SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Zalana twarz na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest odpowiedz. Przy takim bf - tylko redukcja. Całkowite odstawienie soli to nie jest dobre posunięcie Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-04-11 16:33:02

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2018-04-11 16:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra nawet spoko opcja a po jakim czasie albo w jaki sposob ocenic czy to przynosi dobre rezultaty? Czy będziesz realizował cele jakie sobie postawisz czy to redukcja czy wzrost masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2018-04-11 14:12:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra nawet spoko opcja a po jakim czasie albo w jaki sposob ocenic czy to przynosi dobre rezultaty?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2018-04-11 14:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To też jest dobre %-) /SFD/2018/4/11/774ee6b8af944fb098b79573316e09e9.jpg

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 13:55:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    [...] końca nie puściła... Najbardziej odcięło mi czwórki. Wynika to pewnie z tego, że dawno nie biegałem takich dystansów. WOD 2 Drabina Martwych Ciągów Tutaj to nie liczyłem na dobre miejsce. Zająłem 43. Rozpoczynaliśmy od 150 kg do 220kg. W chwili gdy ktoś nie mógł podnieść sztangi to wykonywał tzw SEPARATOR czyli skoki obunóż przez sztangę. W [...]

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 12:54:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trzymam kciuki za zakup mieszkania :) A jak u Ciebie - już urządzona na dobre w nowym??

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 10:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze w polu,a że już było późno to najmłodszy o mamie sobie przypomniał. 3x10 30 35 37,5 WTOREK Prawdopodobnie tylko raz w tyg uda mi się chodzić na siłownie szkolną, dobre i to ale muszę jakiś sensowy plan ułożyć. 1 Przysiad przedni 4x10 30 35 40 40 był dostęp do stojaka więc mogłam więcej dołożyć chociaż mam wątpliwości, że ten gryf [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 10:15:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To był fantastyczny dzień. W temacie zawodowym bardzo miłe i dobre wiadomości mnie spotkały. Dało mi to taki znak, że wszystko będzie dobrze i że niepotrzebne się przejmuję. Na siłowni było bardzo wesoło i mało motywujące ale bardzo miłe było oburzenie, że staram się odchudzić }:-( i broń mnie Panie Boże żeby pupa była mniejsza %-)%-) Dieta [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 08:41:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zdjęcia moich treningów w boxie

    Post
    Strength & Endurance

    he he zalał dobre to%-)

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 08:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne dni: Poniedziałek: dieta 1850 kcal. Liczona pod koniec dnia ale makro ok. Ostatnio nie mam weny na planowanie kalorii. Planuję posiłki. Widzę że oko mam dobre. Kaloryka mi wychodzi zgodnie z założeniami więc dałam sobie przyzwolenie na takie działanie. Spędzam teraz pol dnia poza domem a jak jestem w domu to robię wszystko na speedzie bo [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 08:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwis na drążku, nudno tak wisieć i nic nie robić Nudno to się robi po drugiej minucie ;-D Dobra fota i dobre wiosło.Chyba będę miał z tym wiosłem zgryz ;-)Nie nazwałbym tego zwisem na drążku lecz trzymaniem się uchwytów na drążku do podciągania :-). Zaliczone jednak jest jako zwis :-) bez wątpliwości z mojej strony.

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 05:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwis na drążku, nudno tak wisieć i nic nie robić Nudno to się robi po drugiej minucie ;-D Dobra fota i dobre wiosło.Chyba będę miał z tym wiosłem zgryz ;-)

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 00:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nexium - Cypionat ? co sadzicie o tym labie ? nexium zbiera dobre opinie

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 21:29:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pewniak. Dobre cypio.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 21:05:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping
    PRO

    No wlasnie nie w czwartek sie wybieram zrobic komplet badan, jakos nie mialem potrzeby do teraz robic samopoczucie bardzo dobre +libido ok,w miedzy czasie podjadalem symex Powiedzmy ze sie zdecyduje na T3 , kalorie tez moge ubrac? Zmieniony przez - marcias78 w dniu 10. 4. 2018 20:49:29

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2018-04-10 20:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holland & Barett za..bisty sklep. Dobre stężenia wszystkiego mają. Pamiętam jak po ich zestawie witamin na seledynowo lałem. Jak do polski wracałem 7 lat temu to reklamówkę na zapas przywiozłem ich produktów. moze i spoko sklep ale ceny z kosmosu, nawet w promo o ktorych pisal Natan nie raz wychodzi drozej od swansona czy now foods No ceny kosmos [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 18:50:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Holland & Barett za..bisty sklep. Dobre stężenia wszystkiego mają. Pamiętam jak po ich zestawie witamin na seledynowo lałem. Jak do polski wracałem 7 lat temu to reklamówkę na zapas przywiozłem ich produktów. moze i spoko sklep ale ceny z kosmosu, nawet w promo o ktorych pisal Natan nie raz wychodzi drozej od swansona czy now foods No ceny kosmos [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 18:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holland & Barett za..bisty sklep. Dobre stężenia wszystkiego mają. Pamiętam jak po ich zestawie witamin na seledynowo lałem. Jak do polski wracałem 7 lat temu to reklamówkę na zapas przywiozłem ich produktów. moze i spoko sklep ale ceny z kosmosu, nawet w promo o ktorych pisal Natan nie raz wychodzi drozej od swansona czy now foods No ceny kosmos [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 17:57:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Holland & Barett za..bisty sklep. Dobre stężenia wszystkiego mają. Pamiętam jak po ich zestawie witamin na seledynowo lałem. Jak do polski wracałem 7 lat temu to reklamówkę na zapas przywiozłem ich produktów. moze i spoko sklep ale ceny z kosmosu, nawet w promo o ktorych pisal Natan nie raz wychodzi drozej od swansona czy now foods

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 17:48:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] forme ale tez jest lepsza regeneracja itd tylko wg mnie branie go dla takich celow mija sie z celem branie farmakologi bo jezeli libido kuluje,bo tak rozumiem chec jego poprawienia to trzeba sie tym zajac w odpowiedni sposob a nie wbijajac saa,regeneracja jesli kuleje to mozna zmniejszyc intensywnosc treningow,zadbac o dobre odzywianie,sen itd

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2018-04-10 16:52:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)