SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] samo ja, rodzice lubili nas tam zabierać za co jestem im wdzięczny, bo to przemiłe miejsce- nierozdmuchane jak Zakopane, sporo trasek do spokojnego chodzenia, fajne knajpy i dobre żarcie! Akurat do kumpla Twojego nie zajrzałem, bo ukochaliśmy sobie Karczmę u Polowacy, ale może next time:-) Planujemy w zimie, bo jeszcześmy w górach w zimie nie [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-18 05:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dobre i tyle, dobrze by to były odddalone od siebie dni i wtedy dać trening typu FBW.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2018-09-17 21:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tez dobre dobicie i zgon |-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 21:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szamał ktoś halo z biosiry bo się przymierzam jakie opinie ? dobre halo bierz spokojnie Witam. Mam proste pytanie jaki metanabol aktualnie polecacie? Wiem, że majątek nie kosztuje, ale czy trafiły wam się jakieś podróby? Na sprawdzenie wiadomo badania badaniami, ale szkoda wywalać hajsu na coś co może być lipne + szkoda czasu. Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 19:00:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Warto inwestować w newgensteroids? Pytam o podstawowe środki jak meta, testy. Ma ktoś porównanie z Pb lab bo obecnie na ich środkach bazuje lecz niestety wciąż nie mają orali. Warto, newgen zbiera dobre opinie i się nie zawiedziesz.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 18:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupowałem i mam rabat, ale nie wiem jak dobrać. Te mają rzep i generalnie mam wrażenie, że bardziej brać od nich te ze skarpetą. Chodzi mi też o bezproblemowe zakładanie. Pomoże ktoś? Takie będą dobre, na treningach nie widziałem jeszcze nikogo kto by miał ochraniacze ze zdejmowaną "skarpetą", sam posiadam takowe i zakładanie jest bezproblemowe

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 17:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka, że przy czystej misce lepiej sie czuję, lepiej mi się ćwiczy i mam wrażenie że mam lepsze wyniki na treningach :-D Z dietą mam dokładnie tak samo, różnica w samopoczuciu mnie motywuje, bo na sylwetkę to raczej niewielki ma wpływ... może to dobre geny}:-( Może i kiepska forma tez ma jakiś z tym związek, choc przypuszczam, ze przesadzasz ;-)

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 12:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe, też spróbuję klatkę po plecach :D no ja bym się nie sugerowała moimi odczuciami :-) to może być tylko dla mnie dobre akurat, nie koniecznie już dla innych. Zresztą dopiero wdrożę to w trening, więc poczekamy, zobaczymy ;-)

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 09:35:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tiger Classic w Rumunii: Polacy całkiem dobrze!

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] nie poradzili sobie z sekretariatem imprezy, toteż otrzymaliśmy wyniki bez rund i punktacji. I wszystko po rumuńsku. Ale najważniejsze są miejsca. I tu informacje są dla nas dobre. Nawet bardzo! Kulturystyka klasyczna: dwóch Polaków na dwóch pierwszych miejscach w kategorii +175 cm. Wygrał Mariusz Żaba i to jest świetny rezultat, dający mu 7 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2018-09-17 07:24:38
  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    JTS dobre książki mają.

    Odpowiedzi: 1346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 07:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    To dobre podejście. Dodaj nogi-przysiady bułgarskie, wykroki, goblet squat.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2018-09-17 01:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wybryki na początku cyklu, nie będzie chciał współpracować %-) https://www.youtube.com/watch?v=jPhpLJFbDGE&feature=youtu.be Pomysł na trening z Wodynem rozgościł się już na dobre w moim łbie @@-) ps. to nudne wiem, ale normalnie mnie nosi, na ćwiartkę mógłbym się dzisiaj porwać (chociaż wiem, że na dzień dzisiejszy została by na ziemi). [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 22:08:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • trening siłowy 5x5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam, ponownie. trening przyniósł dobre rezultaty, we wszystkich ćwiczeniach poprawiłem wyniki, ale czas na zmiany. Chciałbym teraz zwiększyć mase. Czy taki trening połączony z 5x5 bedzie dobry? tak samo bede go wykonywal ABA. trening A przysiad 5x5 wyciskanie sztangi leżac 4x12 podciaganie sztangi wzdłuż tułowia stojąć 4x12 podciaganie 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2018-09-16 19:32:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] poprawia wrażliwość na insulinę. Jak zapewne wiesz, insulinooporność jest silnym czynnikiem ryzyka dla przyszłych chorób serca. Poprawienie wrażliwości na insulinę jest dobre dla serca i naczyń krwionośnych, jak i dla obwodu talii. Korzyści w różnych aspektach Inne badanie wykazało, że trening oporowy i ćwiczenia aerobowe są dobre dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2018-09-16 16:06:18
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] z czasem 00:57:58 @@-) :-)) Super jest to, że amatorzy (tacy jak ja) jednocześnie mogą się mijać na trasie (a raczej są mijani) przez światowej klasy zawodników 8-O Czy to dobre czasy ? Dla mnie tak, obserwuje postępy zarówno w szybkości jak i technice zatem jestem bardzo zadowolony z tego sezonu. Na sezon 2019 szykują się spore zmiany, głównie [...]

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 16:01:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan dzialania

    Post
    Doping

    Bo po pierwsze znaleźć dobre graniczy z cudem a oo drugie będzie za słabe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2018-09-16 12:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] ułomności. Bonac- przykurcz i niech sobie da spokój z tym sportem. Big Ramy w przyszłym roku ostatnia szansa na tytuł, w tym roku lipa ale nie ..nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło". Pozdrawiam wszystkich chłodno myślących. Co do 212 ,, to jest to konkurs pchnięcia kulą dla ludzi poniżej 170 cm", sztuczna kategoria dla słabych, niskich [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 08:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś niedziela, mam takie domsy na górze po wczorajszym treningu, jakby mnie walec przejechał - rozciąganie się przyda :-D Z tym walcem to dobre porównanie... ja ostatnio też tak sie czuję po moich treningach, albo coraz ciężej trenuję, albo regeneracja utyka.. i jeszcze konkursy dochodzą do tego, które jednak też sporo energii kosztują. Ale w [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 08:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] nogi i spinanie pośladków podczas klatki bokiem co robiło niesamowite wrażenie w przeciwieństwie to Heatha , który kompletnie niczym nie szokował. Heath to tak naprawdę dobre ale nie nadzwyczajnie dobre plecy jak u Colemana i bicepsy przodem , które od lat straciły na swoim potencjale dzięki WIELKIEMU BRZUCHOWI! Zauważcie, również że [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 08:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zrobiłem w 50min i nawet pozowałem xD MC bez pasa dlatego nie wymuszałem nagranej serii.Przemo oznajmił że ostatni tydzień mini cuta i lecimy dalej z masą. Nie ma to jak dobre światło… https://iv.pl/images/50581360430767428307.jpg https://iv.pl/images/57463369373232015435.jpg https://iv.pl/images/84219581219149892418.jpg 1. Twaróg +orzechy [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 23:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)