do wody

Skeba właśnie mija sporo czasu zanim ide na siłke bo przynajmniej 2 godz. A co do wody to fakt pije jej sporo, ale ma to jakiś wpływ?? Może ja już sam sobie wkręcam że źle na mnie działa i problem lezy w psychice hehe. Dodam że te objawy pojawiły się przy treningu nóg, który mnie najbardziej wykańcza a konkretnie przysiad wykroczny. Wtedy własnie [...]

smieci = wiekszosc suplementow ryz: mieszam z tuncykime i oliwa z oliwek, mozna dodac curry lub do wody w ktorej sie gotuje wrzucam kostke rosolowa

Ja do wody sie juz przyzwyczailem, szczegolnie po imprezach

[...] wiem, którą wersję wybrać) i zwiększyłem ilość ryżu. Nie jestem pewny czy te posiłki zapewniają wszystkie witaminy. Myślałem nad kupnem jakiś witamin w proszku dodawanych do wody. Co o tym sądzisz? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc42a10410c7462fbfcebc3abfe0806d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/691bab2979e7421f8e91938dfb2962f7.png Zmieniony przez - Zuben w [...]

Żeby skorupka łatwo zeszła to dodajemy łyżeczkę/łyżkę soli do wody, a od razu po zagotowaniu wylewamy wrzątek z garnka i zalewamy jajka zimną wodą i studzimy przez chwilę... I wtedy nie ma żadnego problemu żeby obrać jajko.

moja rada jest taka: wejdź do wody i udawaj że jest ci zimno, jeśli jest zimno to wiadomo napinają się mięśnie, napnij je z całej siły (tylko nie przesadzaj). Spróbuj tak zrobić żebyś miał gęsią skórkę w tedy będzie wyglądło na to że zrobiłeś to nie specjalnie.

mansonique!i bądź tu mądry...jedni to drudzy tamto,ale co do wody bonaqua to to,że jest syfem się potwierdza.

No tak ale prosze czy mógł byś mi podac konkretne witaminy (podac link :P) i konkretny napój podczas treningu ( wiem ze woda najlepsza ale cos do wody bym wsypal bym mial wiecej energi i jakis smaczek:D

No, jak skakali do wody, to się zgadzam. Ale w innym wypadku to nie możliwe. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158

[...] carbo truskawka bez problemu z wodą. Być może - tak sobie to tłumaczę - odżywka zawierająca białko niejako wzbogaca mleko, bo białko już w nim istnieje w przeciwieństwie do wody. Jakkolwiek mądre/nie mądre jest to tłumaczenie - carbo z wodą, proszek z białkiem z mlekiem. Ale! Powiem Ci, że smak arbuzowy to chętnie bym spróbował z ciekawości - [...]

[...] od trec'a bo mi zawwsze w gardle stają i tez mam odruch wymiotny spoko ... tylko że witaminki nawet się rozpuszają w wodzie smak strasznie niedobry ale minerały gdy daję do wody to robi się taki dziwny nalot ... jakby błonka nie wiem czy jest to odpowiedni sposób i czy nie uszkodzę sobie przełyku albo coś heheh może ktoś się wypowie co [...]

[...] nikt ci nie da magnezu bez antyzbrylacza, w prochu też - bo będzie płacz, że ci bryłka się zrobiła i wątek na forum czy możesz to jeść :D Takze kup chlorek, syp do wody i mocz stopy. Tam się nie dodaje dodatków i nie rzucaj się jak karp w wannie. Neta masz, możesz sobie poszukać jak i ja - skoro niewdzięczna jesteś za forumowe porady :D [...]

dla mnie tez syf nic nie klepie, po wrzuceniu do wody rozpuszcza sie jak mąka

dwie ze soba wspolpracujace odzywki: 1. cytrynian kurczaka 2. monowodzian ryzu (wersja buforowana bo trzeba go wrzucic do wody) dawkowanie: wymieszac w wiadrze kurczak z ryzem, dwakowac 6 razy dziennie, jezeli odklada si tluszczyk kupic mniejsze wiaderko, jak masa nie dizie to kupic wieksze wiaderko.

co do wody to ja ostatnio pije niegazowaną Oaze biedronkową:D przeżucić się na gazowaną znowu ??:)

czyli creapure przeznaczona do wody tez sie nie rozpuszcza tylko jest w postaci smierdzacej zawiesiny?

jak posiłek ubogi w białko to może łączyć ale jak wyżej lepiej WPC i mieć tą godzinę przed treningiem a bcaa podczas treningu do wody , zależy też jaki trening się prowadzi , czy są aeroby po treningu

o zwierz na wilde biega :) a co do wody ile jej pic - bo sie o to pytacie mineralnej tyle zeby pragnienie ugasic ;) szklaneczka na godzine :))) XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Specjaliści przestrzegają, że skok na głowę do wody nie głębszej niż 1,5 m często kończy się urazem kręgosłupa, kalectwem lub śmiercią.

równie dobrze mozna dac carbo do wody powiedzmy 30-40g na 1l tez wyjdzie izotonik