dobre

otwieraj czekoladę z rumem bo w sumie to chyba będzie mój top ;) daj znaćczy dobre :)

[...] zrobić. W domu posiadam jedynie hantelki 2x5kg I to wszystko. Zapoznałem się z przypiętymi postami i zamierzam ułożyć sobie plan. I teraz nachodzi pytanie, jakie ćwiczenia byłyby dobre aby włączyć je do planu? Jestem świeży wiec pojęcia niektórych ćwiczeń nie znam. Dziękuję za przeczytanie Zmieniony przez - Deku29 w dniu 2018-07-22 19:27:34

Plany urlopowe jednak się pozmieniały - i to chyba wyjdzie nam na dobre, z różnych powodów. Tak więc postaram się wrócić na lepsze tory i zacząć wrzucać także coś do bloga :-)) Wyjazd na wakacje dopiero w połowie września, do tego czasu najpierw postaram się trochę ogarnąć z jedzeniem, bo od 3 tyg jest słabo. Dziś rano waga najniższa od ponad 2 [...]

Platinium LAbs Dobre ? o Enan mi chodzi Dobry lab, dobre testy. Propa wbijam.

Hehe od niedawna jestem singlem to nie wiem czy jestem gotowy na wzrost libido %-). A tak na powaznie mam kilka pytan jakbym sie zdecydowal na testa solo jednak : 1. Na tesciu nie ma czegos takiego jak na metce, tzn nagly wzrost wagi, wody, opuchniecie itd. Nie myle sie ? Bo w moim srodowisku sterydy sa nieakceptowalne raczej. 2. 250 e4d enan [...]

Platinium LAbs Dobre ? o Enan mi chodzi Lab zbiera dobre opinie

Hehe od niedawna jestem singlem to nie wiem czy jestem gotowy na wzrost libido %-). A tak na powaznie mam kilka pytan jakbym sie zdecydowal na testa solo jednak : 1. Na tesciu nie ma czegos takiego jak na metce, tzn nagly wzrost wagi, wody, opuchniecie itd. Nie myle sie ? Bo w moim srodowisku sterydy sa nieakceptowalne raczej. 2. 250 e4d enan [...]

Hehe od niedawna jestem singlem to nie wiem czy jestem na to gotowy %-). A tak na powaznie mam kilka pytan jakbym sie zdecydowal na testa solo jednak : 1. Na tesciu nie ma czegos takiego jak na metce, tzn nagly wzrost wagi, wody, opuchniecie itd. Nie myle sie ? Bo w moim srodowisku sterydy sa nieakceptowalne raczej. 2. 250 e4d enan przez 16 tyg. [...]

Platinium LAbs Dobre ? o Enan mi chodzi

Nie przyda się. Białka i gainery są do uzupełniania BRAKÓW w diecie ewentualnie "wciśnięcia" posiłku jak już nie dajesz rady normalnie zjeść. Jeżeli ktoś ma dobrze ułożony jadłospis to stosowanie białek i gainerów mija się z celem. Jak już chcesz coś kupić na regeneracje to kup Dobre kwasy omega 3 (2-3g dziennie) + jakiś adaptogen typu [...]

Pany jest coś takiego jak masteron w tabletkach? Bo dill mówi że ma coś takiego i dobre na trzymanie estro w normie Może chodziło mu o Proviron czyli mesterolone który działą podobnie do masteronu i faktycznie może ograniczyć konwersję do estradiolu, ale nie jest to antyestrogen i sam z siebie nie będzie trzymał estro w normie.

dziś ostatni dzień lecę w tango a jutro już detoks od wszystkiego co nie dobre

[...] redukcję sobie odpuscilam na czas urlopu i festiwali do obskoczenia. W ramach urlopu zrobiłam sobie urlop od redukcji , aczkolwiek bilans kaloryczny staram się utrzymać na 0. Trenuje teraz codziennie, bo mam czas. Wracając do redukcji, chciałabym obciąć 500 kcal, co mi da nieco ponad 1300 kcal. Będzie to dobre rozwiązanie czy ciąć mniej?

Witam wszystkich, Najwyższa pora wziąć się za siebie, mam już 30 na karku, młodszy już nie będę ale mogę być ładniejszy i zdrowszy :) Mam już wybraną siłownię, motywacji mi nie brakuje bo czas leci nie u błaganie, mam już gotowa dietę żadnego smieciowego jedzenia jak do tej pory. Brakuje mi tylko jednego malego drobiazgu... Dobre 10 lat temu [...]

Witam wszystkich, Najwyższa pora wziąć się za siebie, mam już 30 na karku, młodszy już nie będę ale mogę być ładniejszy i zdrowszy :) Mam już wybraną siłownię otwarta parę miesięcy temu, tak że sprzęt nowy a atmosferę się zbuduje, motywacji mi nie brakuje bo czas leci nie u błaganie, mam już gotowa dietę żadnego smieciowego jedzenia jak do tej [...]

Witam wszystkich, Najwyższa pora wziąć się za siebie, mam już 30 na karku, młodszy już nie będę ale mogę być ładniejszy i zdrowszy :) Mam już wybraną siłownię otwarta parę miesięcy temu, tak że sprzęt nowy a atmosferę się zbuduje, motywacji mi nie brakuje bo czas leci nie u błaganie, mam już gotowa dietę żadnego smieciowego jedzenia jak do tej [...]

Viki orientujesz się może w butach do biegania? Jakieś mniej znane, tańsze ale też dobre.

[...] i wjechał grzbiet i tył barków. 1. Wiosło sztanga w opadzie x5 2. Ściąganie drążka do karku szeroki uchwyt x4 3. Wioslowanie hantlem w opadzie x4 4. Narciarz przy wyciągu x4 5. Ściąganie do klatki przy wyciągu podchwytem x4 6. Unoszenie z hantlami w opadzie x3 7. Odwrotny buterfly x3 Trening bardzo udany, sila dopisała, dobre czucie i pompa.

Powszechnym błędem jest przekonanie, że nie można uzyskać wystarczającej ilości białka do budowy mięśni, jeśli nie spożywa się mięsa i produktów mlecznych. Sukcesy niektórych wegańskich kulturystów pokazują jednak, że tak nie jest. Jak skuteczna jest dieta oparta na roślinach do budowy mięśni? Stosowanie diety roślinnej nie stawia cię w gorszej [...]

[...] sie namowic na testosteron i nie zaluje ;) Szkoda zdrowia. Jasne, ze to normalne, ze masz obawy,ja balem sie, ze uszkodze jakis nerw itp., ale poczytalem i wiem, ze jezeli w dobre miejsce wbijasz to nie ma szans. Wbijajm caly czas (30 tyg) w uda i nigdy nie trafilem w zyle. Kazdemu na poczatek polecam plastry znieczulajace Emla, ale to dlatego, [...]