dobre

Czy czasami jak mam chwile słabości na redukcji zeby się napic wieczorkiem w domu coca cola zero/ pepsi zero są dobre ? niby 1 kaloria na 250 ml , zero cukru itd. , a jak nie to co prócz wody można pić na redukcji ? czasami nachodzi ochota.. ;)

Witam, Jaka jest różnica, gdyby bra aminy egzogenne zamiast białka przed i po treningu? W zasadzie, powinny się szybciej wchłaniac. Jak wypada dobre białko np: QNT metapure do np: Activlab EAA xtra? Cenowo wychodzą bardzo podobnie, stąd moje pytanie...

witam. co sądzicie o taki mtreningu na mase: 6 serii po 6 powtórzeń...każda grupa mięśniowa 1 raz w tygodniu! albo 8 8 6 6 6 ?? Czy to dobre plany na mase?? pozdrawiam!

potrzebne mi jakieś dobre ćwiczenia na brzuch, możecie mi napisać jakąś rozpiskę?

Trec - Magnum 8000 4000g + OLIMP jablczan kreatyny = właśnie, czy to w miare dobre rozwiazanie na powrót siły tez straconej masy?????? zaAwansowani pomórzcie...

Witam. Zastanawiam się nad cyklem i nie wiem czy takie rozwiązanie będzie dobre. Mianowicie czy dobrym rozwiązaniem będzie jak zacznę cykl na jednym staku a zakończe na innym ... 1 miesiąc - 2 razy dziennie np. Swolen 2 miesiąc - 2 razy dziennie inny stak ???

Witam Mam Problem z przytyciem. Mam 15 Lat Ćwicze a waże 50 kg. Chciałem sobie kupić odżywki z białkiem. Słyszałem że białko jest dobre na masę. Ale typ w sklepie z odżywkiami powiedział mi że białko jest na schódnięcie. A więc kto wie.?? Białko jest na masę czy na schódnięcie

Siemka wszystkim mam pytanie do was i prosze o dobre rady mam 181 cm wzrostu 80.5 kg wagi i mam 17 lat chce zaczac chodzic na silownie i mam pare pytan czy mam przybrac mase czy moge spokojnie zaczac sie rzezbic ? jaki najlepszy bd dla mnie plan treningowy i czy w gre wchodza suple ? prosze o szybka odpowiedz

Witam. trenuje już ponad rok i zauwazylem ze tego bialka ciezko mi dostarczyc to teraz moje pytanie : jakie bialko w miare tanie jakosciowo dobre i smakowo też żeby chociaż na miesiac starczyło prosze o jakies przykładowe ; ) z Góry dzięki ;>

Witam mam pytanie. Czy takie połączenie będzie dobre tzn. Jeden tydzień 3xMT 2xbieganie 1xsilówka Drugi tydzień 2xboks 2xbieganie 2xsilowka I tak na zmianę co tydzień?

Co myslicie o tych aminokwasach ?? Dobre na redukcje ??? Chcialbym zgubic pare kilo i jednoczesnie, jesli jest to mozliwe oczywiscie zeby osiagnac jakies przyrosty miesni ( chociaz troszeczke )

chcialem sie dowiedziec co brac na 1 cykl (czy 100 tabletek mety bedzie dobre na 1 cykl) co na odblokowanie ile dni trzeba zrobic przerwy po zakonczeniu cyklu p.s sory ze nie czytam waszych postow gdzie napewno sa zawarte te informacje ale nie mam czasu gdyz zadko mam dostep do netu

Cześć, Od jutra zaczynam pływanie na basenie. Mam bóle kręgosłupa odcinka lędźwiowego oraz bóle w kolanach (3 lata temu poważnie nadwyrężyłam mięsień, znajduje się on dokładnie nad kolanem). Czy są jakieś figury z których powinnam zrezygnować a które są bardzo dobre dla mnie? pozdrawiam

witam to tak chciałem zapytać czy stosowanie poniższych suplementów będzie dobre: Activlab BCAA Xtra + Vitafit WPC Protein Plus + BSN NO Xplode mój cel to przede wszystkim masa + siła w bcaa i białku są aminokwasy dlatego moje pytanie czy wystarczy samo białko czy lepiej białko i bcaa

Mam opakowanie ruskiego synabolinu , 10 shotow. Roztwor w ampułkach nie jest przezroczysty, metny troche. Nie wiem czy moge to brac ? pomocy ? Brał juz to ktos ? Chce to zmieszac z oma zeby sie tyle nie kluć. To dobre rozwiazanie ? Z góry dzieki.

no wlasnie co to za srodek bardzo malo informacji a opinie ma dobre czyli moze ktos ma podstawowe informacje co daje czy blokuje czy gino powoduje i jak ogolnie samopoczucie po tym i efekty i jak juz to jakiej firmy polecacie

czy mozna kupic wpc ostrowia w jakis sklepach czy tylko na zamowienie??a wogule dobre to jest??

Staż treningowy 4 miesiące (split) chciałbym spróbować FBW w systemie ABC tzn Pierwszy tydzień Pon A Śro B Pią C 2 tydzień Pon C Wto B Pią A i tak w koło, raczej ćwiczenia na wolnych ciężarach i na różne aktony. Będzie dobre to ABC czy lepiej AB

Mam pytanie do was czy dobre jest picie czegos takiego: 1/4 szklanki :rodzynek suszonych 14 szklanki :słonecznika łupanego i wszystko zalane jest jogurtem naturalnym.

http://allegro.pl/laweczka-sprzet-do-domowej-silowni-85kg-magnus-i5391588299.html Opłaca się wziąć ? Będzie solidnie stała ? Chciałbym ćwiczyć w domu i wypatrzyłem taki sprzęt. Dobre to jest w miare ? Jeżeli nie, to prosiłbym o jakies propozycje.