SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • rozciaganie !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ręki). Teraz jeden z was robi obszerne krążenia ramionami, a później następuje zmiana i drugi robi to samo.Ważne jest aby nie puścić swoich palców Jeśli nie masz partnera to dobre jest też oparcie rąk na wysokości barków na futrynie i wypychanie tułowia przez nią (oczywiście drzwi są otwarte ).To samo ćwiczenie można zrobić z dłońmi opartymi o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2005-05-30 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Mega Cpas VS Amina anabol PQ

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa są również dlatego dobre bo nie można jeść blisko pory treningu, tak że nie zapominając o posiłku/także płynnym/ jak nic nie stoi na przeszkodzie bcaa przed i po treningu dobrze jest dodać, oczywiście jak sugerował Megon bez diety w ciągu całego dnia ani rusz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2005-05-30 21:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wedlug mnie Eris ma dobre kosmetyki. Sam uzywam ale serie Pharmaceris T. Co do peelingu 2x w tygodniu jest to optymalnie, ja czasami uzywalem codziennie( mialem pewien problem, niewazne). Poleclabym tobie kupic sobie jeszcze jakas maseczke.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2005-05-30 21:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę wiedzieć kto mi doradza??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    i co ja zrobię z moimi 30 paroma centymetrami <zmieszanie> nic tylko "oddam zieleń w dobre ręce"... echhh...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2005-05-30 22:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wit.C wit. B12 i B6 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ich jest zasobniejsza w białko i węglowodany a to zubarza zasoby tych witamin i minerałów jak i sam wysiłek i dlatego taki mix jest bardzo wskazany, ja odczuwałem bardzo dobre efekty po zma, wit z tej właśnie grupu i witC, dużo szybsza regeneracja, no i napewno wzrost poziomu najważniejszych dla wzrostu masy hormonów, ale wyżej cenie w tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2005-05-30 22:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rondell - aktualne fotki str 4,5

    Post
    Galeria Zdjęć

    zasadniczo widać zę tam coś ćwiczysz od poprzendich fot sie opaliłeś troche to na + dobre jest Garnek , wszystko do przodu poszło , klatka jeszcze neich ci urośnie i będzie łokej ps A nogi ? łap soga jak wskoczy i czekam na krate broka

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14418 Data: 2005-05-30 23:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja polecam owsianke na wodzie a zalety , obniża cholesterol , dobre żrudło weglowodanów złożonych ,błonnika , magnezu i witamin

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10247 Data: 2005-05-31 06:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobre sog

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 08:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl mój

    Post
    Doping

    Cykl lajtowy wiec tez nie ma co oczekiwac jakichs radykalnych transformacji. Ale dobre na 1szy raz.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2005-05-31 09:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan do Michailego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak tak to sorry... ale myślałem, że przysiady będą dobre bo mięśnie ud pracują w podobny sposób jak przy prostowaniu nóg na suwnicy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2005-05-31 10:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagle za malo.. ;(

    Post
    Doping

    Nie ma to jak pobudka i widok matki podajacej Ci szklanke wody i lyzke z 5g kreatyny - bez kitu! Wystarczylo dostawac dobre ocenki i ladnie poprosic. Hrhrhrhr.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 13430 Data: 2005-05-31 10:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weekend

    Post
    Galeria Zdjęć

    tak startowal ale w tym roku zmienil na 70 kg i wyszlo mu na dobre

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6031 Data: 2005-05-31 11:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem Szoho może i było tego za dużo ale efekty były bardzo dobre i byłem bardzo zadaowolony po 1 puszcze XP i 1 CP

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 11:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie gainera i carbo. Po treningu pij carbo 30-40g w wodzie rozmieszaj, polecam bx, dobre smaki mają :D no i gainer jakiś porządny, spożywaj między posiłkami. DO tego dokupu omega-3 jak masz trudności dostarczania zdrowych tłuszczy z diety. Hardcarbo to joke

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2005-05-31 12:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuńczyk+twaróg ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no mi własnie też a mama gada ze to podobno pyszniutkie moze przyprawy do tego doda czy cos nie wiem, obadam dzis to wam potem złoże sprawozdanie... moze nie zwymiotuje po tym i bedzie dobre moze to bedzie nowo wynalezione danie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2005-05-31 16:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka z USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pieniądze... za taką kasę masz w super smakach suple mnóstwa firm... i z fajnym kolesiem na okładce... i może jeszcze szejker gratis... i parę fajnych ulotek... no i na pewno skład będzie taki jak na etykiecie a nie niewiadomoco... lepiej firmowe dobre białeczko... a nie z każdą porcją truchleć czy aby to białko czy laktoza ze śladami białka...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2005-05-31 16:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie bedziesz tutaj po nikim jechał i wypisywał ze ci to d****e i tak dalej a gdy wykupisz abonament pogadamy a z imienia nazwiska masz sie przedstawic bo mas tutaj każdy zna i nie mamy obowiązku tego robic.Zle sobie trafiłeś że myslisz ze mi pojedziesz ale to ci jakoś nie wychodzi na dobre heh Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-05-31 17:18:46

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 17:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytam czy sa dobre w swojej katergorii rodzajowej -> nie rozkminiajmy po co chce ktos jesc aminokwasy :).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2005-05-31 17:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z zawodow - szkola srednia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tez dobre

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 18:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka fotka z nudow

    Post
    Galeria Zdjęć

    taka tam fota ostatnio sie zaniedbalem w treningach (sesja i szmula:/) no i w lipcu jade do stanow wiec przez dwa/trzy miechy zostanie mi tylko bieganie, pompki i co do glowy przyjdzie ale jest jeden plus bo w stanach odzywki i prohormony sa za darmo prawie:) mam zamiar wyposazyc sie na caly rok:> btw m1t dobre jest??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2005-05-31 19:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)