dobre

biała to bedzie pisać tak 500 a czym wyżej to lepiej powyżej 1000 to już dobre (np. mąka pszenna -1000)

Hehe, dobre

Staf - ja znam więcej, niż dwie bardzo dobre firmy amerykańskie - i gwarantuję Ci, że jak do nich napiszesz, to nawet nie zareagują na twojego mejla.

[...] powinienem zdecydować się na SAA, ale myślę że jednak pierwsze będzie PH. Zrobię ze 2-3 cykle na PH i zacznę się zastanawiać nad czymś mocnieszym. Doradźcie mi proszęjakieś dobre staki na PH, a na pewno zgłoszę się do was za rok aby zestawić jakiś poważniejszy stuff. Na 2 cykle PH wystarczy mi 1 op 6-oxo? Przychylam się do 2 zestawu - 2 cykle. [...]

Mam pytanie czym mozna zastapić cukier stołowy??? wiem że słodziki tez nie są za dobre dlatego ktoś może zna jakis lepszy sposob i "cukier" do slodzenia...glukoza, sacharoza? pozadrwiam ------------------------------------------------------------------------------------------- >> !>>>>>!

Dziękuję, już bez porównania lepiej Chodzę Miałam dobre towarzystwo w leżeniu Dzięki :*

Nie wiem czy to dla nas bedzie takie dobre. Byle malolat to zastosuje i bez cwiczen bedzie wygladal lepiej od Colemana i Arnolda razem wzietych. Oczywiscie jak bedzie go na to stac

rozlozneie teoretycznie dobre ,hardgainer to ktos chudy o dorbnym budowie kostnej ,ktoremu ciezko przytyc np. masz 180cm wzrostu i wazysz 60kg

dobrze prawi kolega Biniu kredka i aeroby dobre połaczenie ( wiem coś o tym )

[...] przyswajania? No ale nie o to mialem pytac. Kupilem tez kreatyne i biore 2x5g. Gosc w sklepie z odzywkami powiedzial mi, ze przydalyby mi sie jeszcze aminokwasy - BCAA i glutamina. I mam takie pytanie, czy zakup tych specyfikow zwiekszy/przyspieszy przyrost masy? I czy takie dawkowanie kreatyny ( 2x5g ) oraz gainera( 3x50g ) jest dobre?

Czy to sa dobre odzywki by nabrac mase?oczywiscie do tego dieta i trening.mct jesc 4x po 80g a kreatyne po 5 tabl na dzien?ile gdzie trzeba zjesc Mct by bylo juz widac jakies roznice?

Bialeczko dobre na noc to moze byc SP 80 Olimpa

nom dobre pytanko w sumie.....np. wins nie na bazie wodnej tylko olejowej ,wins enan...hehe mmmmmmm

jak masz mniej kasy to SYSTEM PROTEIN 80 jak masz wiecej to PROLONGATUM BX oba dobre

mowisz o gainerze MCT ?? bo czytajac temat myslalem ze o oleju MCT jak najbardziej sa dobre Burfik to ile przybierzesz po MCT zalezy od wielu czynnikow- treningu , regeneracji i wlasciwej diety - powinno byc ok kreatyna 5 tabletek rano na czczo w nietreningowe a w treningowe 5 po treningu MCT 80-100 gram jako uzupelnienie posilkow lub miedzy [...]

[...] każdy dzień treningowy jem inny posiłek potreningowy: 1-poniedziałek: 100g ryżu + 150g kuraka 2-środa: 100g ryżu + 30g odżywki białkowej 3-piątek: 100g gainera każdy z powyższych posiłków dostarcza mi 1g węgli/1kg m.c. i 0,5g białka/1kg m.c., czyli 70g węgli i 30g białka moje pytanie - czy opcje 1, 2 i 3 są dobre? czy macie do tego jakieś uwagi?

" bol jest taki nie wazne jaki ww zjiesz to i tak organizm dostanie glukoze" idac tokiem rozumowania autora to jednak wazne - "weglowodany z blonnikiem sa dobre, bez - zle", bo te o niskim IG nie powoduja zwiekszenia naszej odpornosci na insuline...

hmm.. tzn mysle ze facet moze to stosowac, bo to mleczko nivea do suchej skory, slicznie pachnie, super sie wchlania i nawilza, jest naprawde dobre! i zapach tez utrzymuje sie jakis czas, np jak na noc sie posmaruje to na nastepny dzien jeszcze dlugo czuc

no a myślałem ze o jakiej samosiejce gadasz hehe. Bywa dobre zioło także zimą Zmieniony przez - vox w dniu 2005-01-12 16:05:15

Jak kumpel mial zlamana noge, to lekarz kazal mu jesc galarete .... no i chyba mleczko bylo by dobre, wkoncu duzo wapnia :)