobre

hehehe dobre bary dobre :P

[...] to możesz to nawet do szkoły wziąć, pracy czy gdzie tam chcesz i przez ok 2h będzie to jeszcze ciepłe ja na to daje jeszcze ok.20g dżemu słodzonego fruktozą i jest i dobre i wartościowe pytasz ile tego siemia lnianego, masz na opakowaniu napsiany skład w 100g, jedna mała łyżeczka to 5g a duża 15g więc daj ile potrzebujesz, dasz 10g to [...]

siema. Czy moge z powodzeniem zastąpić omege3 tranem. Jak tak to dajcie dobre przyklady tranu. dzieki.

Witam. Zamierzam ćwiczyć od września. Mam 20 lat, 57 kg. 170 cm. Kupiłem sobie juz carbo i ZMA apteczne a omege 3 zastapie chyba tranem. Mam diete i ułozony trening. podoba sie? Dobre są te sumple czy nie dla mnie. Moze zainwestuje jeszcze w mass XXl. Dzieki

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa dobry post dobre 20 min. mialem zwalke, dobra a na powaznie, mozesz stosowac tzw. coolery w sprayu, tylko z umiarem bo k**estwo jest naprawęd silne i dupa moze nie wytrzymac, pozatym ubieraj się lżej, dresy oraz bokserki tegu typu luźnie i przewiewne, pozatym prawdopodobnie szam nadwage lub otyłosc moj kupel [...]

carbo po treningu 50 g omega-3 3 razy dziennie w równych dawkach i odstępach czasowych zma przed snem te suple są dobre dla osób nawet w niewielkim stażem i przydadzą sie na pewno;P mass xxl to dobry gainer dokup jesli brakuje Ci w diecie ww a jeśli białka to dokup białko np z ostrowii poćwicz troche na dobrej diecie4-6 miesięcy) i bierz sie za [...]

a nie masz mozliwosc gdzies na czepaku czy cos? podciaganie jest b.dobre

[...] pozniej jakby cwiczyc triceps cizary beda juz troche mniejsze przez co cwiczenia beda mniej intesnsywne" Heh, nie masz racji, bo ciężary bedą mniejsze, ale mięsień będzie zmęczony więc 5kg dla zmęczonego mięśnia to ak jak dla niezmęczonego 10kg Więc proponuje klata+tric, plecy+bic, ze względu na wstępne zmęczenie i dobre rozgrzanie mięśni

j/w ;P omega-3 też dobre rozwiązanie;) pozdr.

HMB jest dosc dobre, 3g dziennie lun wiecej jak masz na to kase.Osobiscie wyprobowałem.Bardziej przydaje sie na redukcji ale na masie traktowałem jako antykatabolik.Ja polecam jak najbardziej.

Witam !! Czy dobre jest po treningu na silwoni np. pojsc pograc w koszykowke albo siatkowke i sie wypocic czy jest w tedy mozliwosc przybrania troche kilogramow i miesni ??

w przypadku carbo kieruj się smakiem (ceny są zbliżone), BX ma dobre smaki.

ciekawe kto bedzie rywalem Nastka? w ogole jestem ciekaw, jakie walki ustawią w nastepnej gali, bo w sumie polityka musi byc taka, ze jak jest cos dobre, to nastepne musi byc lepsze. niedzielny Pride byl jednym z lepszych w historii, wiec jaki musi byc nastepny? szczerze mowiac chcialbym rewanz Shogun-Arona, mysle ze wypoczety i swiezy Ricardo [...]

[...] idz poczytaj do suplementacji tam Ci wytlumacza na podtrzymanie moze brac potem dalej kreatyne + glutamine + clen + ****a sam nie wiem co jeszcze moze bialko brac HMB tez dobre antykatobolicznie + Tauryne ma duzo do wyboru niby ale ja bym wzia tak kreatyne po i nie kombinowal tyle odemnie Zmieniony przez - selko w dniu 2005-08-30 22:08:53

Mam magnez w tabletkach mulsujacych i pije od tygodnia, najwyrazniej przyciągnął skurcze A tak na marginesie to jakie witaminy , pierwiastki itp pomagaja w regeneracji miesni ?? Słyszałem ze wit z grupy B , a zelazo dobre jest ??

[...] - walka dobra, 1 runda wg. mnie remisowa, a 2 runda dla Kazuhiro, zawiodłem się na Igorze, sądziłem, że pokona Nakamurę (chyba ta zmiana wagi na lżejszą nie wyszła mu na dobre...). 2. Arona vs Silva - tego się kompletnie nie spodziewałem. Totalna dominacja Ricardo, Wand bez pomysłu na Aronę. Walka bardzo dobra . 3. Shogun vs Overeem - [...]

wita,m czy dobre jest robienie brzuszków wiszac głową w dół?? na siłce moge zaczepic lawke prawie pionowo i stopy zaczepiam oi uchwywy i cały jestem pionowo w d0ołó i wtedy robie skłony do góry..

[...] kupilem tez Salomony Yellows Low, i juz po 2 - 3 tygodniach uzytkowania (glownie w nich biegalem, zeby byly rozchodzone) zaczela sie odklejac podeszwa z przodu, jeszcze jest to niewielka wada, ale podejrzewam, ze za niedlugo sie powiekszy. Jutro jade do sklepu je reklamowac. Ale Solaris Low sa na prawde dobre i szczerze Ci je polecam. Pozdrawiam

[...] :) Treckingowe są jakieś dziwnie mało trwałe, od samego chodzenia popękały mi juz w paru miejscach łacznie z podeszfą od spodu. Mają ponad rok jakos. Ogolnie wygodne i dobre do dymania po lesie :) i pomimo ze nie są doskonałe nie wiem czy znajdziesz coś lepszego z treckingowych butow :)) Jeśli chodzi o tą druzynową solidarnosć na [...]

dam troche zdjec z tych zawodow co zrobilem nie sa to jakies dobre jakosci zdjecia bo bylo robione z trybun glownie ,nie pisac polki nie skoncze wklejac jak skoncze to napisze ze to juz koniec fotek