do wody

[...] :/ ale to silniejsze odemnie przy braku cukru z batonikow:P nie moge sie powstrzymac przed poslodzeniem herbaty lub kawy). Zrezygnuj z cukru,batoników,miodu,produktów mlecznych.Jeśli ananas lub brzoskwinia,to chyba nie z puszki zalane cukrowym syropem.Pij dużo wody mineralnej,niegazowanej. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-03 11:54:00

to akurat taki maly zbiorniczek 4km od mojej miejscowosci nigdy nie bylem do niego przekonany lapalem ze dwa razy na nim i nigdy nic nie zlapalem ja zazwyczaj lapie na otmuchowie, jezioro nyskie(głebinów), topola, kozielno, wyrobiska pilce, rzeka nysa kłodzka, owiesno no i jak co roku kilka wypadów na nieznane wody, dłuzsze zasiadki min 3 dniowe

nitroprogen czekolada dobry jest jak zalejesz mniejsza iloscia wody/mleka to taki lekko kawowy posmak jest >> mniam whey maxx >> smak ciastka z kremem a takze truskawka jest dobre ja tam sie nie bawie w bialka na noc/dzien zapodaje na noc nitroprogena albo w dzien i jest dobrze bicu miales moze ultimate protein kiedys ? trecowe ? bo [...]

ja sie bawilem i tym i tym, jak dla mnie oba są dobre, ale mam kilku zaprzyjaźnionych fotografów, więc nie bezie problemów z wyborem :) zastanawiam się co będzie sie działo w moim żołądku jeżeli wezme Tighta do sniadaniowego mixa ( 75 g owsianych, 50 ml mleka, 300 ml wody, 30 g bialka ) Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-05-23 23:56:36

[...] 5s po 10 powt + wznosy bokiem stojąc i w opadzie w serii łączonej 2s po 10 powt trening zaliczam do udanych . Wczoraj pojechałem na impreze do kolegi na 18 nastke i dzis musze to odchorowac ale mysle ze lekki trening całego ciałą sobie dzisiaj zrobie + bede pił duzo wody i wroce do Siebie:) .. załączam fotke z imprezy , taka napina z kolegą:D

[...] x6 powt. Triceps wyciskanie wasko 4serie wogole nie poczulem tego cwiczenia. high pull robilem z 70kg i bardzo sie mi podoba to cwiczenie.. czuje w krzyzu :) wznosy bokiem dowalilem 2 serie po 6 powt i mialem dosc... PW i WF przed trenem... normalnie power... i na koniec treningu PW.. nie czuje zmeczenia... musze wypic z litra wody :)

[...] piane) duże jabłko (obrac i zetrzec na grubej tarce do piany z jaj) 5 zóltek (dodac do całosci) 1 łyzeczka cynamonu 4 słodziki (wczesniej rozpuszczone w kieliszku ciepłej wody) 60gr mąki razowej zytniej wszysko wymieszać łyzką nie mikserem (omlet bedzie mega puszysty) i na patelnie, polecam pysznosci Zmieniony przez - barano90 w dniu [...]

Jeśli chodzi o napoje energetyczne to rzeczywiście są szkodliwe dla zdrowia, ale kiedy? Gdy spożywamy je jako zamiennik dla wody/innych napojów gdy chcemy ugasić pragnienie, nie są to napoje chłodzące. Są tak na prawdę stworzone dla sportowców, osób intensywnie ćwiczących, pracujących fizycznie jak i psychicznie. Warto zobaczyć na puszce/butelce [...]

hehe, no tak ale jakas odzywka bialkowa do tego banany, moze winogrona, troche wody/kostek lodu i mamy niezla podaz bialka i wegli. Chyba troche sie pobawie w rozne zestawy aby bylo fajnie;p

to nie problem - odstawie exe i dodam do diety 4 browary dziennie to w ciągu tygodnia nabiore z 5 kg wody i stówę przekroczę %-)

Mnie u antka rozp*****lało ze on przy wysokim bfie potrafił odróżnić że po kalafiorze z ziemniakami ciągnął MOMENTALNIE więcej wody niż po połączeniu ziemniaków z brokułem czy coś takiego... wg do dzis nie wiem o co w tym chodziło

[...] dietę - coś tam delikatnie urósł w pierwszych miesiącach ćwiczeń, ale mu ciągle za mało, więc ustawia dużą nadwyżkę kaloryczną - Jasiowi rośnie waga, zwiększają się szybko obwody ciała, myśli sobie " mięśnie rosną" - poniekąd i tak i nie. Tak, ponieważ jest wzmożone środowisko wodne, co za tym idzie anaboliczne, lecz z drugiej strony - samej wody [...]

[...] dietę - coś tam delikatnie urósł w pierwszych miesiącach ćwiczeń, ale mu ciągle za mało, więc ustawia dużą nadwyżkę kaloryczną - Jasiowi rośnie waga, zwiększają się szybko obwody ciała, myśli sobie " mięśnie rosną" - poniekąd i tak i nie. Tak, ponieważ jest wzmożone środowisko wodne, co za tym idzie anaboliczne, lecz z drugiej strony - samej wody [...]

[...] 1000 z cukru i oliwy+pierdoły....ciasteczka,mleko... po co wogóle trzymasz dietę? Oliwe daje do płatków owsianych robię placek z rana. Mleko używam do odżywek zamiast wody lepiej smakuje choć nie powinnienem. Co do ryb nie przepadam za rybami nie lubię się paprać i smrodzić w domu. W dodatku drogie są. Masło orzechowe to chyba to samo co [...]

ja w mikrofalowce robie, mam takie plastikowe naczynie z ebaya, najczesciej robie po 300g, do tego 600ml wody i na 12min, wychodzi bardzo dobry ryz

w stosunku do tego jak potrafia lodem poł ryby zawalic jest ok. Nie mam takiej wagi, ale bede wiedział po ilosci wody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8156c54f8bbc4c5f9c9b874156c8defd.jpg

krewetki 225g(po odliczeniu wody) w biedronce są po ~7,5zł w cenie regularnej. był po 6,99 jeszcze do niedawna.

krewetki 225g(po odliczeniu wody) w biedronce są po ~7,5zł w cenie regularnej. był po 6,99 jeszcze do niedawna. a jak te krewetki jakościowo?

krewetki 225g(po odliczeniu wody) w biedronce są po ~7,5zł w cenie regularnej. był po 6,99 jeszcze do niedawna. a jak te krewetki jakościowo? W zasadzie nie czuć różnicy między tymi a droższymi np z lidla.

[...] kroic na patelni drewniana szpatula to sa gotowe, zreszta bedziesz widzial przekroj i w zaleznosci od upodoban przysmazysz ewentualnie dluzej, Dorzucam lyzeczke maki ziemniaczanej zeby zagescic sos (lepiej rozmieszac osobno w malej ilosci wody i dolac do calosci) przyprawy dopiero po gotowaniu, jak posolisz przed ugotowaniem to bedzie twarda