SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • plan na rzeźbe do ocenki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Wyciskanie sztangi w leżeniu siedząc"-to jest dobre,a trening,dwa razy w tygodniu każdą partię,chyba najlepsze na rzeżbie(zresztą tak,jak kolega ci napisał)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2005-07-14 21:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Austriacki Dąb VS Frank Zane...

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] A tak na poważnie - nie jestem Frankiem Zane'em, ale chciałbym osiągnąć w tym sporcie to co on (Mr. Olympia, mistrzostwo świata itp). Może mi sie uda, bo mam taki sam wzost co on (jak na razie), ale większy obwód pasa. Nie chciałbym jednak mieć takiej masy co on. Chciałbym być większy i mieć do tego dosyć dobre proporcje. Może sie uda....

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14758 Data: 2005-07-14 22:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] południu juz opisałam historię swojego życia w Twoim blogu, jednak opatrzność nad Tobą czuwa i wywaliło mnie z forum zanim zdążyłam zatwierdzić te wynurzenia już nie kozy ( ale dzięki!) I to wywaliło na dobre. Aż do teraz nie mogłam się połączyć ( łączyło mnie z www.ufd.pl - ale czadowe forum) No to na wszelki wypadek zaoszczędzę Wam wszystkim...

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to mozliwe ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hahahaha dobre skad włosy na klacie i brzauchu u 6 latka ??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2005-07-14 22:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP - Super Whey Gainer 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie sugeruj sie ze zawiera kretke bo jej jest bardzo malo a co do tego ktory lepszy SWG 4000 vs. Gainer 2 podobno oba bardzo dobre ten pierwszy bralem i moge to powiedziec z reka na sercu a jutro bede mial gainera 2 cena tez podobna ja teraz nie mialem tego dylematu poniewaz ja chcialem cos mniejszego nie jako ciagle go brac tylko w momencie kiedy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10448 Data: 2005-07-14 23:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Główny moderator FELEKTR

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    lepij niech zostanie bo to nie jest dobre co sie stalo na tym felektr :>

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2005-07-14 23:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę O Pomoc W Ułożeniu Diety Na Masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no może dieta nie jest wyjenta spod płaszcza dietetyka ale myśle że na początek wystarczy i tak bedziesz miał dobre efekty a z czasem jeżeli nie olejesz sobie sprawy zmodernizujesz swoją diete pozdro ziombel bo widze że łatwo się nie podajesz

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2005-07-15 00:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z Matką?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ...łał.. dobre

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 10:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie zapotrzebowanie przy metce ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrzebujesz 3000kcl a robisz cykl masowy i tak zwiekszasz zapotrzebowanie do 3500kcl bialko powinno byc na poziomie okolo 3g ( jezeli nie bedzie szlo zwieksz do 3,5) ww 6 a tłuszcze cos kolo 1,5 . Pamietaj ze te dane musisz modifikowac odpowiednio dobierajac do siebie ! U jednego takie proporcje dadza dobre efekty a innego zaleja tłuszczem ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2005-07-15 11:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA PRZETRENOWANIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "pomoicne suplementy podczas redukcji" tez nie wg mnie bo oba supel moga pomoc w okresowym przeskoczeniu objawow przetrenowania i oba sa dobre w pewnych zastosowaniach ale cos mi tu za duzo ale ....

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9722 Data: 2005-07-15 12:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najdziwniejsze sprzety ktorymi cwiczycie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    el nino_ dobre z tą cegłą masz za to soga

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2005-07-15 13:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda? Fałsz?

    Post
    Doping

    ja mam te biale podobno sa dobre ?!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2005-07-15 14:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o Stevena Seagala

    Post
    Sztuki Walki

    Nie chciał ich skrzywdzić, Stefan ma dobre serce

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7095 Data: 2005-07-15 15:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] przyszedł do Legii nie zaskarbił sobie sympatii warszawskich kibiców. Klub z Lubina złożył Kaczorowskiemu ofertę przejścia do Zagłębia. Zawodnik zastanawia się nad jej przyjęciem. "Jeżeli Zagłębie zaproponuje dobre warunki mnie i Legii, to może tam przejdę" - powiedział sam zainteresowany. pozegnamy go rownie milo, jak przywitalismy

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 17:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka

    Post
    Doping

    hehe te fotki to kiedys byly dobre teraz to opakowanie legit, ampulki legit, stuff w srodku calkiem inny albo z zanizonym stezeniem :( Tak to teraz niestety wyglada

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8168 Data: 2005-07-15 18:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa a diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA zbedne na masie-zwlaszcza ze nie lapiesz latwo fatu,jesli chcesz jakis antykatabolik to kup glutamine /tauryne dobre razem ze spalaczem podczas redukcji bierz 5 gram na 30 minut przed treningiem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2005-07-15 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa a diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    a hmb? do czego mi sie przyda? czy jest dobre na mase?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2005-07-15 19:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i Nogi

    Post
    Inne dyscypliny

    spamerzy...... nie róbcie offtopiców....kolega chciał tez z łydek spalic tłuszcz autorze postu: czekam nadal na twoją wypowiedz odnosnie diety.... poza tym tak jak wczesniej napisałem jak bedziesz robil rano aeroby, i a6w to i tak przy wytrwałosci powinienes miec dobre efekty

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2005-07-15 20:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co powinnaś robić? W tabeli na następnej stronie znajdziesz wskazówki, ile porcji węglowodanów możesz dziennie wstawić do swego menu. Właściwa ich dawka pozwoli ci utrzymać dobre tempo metabolizmu i zachować energię. Co trzy tygodnie rozwiązuj ponownie test, by sprawdzić, czy nie powinnaś przedsięwziąć bardziej stanowczych kroków. 2 krok : [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA, suple, w co warto sie zaopatrzec?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko jest tanie , dobre kupuj ile sie da!!!!

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 2005-07-15 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)