dobre

tylko dostać dobre atd nie jest tak prosto,mozesz dać tamo trochę

141/61 i 101 puls dobre ...

epi z neogenicii robilo super , teraz to bym próbowal w ciemno muscle test od burneiki ale sie dobrze zaopatrzl w oslonki bo to cholernie mocne nie wiem czy dobre na pierwszy cykl .

"ToTu, to tam, dobre ubrania na sobie mam"

ceny sa dobre na fascie ale gozej z dostawa.slyszalem ze kilka osob po pol roku czekalo wiec ...

gdyby ceny byly dobre tez bym byl chetny

[...] plecy to napewno martwy ciąg + wiosłowanie sztangą,sztangielką co oprócz tego było by najlepsz?? barki - wyciskanie zza karku, podciąganie sztangi co opócz tego było by dobre?? biceps - uginanie ramion ze sztangą + może modlitewnik triceps - wyciskanie w wąskim, francuskie wyciskanie w leżeliu a na nogi przysiady,suwnica + może wyprosty nóg [...]

[...] strony proponuje sie spowolnienie jego wchłaniania ową oliwą. dla mnie jest to niekonsekwencja, przynajmniej na mój rozum, bo na tej podstawie mozna powiedziec ze: na noc dobre jest białko szybkowchlne, ale ze spowolnionym czasem wchłaniania. Mnie się wydaje ze na noc to sera białego lepiej zjesc. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-11-12 [...]

Też myślałem aby brać gainera razem z białkiem serwatki. Ale nie wiem czy to dobre połączenie

ja zawsze kupuje instant oats czyli płatki owsiane w proszku (dobre źródło węgli) i białko i mam zaj**istego gainera za pół ceny, do tego dorzucam różne inne suple w proszkach zależy co akurat leci, a w tym momencie tylko kreatyne mono

to będe chyba pił po treningu i przed a w nietreningowe tylko rano.podobno kreatyne w soku a super mass w mleku ale nie wiesz moze ile wlać na początek żeby było całkiem dobre ? i najwyżej będę zmieniał bo tak to nw ile wlac na początek.braki zawsze mam takie same wiec nie ma tak ze raz potrzebuje wziąć 3 porcje a raz zero tylko zawsze tak [...]

Ew. zamist high kicka assault, sałbo pompuje to i na sw i na siłownie się nada. ma w składzie bcaa, ba też według mnie było dobre ;D

Mono przy sw nie za bardzo weług mnie, a xploda dlatego że go bierze się po treningu i może to dodatkowo regenerować, a BA sfd też może być pisałem że IHS bo dobre opinie na nia są ;D

Mono przy sw nie za bardzo weług mnie, a xploda dlatego że go bierze się po treningu i może to dodatkowo regenerować, a BA sfd też może być pisałem że IHS bo dobre opinie na nia są ;D dlaczego mono się nie nada ? :-)

Wlasnie nie chce sie przetrenowac!!! Chodzi o to ze drazek mam w domu i moglbym sie podciagac a na silowni na ktora chodze nie ma drazka i sie nie podciagam. No i wlasnie kiedy moglbym sie podciagac po to ponoc dobre cwiczenie na plecy!!

moim zdaniem podciąganie zrób sobie w niedziele bo jak ćwiczysz zawsze od wtorku to ta niedziela będzie oka i mięśnie się zregenerują a pompki dołoż sobie i jak nie będziesz zmęczony na treningach to kontynuuj pompki sa dobre na wytrzymałość i pomagają w rzeźbieniu klaty takie jest moje skromne zdanie :) :)

nikt nie jest w stanie dac Ci pewnosc ze jest dobre lub złe

z treca maja bardzo dobre białka :) ulimate protein czekolada pyszna

Podpisuje sie pod tym pytaniem :D ja jednak nie mam problemow z trawieniem ale doradzcie jakie sa w miare dobre smaki jesli chodzi o bialko z firmy Optimum (procz czekolady i wanili)? Dodam ze bialko pije tylko i wylacznie z woda :) Ostatnie 2 puchy mialem z Mr Big i czekolada byla calkiem dobra z woda (nie pienilo sie i te kawaleczki czekolady :D [...]

Tez dobre ale takie mało oryginalne. nie wie nikt gdzie mozna kupic płyty z nagraniami walk ? albo jakas najlepsza ksiązkę ?