dobre

Bry Z czym połączyć podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - trening mięsni naramiennych? Z klatą, bicepsem, czy odzielny dzionek na to przeznaczyć? Jak odzielny dzionek, to z czym połączyć? To jest ponoć dobre na kark, a ja tego potrzebuję HASTA!

Co myślicie o kreatynce Biogenix Creatine Microform????cena jakoś aż za bardzo przystępna 55zł za 250 o to link...kps..http://sklep.fbb.pl/biogenix_creatine_microform_kreatyna_ids_880_1 Chce troche masy dobić...jak myślicie dobre to będzie????

gawcio by tylko te sogi chciał wymuszać Kuba dobre hehe sog

[...] trening szło obciązenie coraz to większe. Co do przyrostów : przed rozpoczęciem cyklu waga 77 kg,w apogeum cyklu ważyłem 87 kg,ale to zasługa nie tylko metki ale również dobrej diety (bardzo cieżka do utrzymania bo mase żercia,praktycznie stale się je) ale srednio waga sie wachała cuś przy 84-85 kg.Teraz gdy jestem już z półtora miecha po [...]

Potrzebuje dobre ćwiczenia na dolną część mięśnia czworobocznego... z góry dziękuje za wasze odpowiedzi... ;)

maxiwit z tanszych imo dobre sa witaminy vitala z drozszych now

vitalmax to dobra firma dobre suple w przystępnej cenie przy tym bardzo smaczne

ale to bylo prawie rok temu a rezultaty były dobre :P

[...] jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? [...]

[...] mam problem z nabraniem masy :/ ... i niewiem czego to jest przyczyna , staram się trzymać diete taką jak zwykle. Ostatnio zjadłem Jabłczan 1100mg ale niestety masy nie przyszło ... Dlatego mam pytanie do was Co polecacie w tej sytuacji ,Jakieś dobre odżywki na mase ( miałem już dwa cykle z monohydratu kreatyny , mass xxl i jabłczan) co dalej ?

wiece co? bic z tricem mi sie zarombiscie cwiczy bo wtedy umiem napompowac całą łape a klata bary tez sa dobre efekty wiec narazie zostawie to tak jak jest bo po co zmieniac cos co jest dobre jak sie nie ma pewnosci ze bedzie lepiej a moze byc gorzej... problem w tym jak załatwic te plecy i nogi.. szczeze mowiac to az tak nie zalezy mi na tych [...]

No własnie o to chodzi żeby efekty były dobre. Ja na Twoim miejscu wykminił bym coś innego a to co chcesz teraz to walnął bym na trzeci cykl.

[...] brakuje mu ogrania kontuzja zrobiła jednak swoje Radosław Sobolewski 7 Bardzo dobra pierwsza połowa natomiast w drugiej niewidoczny mimo to 7 Mariusz Lewandowski 7 Dośc dobre spotkanie jednak wystarczy jeden defensywny pomocnik a wydaje mi się że cieżko mu będzie wygrać ze Sobolewskim Kamil Kosowski 6 Pierwsza połowa dobra druga bardzo [...]

Plecy+nogi - dwie największe grupy mięśniowe ćwiczone w jeden dzień ;-/, a pozatym dość duże obciążenie dla dolnego odcinka kręgosłupa (4L/5L). Klata+barki - dobre połączenie, lecz przy tym stażu rób standardowe połączenia, na kombinowanie będziesz miał jeszcze czas

ostatnio tez wybierałem między tymi kreatynami. wybralem olimp 1300 gram. jestem zadowolony. jezeli chodzi o mniejsze opakowania to lepiej wychodzi vitalmax. obie dobre. biore 2x5 gram w dni treningowe (przed i po treningu) i 1x5 gram w nietreningowe. do tego mam glukoze i tauryne i glutamine.

[...] juz w nowym roku do czerwca jakos...i najprawdopodobniej i pozniej bede bral ostrowie..bo na 1 cykl bedzie mxpro/otpimum + sp80 Jak cos bede pisal na GyGy teraz zjadlbym jakies dobre miecho z grilla , polane piwem albo jakims winem edit: a co do tego ryzu, to dobre...musze wyprobowac Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-15 19:27:51

dobra więc mam zamiar wystartować z pierwszym cyklem na krecie.NA celowniku kreta mono vitalmaxa ok 500g.Powinno starczyć na cykl.i do tego coś w stylu DEXTROJUICE. DAwkowanie -kreta 10 g w treningowe nietreningowe 5 g nadczo z wodą > dobrze może zamiast wody łykać z dextro?? - no i dużo wody bede pił z 5 litrów No i ważna informacja ćwicze 2 [...]

[...] od końca. Mówię na podstawie własnego doświadczenia. Najpierw dość długo chodziłam na fitness jako uczestniczka, rok temu skończyłam kurs instruktora na AWF (polecam dobre podstawy i oficjalny papierek, choć to umiejętności się liczą:) Od roku pracuję jako instruktorka (w międzyczasie konwencje) i dopiero teraz wybieram się na szkolenie [...]

Ogólnie mi się podoba. Nawet dobre nogi, tylko klatka odstaje. Soga mogę dać.

[...] jest to poprostu musli ale zamiast mleka kefir + żółty ser "Sniadanie 2 w szkole Chleb razowy (pseudo) do tego szynka z piersi indyka ,jablko i banan" bardzo dobre śniadanko "Obiad : Piers z kurczak ,kasza gryczana ,warzywa zalane obficie oliwa z oliwek" ale częściej bede jadl to co ugotuje mama "Po zaraz [...]