dobre

[...] i mleko zaliczaja sie do wegli prostych ?? / MLEKO 2 CUKIER A OWOCE PROSTE 3 pytanie: na kolacje lepiej wegle czy bialko ?? mi sie wydaje ze chyba rano i w ciagu dnia duzo bialka a na kolacje jakies dobre wegle zeby pobudzily mozg do wytwarzania hormonu wzrostu. /NA NOC BIAŁKO Co jest prawdą ? Prosze niech ktos mnie raz na zawsze uswiadomi :)

skoro chcesz cos z gornej pulki do poszykaj produktow dorina np ale skro twoj budzet jest mały i nie masz czesto kasy to co polecaja jest dobre

z własnego doświadczenia powiem Ci tak: skoro chcesz stracić jeszcze w pasie to bierz termala po powrocie. Nie jest to spuper dobre rozwiązanie bo nie powinno sie robić przerw w jakichkolwiek cyklach ale skoro musisz to się mówi trudno

gainery weidera są bardzo dobre, ale nie każdego stać na azkup 7kg naraz, a te 3kg są strasznie nie opłacalne.

polecam gainery inversala - dobre skladnikowo i cenowo

no sciskacze na poczatkowe treningi sa dobre pozniej to juz raczej malo daja ale zawsze mozna sobie porobic kilka seri w czasie np. ogladania jakiegos filmu. Teraz sobie zakupilem sciskacze ktore trzeba bardzo mocno sciskac, takie z dodatkowym oporem. Nawet ladnie idzie

univresala sa dobre cenowo?

ale pomarańcze maja dobre.........

Kupilem sobie BCAA 2.5 tygodnia temu 120 tabletek Olimpa i wrabalem je w ciagu 7 dni i dalo mi to do wycisku 5 kg i do serii 5 kg. Co jeszcze jest dobre w tabletkach na sile?

Hmmm...help!!! Czy mogę te ilości podane wyżej rozłożyć na 6 posiłków np.: 20/19/150 20/19/136 20/19/120 20/19/100 20/19/80 30/0/0 Przy pięciu posiłkach nie potrafie ustawić rozsądnego sniadania posiadajacego dużej ilości weglowodanów (powinno byc ok.200g) przy zachowaniu proporcji z białkiem i tluszczem...nie korzystając z suplementów ...trudna [...]

[...] ORGANIZM MA Z TYM PROBLEMY... AHA, LAKTOZA NIE JEST WEGLEM PROSTYM 3 pytanie: na kolacje lepiej wegle czy bialko ?? mi sie wydaje ze chyba rano i w ciagu dnia duzo bialka a na kolacje jakies dobre wegle zeby pobudzily mozg do wytwarzania hormonu wzrostu. OSTATNI POSILEK POWINIEN BYC CZYSTOBIALKOWY, PRZEDOSTATNI RACZEJ Z MALA ILOSCIA WEGLI...

co do Rząsy to jestem za,miał bardzo udany okres w Feynoordzie,również w Partizanie miewał b.dobre mecze ,teraz moze pokazać że nadal jest wart powoływania go dokadry,przecież division one to w sumiewysoki poziom wpor.do polskiej ligi

Krisis ... Superka kosztuje 5 amp 25mg ok 35 zł. Wali się 50 mg E2D ...Dobre połączenie to Superka + Prop ... 1-6 Superka 50mg/2 dni 1-6 Prop 50mg/2 dni

[...] kozystnie na caly aparat ruchowy i miesniowy. Odradzam standardowy trening dzielony gdyz przerost ambicji nad trescia spowoduje wskakiwanie na wieksze ciezary, co nie jest dobre ani dla kregoslupa, ani dla stawow, ani dla miesni - w tym wieku. Dodatkowo poczytaj uwaznie Atlas Cwiczen, czesc o strechingu. Powinienes wykonywac go po kazdym [...]

[...] Robert Mateja. On dobrze się prezentuje od trzech miesięcy, ma stabilną formę i liczę, że w Grand Prix też wypadnie nieźle. Najważniejsze, żeby warunki atmosferyczne były dobre, bo przy zmiennej pogodzie Robert spisuje się różnie" - powiedział Kuttin. "Przed tygodniem w Oberstdorfie swoją formę sprawdził Adam Małysz i dwukrotnie [...]

[...] nie bedzie .. więc smiało ale jak anar wspomniał zwiększ wtedy liczbe kcal w diecie / możesz je robić rownież w dni nietreningowe ..a tak wogoole takie plany całoroczne mi też się nie sprawdzają / zawsze mi coś wypada / choroba / kontuzja itd / ale lepiej być dobre mysli .. ! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-30 11:13:11

Dzięki chłopaki za odpowiedź!Raczej udaje mi się trzymać w miarę przemyślaną dietę, więc odżywki są tylko uzupełnieniem w określonych sytuacjach.Spróbuje kupić oddzielnie carbo i jakieś dobre jakościowo białko.Zobacze co z tego wyjdzie. Pozdrawiam

dobre ! SOG !

Dobre zdjecia. Ale Klimo jakby nie bylo na kazdym zdjeciu z bliska wyglada jak nabakany :D Pozdrawiam

ftb treca w połaczeni z dobrą dietą i aerobami powinien dać dobre efekty.