SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Nie odpisalem bo moja genialna skrzynka teraz nauczyla sie tylko odbierac...cos z***alem z wychodzacymi mailami Ale chcialem orientacyjnie wiedziec...mam swoje tanie i dobre zrodlo zreszta jak i Ty

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2004-12-12 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile seri ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobre pytanie z tym "kiedy zmieniałeś plan" mam prośbe żeby ktoś mi rozpisał kilka kolejnych planów na klatke.. nieznam sie zbytnio na tym jakie zestawiać ze sobą ćwiczenia zeby wszystko było OK. do tej pory robiłem zawsze klatke na płaskiej ze sztangą + sztanga na skosie i po miesiacu zamieniałem na rozpiętki w skosie lub na płasko... [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2004-12-12 22:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehehe dobre...w ciągu jednej minuty 4 wypowiedzi:D

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2004-12-12 22:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat, niech na kolana padnie dziś świat, niech Ci poranek szczęście przyniesie, niech los pieniażkami wypełni Twą kieszeń. Wszystkiego, co najlepsze, co dobre i miłe, co budzi uśmiech na twarzy, co kryje się w maleńkim słowie - szczęście - oraz tradycyjnych 100 lat życzy... Coż by Ci życzyć, kiedy życzen tyle na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2004-12-12 22:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile co wazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to cosik do kanapek tak dokladnie robi? a soki mozesz pic ale jak sobie sama zrobisz najlepiej warzywne, bo te ze sklepu to sie raczej rzadko nadaja do spozycia. z tego co pamietam to marvit sa dobre (soki jednodniowe z marchewki) ale okolo 2PLN za 250ml Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-12-12 22:47:24

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2004-12-12 22:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska kontra Reszta świata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Mam foty z Pudzianem, Dymkiem, Szymcem i Kurasiem także udało mi się zdobyć autografu: Szymca, Irka, Dymka i Nowotniaka, niestety nie mam autografu Mariusza ale fota wystarczy PS: Irek miał dobre hasła np. Chłopie nie rób scen <lol> ( jak ten chudy chłopak podnosił coś - nie pamietam ) albo Piotrek <lol2> - Ten koleś w sweterku

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9928 Data: 2004-12-12 22:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO Dziewczyn: Perfumy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co mu doradzacie Hugo Bossa, jak nie dawno w jakims poscie sami zastanawialiscie sie co wybrac Watpie byscie przez ten czas zdazyli wyprobowac. Armani, albo Egoiste Platinium. Kezno PH tez jest dobre.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2004-12-12 23:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki to rodzaj podlogi ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u nas sa 3 dywany (wykladziny) i zadna plesn ani smropdu nie mai bardzo dobre sprawa bo troche wycisza pomieszczenie i lepiej chyba odkurzaczem przejechac niz latac z mopem i z woda

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2004-12-13 01:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może znalazłem wyjście z tej sytuacji. Nadal budzę się wcześnie, ale od razu jem śniadanie i idę spać. Niestety na śniadanie jem owoce i piję 2 szklanki mleka. Wiem, że takie produkty przed spaniem nie są za dobre, ale myślę że katastrofy nie będzie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2004-12-13 09:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej Szymon tego ROWA mogłeś juz nie pokazywać pzdr duzo pochlebnych opinii słyszę o EC ... Tanie i dobre ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2004-12-13 09:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o faka maka dobre

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2004-12-13 10:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase /prośba/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (kozioł) 3 serie 2.stojąc na maszynie 3 serie ------przedramie------ 1.nawijanie sznurka 3serie 2.uginanie przedramienia ze sztangą podchwyt(klasycznie w oparciu o ławkę) 3serie 3.sztanga z tylu 3 serie 6-8 tygodni tego treningu, tydzien regeneracji i znowu. Ustaw sobie dobre odpoczynki miedzy seriami 2-3min na duze partie i 1-1,5 na małe.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2004-12-13 13:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ser żółty odpada? Co wy opowiadacie! To bardzo dobre źródło wapnia i białka na CKD. Oczywiście w odpowiedniej ilości Jestem zdecydowanym zwolennikiem żółtego serka. Zagryzam nim sobie w pracy pierś z kurczaka, która w innym wypadku jest ciężka do przełknięcia.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2004-12-13 15:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie tania oliwa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka znowu oliwa? mowisz o moim oleju kukurydzianym? a ja mysle ze to dobre zrodlo omega-6. ale nie to bylo moim pytaniem. chodzi mi o to czy od samego powietrza olej sie utlenia tworzac jakies toksyczne substancje tak jak przy smazeniu...

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6361 Data: 2004-12-13 18:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimono

    Post
    Sztuki Walki

    aaa chciałem się jeszcze spytać o ceny-ile daliście za dobre kimono? ja nie chce dać więcej niż 160/180 zł, choć licze na tańsze poza tym firma-jakie kupić? ludzie z treningów mówią mi, że tao są o dupe rozbić i tym się też będe kierować....a więc-kwon(ją tylko znam)?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10120 Data: 2004-12-13 18:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telefony..

    Post
    Targowisko

    moja siostra pracuje w idei wiec wiem co dobre co nie . najwiecej ***ie na nokie 6610i ta z aparatem podobno drugiego tak z***anego telefonu nie ma .co drugi trafia spowrotem . najlepszy i wogole wypasny pod wzgledem trwałosci jest 6100 na kilkaset sztuk ani jeden nie przyszedł

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2004-12-13 18:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek potreningowy :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wg mnie wafle ryżowe z miodem są rewelacyjne Odżywka białkowa na noc to bardzo dobre rozwiązanie, aczkolwiek (jeśli to dieta masowa) dorzucił bym jeszcze jakieś węglowodany złożone. Może białko powinieneś zastąpić Bulkiem, jeśli źle znosisz późną kolację?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2004-12-13 19:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tauryny to racja, ale jesli chodzi o rzeźbe to nie zgadzam sie poniewaz dobra dieta + aeroby to dobre połączenie, efka podobno b.skuteczna, ale niedozwolona (mnie to nie odstrasza ) ale na razie jak mało tluszczu mozna bez wspomagaczy, i tu na "wycince" dałbym MTC jako dobry tluszcz pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2004-12-13 20:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko - jakie odstępy

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma jest dobre na regeneracje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4831 Data: 2004-12-13 21:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak policzyc zapotrzebowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz SOGa za mange&anime i dobre checi, ale dziewczyno dajze spokoj z redukcja... straczy Ci to 45 kg... Zima sie zbliza potrzeba troche tkanki tluszczowej... Masz zupelnie w porzadku wage, nie wiem, jak to sie uklada na twojej sylwetce, ale z profilu wnioskujac to wszytsko w najlepszym porzadku...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2004-12-13 21:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)