dobre

Deca i testy z PRL , jakies opinie? Od siebie dodam ,że Cypio PRL bardzo dobre, trochę gęsto jak prolo ,ale do przeżycia bo i tak grubsza igła :-) Także jestem zadowonoly i zdarzają się "promocyjne amp" , w których nieraz mam 1.1-1.2ml :-)

[...] Ogólna Poprawa w pływaniu jest, siła pływacka na duży+ z tym że największe zyski z tego elementu widać dopiero przy dłuższych interwałach po prostu ma się więcej mocy na dobre pociągnięcia. Progres w pływaniu jest bardzo powolny więc ciężko ocenić czy się mocno poprawiłem jedynie mogę powiedzieć że pływa mi się sporo lżej. Osobiście wydaje mi [...]

[...] Wzrost : 180 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 w tygodniu siłownia, 2 razy w tygodniu bieganie po 40 min Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam, prosił bym o ocenę diety ułożonej przeze mnie. Zapotrzebowanie aby [...]

FSH i LH miałes dobre przed hcg,wiec mysle ze 3 tyg clomu 50 mg +1 tydz 25 mg w zupełnosci wystarczy,nolwe mozesz dac troche dłuzej , 4 tyg 20mg,1tydz 10 mg,i nawet jeszcze jeden po 5 mg ,zeby ograniczyc odbicie estrogenowe,dla tego ze, miałes estro przy górnej granicy blisko, wchodzac na sermy i na sermach też mysle ze w dobrym kierunku to [...]

Zgadza się. Ew. jakiś trening metaboliczny w postaci interwałów, zamiast cardio. Cardio jest ew. dobre dla osób mocno otyłych, które umierają spacerując.

Dobre info dla tych, którzy mają kanał Eleven Sports. Gale Cage Warriors będą transmitowane na tym kanale. /SFD/2017/2/16/33192f9ab4064da380acc95c38cf4f72.jpg Jimmy Wallhead / Eleven Sports Gale Cage Warriors Fighting Championship na Eleven Sports Międzynarodowa grupa ELEVEN SPORTS podpisała wieloletnią umowę na wyłączność z Cage Warriors Fighting [...]

Może być dobra gala. W ACB mają przeważnie dobre walki i fajnie, że kolejna organizacja wchodzi do polskiej telewizji.

Okej, a kaloryczność i makro będą dobre ?

15/02/17 DT BTW 140/70/250 tydzień 6 Trening C Przód uda + pośladki 1. Przysiad z nogami szeroko i palcami na zewnątrz 12/9/6/6/9/12/15 30kg/40kg/50kg/55kg/45kg/40kg/30kg 30kg/40kg/60kg/70kg x9/55kg x10/50kg/40kg 30kg/40kg/60kg/70kg x8/55kg/50kg/40kg Z przysiadami zawsze najciężej :-P ciężary takie małe a ja ledwo wstawałam %-) [...]

No dobry start na forum i bardzo dobre typy. Na Barnsley sporo osób grało. GL

I tutaj fajnie się koło zamyka. Hegemonia wszytskiego. Wszystko be. Wszystko nie dobre. Bo gdzie się nie odwrócisz to czegoś nie możesz zjeść. Stąd ta dieta młodych osób czy nie tylko młodych osób wygląda jak wygląda. Skoro kurde nic nie można zjeść. Ale ludzie nie zdają sobie sprawy ze Albo musisz mieć naprawdę sporo nieszczęścia aby coś się [...]

Jak wino inj ap? Jesli org to jedno z najlepszych wins Bardzo dobre winko czeka na półce na przybicie oczywiście ori alpha z kodami

Jakaś przerwa była? Czy tylko e dzienniku? Była była, kompletny brak motywacji, apetytu, Micha na 50% i tak przez dobre 2 miesiące, ale teraz bez lipy. Jeszcze zeszły tydzień n debiutach byłem to motywacja dodatkowo w górę :D

[...] lub inne formy aktywności (j..... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : K** wpc 80, bcaa K** Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta 5 posiłków dziennie cały czs mam diete FBW 3 razy w tygodniu pon śr pt Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis:Wyrobienie widocznej rzezby do czerwca 2017!!!!!!

Z limitem był luz, zero kombinowania, więc jest jeszcze dobre kilka kg mięcha do wrzucenia :-)

[...] Napiszę Ci QUEBLO na PW ;-) co do siły - kiedyś robiłem różne głupoty typu trening na małej liczbie ruchów, przerwy długie....te efekty siłowe nie były tak dobre jak na xxx powtórzeń. Nie ma co się czarować, jak jest duża wytrzymałość pod dużym ciężarem to jest i duża siła. Same przysiady robiłem kiedyś na 180kg 20 razy i [...]

[...] wszystkich grup, więc bardzo dobrze nam poszło. W drugim wiedziałam, że będę spowalniać T2B i tak też się stało, chociaż robiłam maksa moich możliwości. Pierwsze snatche bez dobrej dogrzewki w moim wykonaniu to była niezła lambada %-). Potem już ładnie, dobre tempo, nie wiem, chyba byłyśmy trzecie więc i tak poszło spoko :-). Pozdro Zmieniony [...]

[...] mega słodka. Ideolo jak łapie parcie na zeżarcie czegoś słodkiego. Solony karmel - dobry, ale bez szału jak większość pisała. Czuć karmel, ale ani zbyt słodkie, takie no...dobre, ale bez szału. Jagoda - no to jest sztos totalny. Akurat lekko słodkie, jagodę czuć bardzo dobrze, jak shake jagodowy. Dla mnie bomba. Ale lipa...wczoraj zjadłem w [...]

Witam Jestem zielony w tych tematach dlatego chciałbym spytać czy na redukcji takie rozłożenie makro jest dobre. Moja waga to 83kg przy wzroście 186cm. Chciałbym dojechać do 76/77kg i potem masować. Moje makro na redukcję: Kalorie: 2500 Białko: 206g Węglowodany: 240g Tłuszcz: 81g Dodatkowo chciałbym zapytać czy taka ilość tłuszczu jest dobra na [...]

[...] skrzynie - po 21 powt, jak skończyliśmy każdy zadowolony, że taki lajcik, a okazało się, że mamy dalej do robienia 18,15,12,9,6,3 repy bez ŻADNYCH przerw, całość zajęła nam dobre 40-45min, myslałem, że się zesram %-) Na szczęście jutro i w piątek już sama teoria z żywienia i suplementacji, także lajt, jutro odpoczywam, a w piątek tak jak pisałem [...]