dobre

Ktoś słyszał? /SFD/2018/9/6/b3f3ff4c135e46409d8c4d1bf240d66b.jpg W uk bardzo popularne Ale tylko dla polaczków. Stężenia mają dobre. Firma na rynku od 2 lat. Obserwuje ich na zamknietej stronce na fb, sami Polacy. Wystawiają tam badania i opinie i towar ich klepie bardzo ładnie. Sam nie próbowałem. Mam od nich t3/clen/yoha w płynie na drugi rok [...]

[...] dnia treningowego na zwykłym kalkulatorze kcal więc wrzuce tylko co mi tam wyliczylo. Może ktoś zna i poleci jakiś bezpłatny dziennik żywieniowy na telefon?? żeby korzystać z tych które znalazlam trzeba płacić prawie 20 zł miesięcznie więc hmmm... wolę kupić za to jakieś dobre mięsko na masę :P /SFD/2018/9/6/e4a40088064e4bf793a7c6e90167aa25.jpg

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Dobre :-D może i dobre, ale ryzyko małe Fans nie wytrzyma miesiąca "na diecie" - nawet magicznej ;-D Ja [...]

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Dobre :-D może i dobre, ale ryzyko małe Fans nie wytrzyma miesiąca "na diecie" - nawet magicznej ;-D

Odstaw ta wodę z sokiem . Idź to jakiegoś Turka poproś wino porto. Ono jest czerwone słodkie i ma 20% Haha Jak z kobita robimy luźny wieczór biore 2 ja wypiłem 1,5 kobieta 0,5 oboje faza Ostatnio wziąłem 3 . Została końcówka filmy urwane Haha klepie aż miło Dobre wino nie jest zle . Ostatnio mi tu swojaka podjechali . Tez było wesoło [...]

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-09-06 15:56:25 Dobre :-D

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-09-06 15:56:25

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-)

jak bylem dzieckiem to wszyscy patrzyli na mnie jak na wariata, ze popijam ziemniaki mocno poslodzonym kefirem, a to przeciez takie dobre, i sadzone do tego, mmm

kazdy z nas ma na tyle doswiadczenia ze swoim cialem, ze wiemy najlepiej, co jest dla nas dobre. i tak jak zauwazyles w ostatnim zdaniu kazdy ma swoj schemat na ktorym czuje sie ok.

[...] nie mniej : przyjemniej jest jeść tłuszcz i trzymać węgle w ryzach aniżeli odwrotnie na tłuszczu potrzeba mniej posiłków, jelita nie są tak obciążone pod warunkiem, że są to dobre produkty ORAZ nawet jeśli jesteście na HC to też przyjemniej jest zjeść załóżmy te 300g węgla i 60g tłuszczu na 2 posiłki co zapewni sytość aniżeli porozkładać po 6 [...]

Dzięki Panowie za dobre słowo to też daje dużego kopa i motywację do dalszego działania :-)

[...] 8-) Drugi Chyba zrobie taki, że wejde 16w lub trochę dłuże,j na enan/cyp. Z tym że dam większe dawki + prop na kicka i zejście. Przy końcu wino. i dorzuciłbym oxe, bo mam dobre źródełko w którym oxa jest oxą. Takie coś mi świta :-PP Opcje z npp wykorzystam, jak bede miał niźszy bf. Nie wiem czy dobrze myśle. Jakieś wskazówki? Zmieniony [...]

poprostu dobre lustro i kat pod jakim robilem foto :-D (przynajmniej ja se tak tlumacze, bo dla mnie to jedna z moich gorszych partii hahaha) no i wegli wjechalo przed treningiem duzo + pompka po treningu, no i dobilem 3 miarki richa piany 'full as f***' i siady wlazly i obylo sie bez bolu kolana, cos przestalo pizgac juz 3ci trening z rzedu jakos [...]

[...] kalorykę? Wszystko wygląda bardzo smacznie. Jedzenie śmieciowych posiłków to kwestia psychiki i nastawienia. Na pewno przy takim rygorze łatwiej osiągnąć maksymalnie dobre efekty, o ile właśnie psychika pozwala. Jak ktoś silny i zdeterminowany jak Ty to nie będzie wielkie wyrzeczenie. A planujecie jakieś cheety czy wszystko tylko ze [...]

[...] Francuskie 4 serie 8-15 Uginanie na biceps gryfem/hantelkami 4 serie 8-15 To taki przykład, nie wiem ile jesteś wstanie zrobić pompek przy swojej wadze, ale może to być dobre ćwiczenie na początek, gryf możesz zamieniać z hantelkami, np w jeden dzień przysiady ze sztangą, w drugi dzień treningowy wykroki z hantelkami. Trenuj trzy razy w [...]

[...] kompromis pomiędzy planami które wymagają np 4 i więcej jednostek treningowych w tygodniu. Myślę że niektóre ćwiczenia wpływają na moją niechęć do treningu np wykroki, niby dobre ćwiczenie ale wykonuje je sporadycznie jak mam dobry dzień, zdecydowanie nie należy ono do moich ulubionych,w zamian za to często wykonuje przysiady w postaci piramidy, [...]

[...] 40zł to łącznie 230 wyjdzie, mówisz, że warto? I mam jeszcze 2 pytanka: 1. Jak mam działkę tak z 200-300 metrów od domu, z prawie pustą w środku altanką, to będzie w miare dobre miejsce, aby tam chodzić i sobie ćwiczyć? Czy też na zewnątrz jej - na dworzu. 2. Jak wygląda odbiór takiej przesyłki? Bo widzę, że jej waga to będzie lekko ponad 50kg, [...]

[...] jak zwykle, w ostatnim czasie super. Na trening moc jest niesamowita, pompa rozrywa, bombshell na pewno robi też tutaj robotę ale ogólnie ostatnie treningi niesamowicie dobre, mimo że często o 21-21:30 rozpoczynane, po całym dniu pracy i innych obowiązków, a mimo to jak juz się rozgrzeję to ...sztangi latają }:-( Nie wrzucam wypiski bo nie [...]

[...] dzisiaj mega trening ;-) Mimo że znowu między personalnymi, i musiałem się lekko spinać :-D 8x8 w wiośle jednorącz zmasakrowało i plecy, i kondycję %-) Dalej też dobre tempo, wszystko weszło super ;-) 1. Wiosło hammer jednorącz 8x8 2. Ściąganie wąski neutral 6x10 3a. Wiosło leżąc nachwyt 5x10 3b. Ściąganie podchwyt 5x12 4. [...]