do wody

[...] mikrofalówki dodajemy jakieś zioła/przyprawy, ~15minut i gotowe ale żeby potem te warzywa nie były ciapowate tylko chrupkie, należy je zaraz po ugotowaniu wrzucić do zimnej wody, wtedy marchewka, kalafior, brokuł czy inne warzywo jest chrupkie i smakuje jak warzywo a nie jak jakaś papka ja gotuję warzywa razem z cyckami z kury naraz [...]

[...] nie opłacalny.wyprowadzić w p***u na środek bałtyku i zatopić%-)albo ooo sprzedać po cichu za nędzny grosz jak gaz łupkowy za 1 % wartości|-):-Dktos cos kiedys gadał ze wody pitnej w Polsce ubywa.spoko obywatele teraz bedzie taki dobrobyt że gaz z kranów bedzie zap*****lał%-) no mamy normalność w tym kraju.rząd robi lache ameryce i daje dupy [...]

W wielkim skrócie. W prawego bicka zapakował i nic się nie stało, w lewego zapakował i doszło do infekcji. Dalej jest napisane, że wszyscy, albo większość PRO wali SEO na bazie wody, albo oleju. Tyle w temacie. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-17 16:12:04

[...] Pare pytan do Gringersa jezeli mozna(po przemysleniu sprawy zaczynam wierzyc ze masz racje) ile takie cos sie utrzymuje? slyszalem ze dzien dwa jezeli na bazie wody a nie oleju-oznaczalo by to ze jezeli Jay jutro wyjdzie normlany to po prostu shot mu nie wyszedl. i dlaczego Jay na jakims tam filmiku pare dni temu na lapach mial [...]

PaulNewman - dodanie trenigów siłowych może powodować wzrost gromadzenia glikogenu w mięsniach co pociaga za sobą wiazanie wody w miocytach. To powoduje, że z wagi nie leci tak jak wczesniej, a niekiedy kg wręcz przybywa pomimo ujemnego bilansu. Co istotne niekiedy też zwiększenie aktywności ponad zdolnosci adaptacyjne organizmu powoduje wzrost [...]

[...] Twoje wypowiedzi sa zalosne. Wydaje mi sie ze masz jakies mocne zaburzenie emocjonalne bo normalny nie jestes . Te twoje filmiki wrzucanie 5 kostek lodu do 60 litrow wody i hartowanie organizmu,piatkowa piosenka na kiblu,wyciskanie kleczac,przysiady w klapkach. Na poczatek radze isc do logopedy popracowac nad wada wymowy,potem do [...]

45g kazeiny hitec rozrabiam w 100ml wody 20.05 Właśnie wróciłem z siłowni.Przed treningiem poszła porcja Stano fusion. Smak bardzo dobry przypomina mi orenżade która piłem za gówniarza. Pompa niezła i dziś odczuwałem wiekszą koncentracje na treningu.Albo miałem dobry dzień albo tak działa suplement.Zobzczymy z czasem. [...]

[...] klatki piersiowej 3x12-10powt 2.unoszenie przedramion z sztango prosta.3x12powt 3.unoszenie przedramion siedzac na ławce skośnej pompa masakryczna nie mogłem sie nawet napić wody :-D przedramie: prostowanie nadgarstka z hantlą trzymana nachwytem 4x15powt. Po treningu 10g Bcaa i 20min aero na orbitreku. Później 120g creasteronu z 5g kreatyny. [...]

[...] najbardziej odżywcze posiłki. Zacznij od tego. Jestem przekonana, że jeśli zaczniesz z nawet 2000 kcal ale z porządnej żywności to już pojawią się efekty w postaci utraty wody, kilku kilogramów. Diet nie kupuj, bo przecież do końca życia nie będzie Cię nikt prowadził a co wypracujesz sama to będzie Twoje :-) Bardzo dobry pomysł z [...]

Porcja do papy przyjemny proch troszkę wody do pyszczka i szok Dobrze nie ruszyłem jęzorem a już wszystko rozpuszczone i te przyjemne lodowe uczucie Ciekaw jestem czy się rozkręci Amen ale opinie ślemy na twoją skrzynkę ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-02-05 15:23:46

[...] ani trochę nie zwiększona,a do tego teraz(0,5h po treningu) jakiś rozkojarzony jestem :/ Tak jak poprzednicy uważam,że geranium to tam nie ma. Smak 8/10 rozpuściłem w 200ml wody,smakowało to jak vibovit w saszetkach.Bardzo przyjemny smak Rozpuszczalność 9/10 Rozpuścił się idealnie po paru ruchach łyżką.Na dnie zostało coś,co przypominało [...]

