SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] W końcu dzięki ATP dajemy sygnał organizmowi ze może wydzielać hormony, i kierować je do pracy (np. anabolizm komórek). Co do treningu, skoro ma być to w celu utrzymania mięsni, jak również poprawy samopoczucia, proponuje Ci FBW, czyli co napisał chudy. Ćwiczysz całe ciała na każdym treningu, w obiegu. Myślę ze to będzie dobre rozwiązanie

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 22:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Będę również aktywny, i jeżeli będziecie chcieli to dalej będę się udzielał na forum ! Decyzja jest spowodowana zmianami w życiu, mam nadzieje ze wyjdzie to mi na dobre. Ale mam jeszcze jeden sezon, więc jeszcze nie myślę o tym Co do twarzy, to fakt okrągła, zresztą brzuszek również, ale już bardziej nie powinno być. Tym bardziej ze [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 21:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ale mu wszystko spadlo ps dobre zdj

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 22:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Nie wiadomo jak by dzisiaj wyglądała jego forma gdyby nie to. Nie chodzi tylko o kwestie, że sterydów już nie weźmie, ale też nie będzie raczej zapieprzał z wielkimi ciężarami. Ale o 5 lat starszy Frank Zane wygląda wciąż zaskakująco świetnie, a u nas Waldemar Nol jest takim przykładem. Czy ładują w siebie sterydy to jest dopiero dobre pytanie...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 00:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam serdecznie, mam pytanie odnośnie interwałów, czy robienie interwałów po treningu siłowym i uzupełnieniu glikogenu (carbo, aminokwasy itp.) to dobre rozwiązanie :) pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 17:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Koniu powiedz mi czy to dobre połączenie(głównie chodzi mi o spalanie tłuszczu..to jest najważniejsze) ..Spalacz Viper , XPAND extream pump, bcaa ???? zalezy mi na tym zeby w brzuch nie poszło po tym x pandzie ;>

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 10:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    JFAS ten pokaz był we wrzęśniu było to otwarcie hali sportowej GrandeToro uważam ze każde pytanie jest dobre. Sam zadawałem wiele pytań, ponieważ nie zawsze mogłem znaleźć interesujące mnie informację. Nie ukrywam ze również dziś konsultuje moje decyzje dotyczące suplementację i treningu. Wracając jednak do pytania, polecam bym zawsze stosować [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 20:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokladnie :P Dobre

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, od jakiegoś czasu zastanawia mnie sposób wykonywania martwego ciągu (normalnego, nie na prostych nogach) z opuszczaniem sztangi nie do samej ziemii. Siłowo nie jest to dobre ale jak by to się miało do treningów kulturystycznych?? teoretycznie mamy wtedy stałe napięcie mięsniowe. Z tego co pamiętam widziałem kiedyś filmiki z takim [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-12 00:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem pierwszy raz. Zastanawiałem się gdzie znaleźć to czego szukałem na tym forum i wchodząc na ten temat znalazłem :) Więc nie będę zadawał głupich pytań, męczyć administratorów ani powtarzać wątków. Dobre rozwiązanie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-12 11:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • wszystkie tabletki jakie patrze w aptece maja do 5mg witaminy b6 wiec musialbym wziac ich 40 na jeden raz. jest ona dostepna w innej postaci? edit: i dobre pytanie ile dni na cyklu powinno przyjmowac sie dawke 200-400mg Zmieniony przez - pedobeeear w dniu 2011-04-21 11:34:13

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 11:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sls haha dobre,rozwaliło mnie-sog

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 19:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] 20:00): ryż paraboliczny 50g, pierś z kurczaka 100g, surówka VI. posiłek (22:00-23:00): twaróg chudy 150g STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): bardzo dobre WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:TSE, Drenaline hardcore. wszystko okolo 1 roku temu. Zostalo mi jeszcze ok 60caps drenalina. [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 12:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzisiaj spróbwałem tych wypieków, i powiem że bardzo dobre jak ktoś jest znudzony ciągłą jajecznicą na śniadanie

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 14:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • SAN Tight Extreme - Coś niesamowitego. Brzuch dosłownie zaczął mi się po tym topić. Wszędzie sucho a koszulka na brzuchu była mokra, to sprawdzony temat. Inne moim zdanie dobre kombinacje to Gaspari Cytolean w połączeniu z Nutrabolics Hemodrene (Cały czas naładowany!) VPX Redline - Mega silny, jak dla mnie aż za mocno, zacząłem mieć po tym bóle [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 01:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] może pomóc w zastopowaniu katabolizmu. Pozwoli nam to się pozbyć tłuszczu, przy jednoczesnym zachowaniu masy mięśniowej Dawkowanie które podaje Olimp na opakowaniu jest dobre. Jeżeli robisz aeroby po siłowały, to pomiędzy (czyli po siłowym), pijesz carbo, bcaa i kreatynę. Następnie od razu robisz treningi aerobowy. Pele17 jasne ze nie [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 11:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Co tu kryć- bardzo ciężka praca, bardzo dobre geny, bardzo dobra dieta+doping+suplementacja. Każdy z tych czynników jest niezbędny aby być najlepszym.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 16:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ze skarpetkami dobre, a z kolonią wymiata

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 12:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] zmienilo sie to na 186cm. Mysle, ze do 63 roku zycia, moge jeszcze spokojnie 2,5 cm spasc. Eastwood, ktory mial 193-194cm, w tej chwili ma 184-187, czyli do 80 tki stracil dobre 7 jak nie 9 cm. Czlowiek ma sporo kregow, kosci i stawow i nawet 1mm na kazdym elemencie, to juz na calosci robi sie spora roznica. BTW, w przypadku osteroporozy u [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 23:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha dobre Po badaniu okulista mówi do faceta: - Uważam, że powinien pan ograniczyć onanizowanie. - A co, wzrok sie od tego psuje? - Nie, w****ia pan ludzi w poczekalni. Facet w aptece: Poproszę niebieską tabletkę. Babcia szturcha faceta i pyta: Na co jest ta niebieska tabletka?! Facet odpowiada: Babciu, to nie dla ciebie! Babcia nie daje za [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 00:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)