SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Brak efektów na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pokrywać zapotrzebowanie energetyczne na trening i jeszcze zapewnić nadwyżkę kaloryczną niezbędną do budowy masy mięśniowej. Jeśli tego nie zapewnia to masa mięśniowa nie wzrośnie. Nie ma się co porównywać do innych bo może lepiej trenuje, lepiej je, a może ma po prostu dobre predyspozycje. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-02-09 09:20:54

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2023-02-09 09:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czujesz roznice między nimi czy na żadnej tego nie miałeś? Squiba nie znam ale o vetexie opinie dobre , dobry kolega ma znajome co to biorą i czują działanie.. ostatnio w tym temacie Mumin pisal że bierze 1/2 tabl i i jemu już to wystarczy .. Jedyna różnica że na squiba 15mg ed wieczoram jak przysnąłem na 1-2 godziny to jak sie wybudzilem to [...]

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-09 06:36:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cześć. Dacie info gdzie zamówić dobre Mk z androchema? Widziałem na olx ale wolałbym pewne źródełko. Będę wdzięczny za info. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-08 22:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czujesz roznice między nimi czy na żadnej tego nie miałeś? Squiba nie znam ale o vetexie opinie dobre , dobry kolega ma znajome co to biorą i czują działanie.. ostatnio w tym temacie Mumin pisal że bierze 1/2 tabl i i jemu już to wystarczy ..

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-08 19:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8-) Dobre! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-02-08 19:15:51

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-08 19:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Młody wie co dobre ! Ty naleśniczki, a dla niego pewnie te suche chrupki ? ;-D Gdyby chciał jeść naleśniki to i codziennie mu mogę robić, a nie że na stole i jego talerzu 3 różne potrawy, a on na wszystko "ne" i woła chrupki :-( Pewnie to samo robisz na spotkaniach towarzystkich. Szwedzki stół i schaboszczaki i kebaby, a Ty "ne", wole suche WPC [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-08 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To że zawartość fiołek się nie zgadzała. Tzn w środku było zupełnie co innego. Najpierw to odczułem a po tym po prostu zrobiłem badania hormonalne. Wcześniej na SODĘ nigdy nie narzekałem, ba nawet wystawiałem dobre opinie. Ale po takiej akcji, sorry… A co było i co miało być?

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-08 18:06:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To że zawartość fiołek się nie zgadzała. Tzn w środku było zupełnie co innego. Najpierw to odczułem a po tym po prostu zrobiłem badania hormonalne. Wcześniej na SODĘ nigdy nie narzekałem, ba nawet wystawiałem dobre opinie. Ale po takiej akcji, sorry…

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-08 17:36:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobre wyniki. Robiłeś bo ..?

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-08 15:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na to uwagę za tydz i powtórka 44 kg x 6+ dynamicznie i z agresja! 40 kg x 10-12 trzymać ciężar, 32 kg x 12 w tempie 31x1 3. Rozpiętki brama - 16 kg x 10, 27 kg x 10 tempo dobre ale trochę za dużo pracy barków, bardziej wypchnąć klatkę, 27 kg x 10 dużo lepsze czucie klatki i jakość, 18 kg x 16 progres, bardzo dobra jakość i czucie klatki, dobre [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-08 15:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawa - myślicie, że można podawać bpc dla psa, który ma problem ze stawami? Pewnie działaj, organizm w środku taki sam jak nasz. Nie. Dokladnie. Kiedys za malolata dalem swojemu Pitkowi odzywki bialkowej (mlody i glupi bylem). Obsral mi caly dom...przescieradlami zmywalem sraczke z podlogi. Nie wszystko co dobre dla ludzi dobre i dla psa.

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-08 14:47:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ciało powinno fajnie reagować na trening siłowy. Na spokojnie podejść też do kwestii obciążeń treningowych na spokojnie sobie dokładaj obciążenia. To, że kiedyś miałeś dobre wyniki siłownie po takiej przerwie niestety niewiele znaczy i warto się wdrażać powoli bo nie wiadomo w jakie kondycji jest Twoje ciało. Trening siłowy i ewentualne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2023-02-08 14:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat z tym nie ma problemu, jak masz dobre dojście to kupisz

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-08 10:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień pośladkowy - jakie ćwiczenia?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Na treningu robię ogólnie przysiady, martwe ciągi, hip thrusty, dzień dobry- to taki mój stały zestaw. Robię go zarówno bilateralnie (czyli na dwóch nogach na raz) jak i unilateralnie (najpierw jedna noga potem druga) Chciałam do tych ćwiczeń dodać coś na mięśnie pośladkowe Wiem, że dobry na pośladkowe średnie jest monster walk, czyli prosta [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2023-02-07 23:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 32 kg x 12 7. Uginanie jednorącz na wyciągu – 2x10-12, 1x15-20 18 kg x 13, 18 kg x 12, 14 kg x 16 Notatnik: 1. Ściąganie V - 60 kg x 10, 100 kg x 6, 140 kg x 3, 170 kg x 8 dobre czucie i jakość serii, ciężar utrzymany więc na plus ale czuć pracę bicepsa, 140 kg x 12 sztos, nawet lekki progres, dobre czucie i wypuszczenie łopatki, 110 kg x 14 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-07 22:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 80 kg x 6-8?, 75 kg x 9 bardzo dobra jakość, bez zwalniania ale w miarę pełny zakres i bardzo dobra praca barków, 55 kg x 12 mało powt ale tempo 31x1 i czucie też bardzo dobre, za tydz 80 kg x 6-8 (celować w 8!), 70 kg x 10+! 55 kg x 12+ 31x1 3. Unoszenie maszyna - 25 kg x 8, 35 kg x 9 bardzo dobre skupienie na pracy boku barku, 35 kg x 8 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-07 22:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sięgam pamięcią to chyba rosną .... Mimo tych Twoich nałogów ;-) A dziękuję :-) W sumie chyba plecy i łapy, to takie "najlepsze" partie, jeśli już mam mówić, że są jakieś "dobre" %-) Kuba to coraz chudszy jest Od ostatniego powrotu chyba z 3kg dowaliłem %-) Za to siwieję jak poyebany %-) Kuba to coraz chudszy jest Nienawidzą go kulturyści - [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-07 21:36:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Brał ktoś Hcg Endogenic jakie opinie?czy szukać czegoś innego? Dobre HCG.Używane u mnie przez wszystkich samców.Przebadane. Zmieniony przez - MalwaCK w dniu 2023-02-07 12:52:23

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-07 12:52:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Młody wie co dobre ! Ty naleśniczki, a dla niego pewnie te suche chrupki ? ;-D Gdyby chciał jeść naleśniki to i codziennie mu mogę robić, a nie że na stole i jego talerzu 3 różne potrawy, a on na wszystko "ne" i woła chrupki :-( Pewnie to samo robisz na spotkaniach towarzystkich. Szwedzki stół i schaboszczaki i kebaby, a Ty "ne", wole suche WPC [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-07 12:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł dotyczy metody Christiana Thibaudeau — znanego specjalisty od budowania masy mięśniowej, który podzielił się swoimi wskazówkami, jak szybko zwiększyć obwód ramion. Christian znany jest ze swoich nieszablonowych rozwiązań, które sprawdzają się u niektórych osób. Artykuł może być pewną ciekawostką treningową, którą być może wykorzystasz w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2023-02-07 11:07:43