[...] wierzchu pływają jakieś czarne drobinki. Kopiuję opis,ponieważ nic się nie zmieniło.Dłuższe mieszanie łyżką w niczym nie pomaga,piach dalej jest,drobinki też.Zalewałem 200ml wody w szklance. Ogólne odczucia No więc tak: lekkie pobudzenie i energia życiowa trzymała mnie wczoraj do 1 w nocy,potem łyknąłem HGH Night i zasnąłem jak [...]

Żeby nie było , że się obijam. Miska, treningi grane. waga pewnie 95-96, ważyłem sie 2 dni temu, myśle ze wody jeszcze umkneło troche, zważe sie jutro rano :-) Dieta 1. 2 jajka 100g owsianych, 30g białka, cynamon, słodzik, pół jabłka, ok 80g - omlet 2,3,4,5 100g makaronu 150g kury + pomidor 6. 150 twarogu i 40g masła orzechowego To samo ciągle, [...]

[...] 9.30 150g sera bialego zielona herbata 12.30 80g ryzu bialego 120g piers z kurczak 150g warzyw gotowanych na parze kawa 17.30 150g piersi z kuraka 80g ryzu 100g warzyw kawa 19.30 120g tuna z wody 15g majonezu tak to dzis wygladalo okolo 1900c ,biorac pod uwage ze dzis nie bylo treningu bialo 1,6g,tluszcz 0,7g, weglowodany 1,1g pozdrawiam

[...] 12.30 120g mieso z kurczaka gotowane (parownik) 60g ryzu brazowego 120g warzyw gotowanych(parownik) kawa 15.00 baton mars(bylem glodny) 17.30 120g piers z kurczaka 200g warzyw na patelnie kawa 19.00 silka 21.00 150g tunczyk z wody 20g majonezu tak wiec to wszystko wyglada ,dieta dzisiejsza troche zawalona ale i tak bywa pozdrawiam

[...] 120g brokul 60g ryzu brazowego o,5l woda mineralna 17,30 130g tuna 30g majonez 60g ryzu białego 18,15 silka 20.00 130g tuny 2 jajka(omlet) 1 pomodor 0,5l wody mineralnej kawa tak to wszystko wyglada Demolub -kolego mam pytanko box siad-jak wstajesz trzymasz prosty kregoslup ,klatka do przodu, przytrzymujesz chwile napiete [...]

[...] czyli brązowy . Biały po treningu . 18,15 silka Wiem ze po siłce jesz i idziesz spać .Dla tego mozesz po trenngu dać jedno jabłko jako źródło węgli jeszcze w szatni przed jazdą rowerem . 20.00 130g tuny 2 jajka(omlet) 1 pomodor 0,5l wody mineralnej kawa Kawa przed snem ? Jeszcze pomyśle jutro i jak coś dopiszę , bo teraz to tak na prędce

[...] dołożyć. Wtedy trzeba będzie zaliczyć cofkę z cieżarem, by nabrać bardziej rozsądnego rozpędu . Tylko szkoda bo mogło być ciekawiej gdybyś się nie rzucał od razu na głębokie wody. Zawsze powtarzam sam sobie długofalowość planu i cierpliwość w dobieraniu obciążeń = zamierzony efekt. Jeśli czułeś moc i zapas sił na pierwszych treningach nowym [...]

witam Pierwszy tydzień redukcji minął i mały efekcik jest waga spadła o 1,2kg ale podejrzewam ze to większość wody bo z wymiarów to nie widać, Jutro jadę na święta do Polski i wracam 5 maja Zobaczymy jak będzie progres redukcji jak będę w domu ,no wiecie domowe obiadki ,śniadanka i kolacyjki z żonką. Pozdr

[...] treningowym Czym konkretnie są kompleksy metaboliczne ? Bierzesz sztangę lub sztangielki w ustronne miejsce na siłownii, obok kładziesz ręcznik i dużą butelkę niegazowanej wody. Zakładasz na sztangę około 50% ciężaru maksymalnego na daną liczbę powtórzeń. Wybierasz 4 ćwiczenia złożone i zasuwasz ! Przykład: Podnosisz sztangę, robisz 8 powtórzeń [...]