SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] będzie jak dawniej. Zaczęło się bardzo niewinnie. Około 10 września 2008 roku, późny wieczór. Leżałem na łóżku bliski zaśnięcia. Jednak chciałem wstać, aby napic się wody, gdy uniemożliwił mi to kłujący potężny ból jakby prosto z serca. Przez blisko 5 sekund trzymałem się za nie i ból powoli minął. Swobodnie zasnąłem. Może warto [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 14:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka serwatkowe jako czynnik budulcowy mięśni

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] gamy preparatów, od koncentratów o zawartości 35 % białka, do izolatów zawierających w swym składzie do 95 % białek w suchej masie. Sama zaś serwatka, zawierająca aż 93 % wody i tylko około 0,6 % białka z reguły nie jest używana jako składnik żywności. Dopiero uzyskane z niej w różnorodnych procesach technologicznych preparaty o różnej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 11:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ciekawy wywiad..."

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Hurtownik zawsze pyta: “Dla siebie bierzesz, dla kumpla czy obcego?". Obcemu można wcisnąć wy***kę. - Nieraz klient nie zauważy, walnie sobie w tyłek kilka mililitrów wody i targa żelazo. Biceps mu rośnie i myśli, że to od zastrzyku. Stare koksy biorą prosto od hurtownika albo najwyżej z drugiej ręki, a na małolacie zarabia czterech [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8346 Data: 2004-11-07 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawy rowerów

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] czy jest właściwie wyregulowana 6. Łożyska widelca - czy dobrze funkcjonują i są wyregulowane Po każdej jeździe otrzyj i wytrzyj do sucha widelec, staraj się nie nalać wody do jego wnętrza na styku goleni z nogami ruchomymi. co tydzień lub 8 godzin jazdy Co pewien czas wyczyść i nasmaruj golenie widelca i sprawdź śruby, czy są dobrze [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-17 18:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przyswajalne białko i zdrowe tłuszcze, takie jak tłuszcze wielo-nienasycone i jedno-nienasycone, spożywając tłuszcze trans w minimalnych ilościach. Dużo warzyw, owoców, wody i błonnika. To chyba oczywiste. Tym tematem nie mam na celu zaprzeczenie temu, nie zostaną użyte rewolucyjne tezy, ale chcę napisać o paru rzeczach, tj.strategiach [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 15:58:55 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Ketogeniczne zmagania z dieta

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] nazwie nukleoproteiny. Białka te odgrywają ważną rolę w procesie produkcji energii w tkankach organizmu. Osoby o typie budowy endomorfa są powszechnie znani z zatrzymywania wody. Wyglądają najlepiej w ostatnim tygodniu przed rywalizacją, jeśli dzień ładowania węglowodanów przypada na Czwartek przed występem. Jeden dzień ładowania węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11038 Data: 2007-01-30 15:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życia spożywa ok. 80 ton żywności i popija to przynajmniej 50 tyś. litrów różnych płynów. To mniej więcej dwa wagony kolejowe pożywienia plus dwie cysterny samochodowe wody. Ale to bardzo uśredniony wynik. Co niektórzy musieliby te ilości podwoić, nie wspominając już o kulturystach, którzy dla wybudowania kilku kilogramów mięsni potrafią [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-17 15:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmie. Jako fighterzy trenujemy 3-6x tygodniowo na sali, do tego dochodzi często trening siłowy, bieganie. Tylko podczas treningów tracimy tygodniowo kilkanaście litrów wody wraz z potem! Zadbajmy więc o odpowiednią, wysoką podaż wody. Staraj się nie dopuszczać do uczucia pragnienia, które jest już pierwszym wysłanym przez mózg sygnałem [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 13:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka - czytajcie!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przeciwciał odpornościowych w stanach zagrożenia infekcją wirusową). - regulacja równowagi wodnej oraz kwasowo - zasadowej organizmu (wykorzystanie właściwości wiązania wody i właściwości buforowych białek). - funkcje transportowe białek (np. hemoglobina - białko transportujące tlen z płuc do tkanek, transferyna - białko transportujące jony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7463 Data: 2004-03-21 17:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbyt duże rozluźnienie i mogą się pojawić problemy z erekcją, więc ograniczona ilość wskazana. Alkohol ma działanie diurekcyjne tzn. odwadnia organizm powodując wydalanie wody. Jednak o wydalaniu moczu większość z nas ma złe informacje. Po spożyciu alkoholu wydalamy duże ilości wody no właśnie tak cennej wody dla naszego organizmu wraz z [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 00:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszelkiego rodzaju diet i produktów spożywczych jest od groma i większość użytkowników forum wie, jak i co jeść. Ale niewielu wie, co pić. Umiejętność dobrania odpowiedniej wody do swojego organizmu może zarówno pomóc w uzupełnieniu diety w niezbędne składniki mineralne, jak i ustrzec przed konsekwencjami picia wody nieodpowiedniej. Więc teraz [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 20:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda i elektrolity

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] procesów czynnościowych organizmu oraz spadku ogólnej wydolności. Woda i elektrolity W warunkach wzmożonej aktywności fizycznej w organizmie dochodzi do znacznych ubytków wody i elektrolitów, co upośledzać może prawidłowy proces regeneracji, zmniejszać efektywność pracy oraz powodować komplikacje zdrowotne. W normalnych warunkach otoczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16848 Data: 2008-04-23 19:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sądzicie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - na przemian z plasterkami szynki. · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2010-05-31 19:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Suplementacja w sportach walki by Kamiru

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] organizmie. Jako fighterzy trenujemy 3-6x tygodniowo na sali, do tego dochodzi często trening siłowy, bieganie. Tylko podczas treningów tracimy tygodniowo kilkanaście litrów wody wraz z potem! Zadbajmy więc o odpowiednią, wysoką podaż wody. Staraj się nie dopuszczać do uczucia pragnienia, które jest już pierwszym wysłanym przez mózg sygnałem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 14:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o Kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dotyczy ona 70-80% ludzi stosujących kreatynę, a więc zdecydowanej większości. Ten drugi sposób nie dość, że oszczędza pieniądze, to jeszcze zmniejsza ryzyko zatrzymywania wody czy zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Pozostałe 20-30% osób nie reaguje na kreatynę ani przy jednym, ani przy drugim sposobie dawkowania. Gdy mięśnie są już nasycone, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17021 Data: 2004-01-10 12:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydrokoloidy stosowane w technologii żywności

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tworzą żele, często również wykazują właściwości emulgujące i stabilizujące. Stosuje się je w celu zapobiegnięcia retrogradacji , stabilizacji emulsji, lepszego związania wody, ukształtowania odpowiedniej tekstury produktu. W zależności od pochodzenia można je podzielić na: 1.Naturalne: - Wydzieliny roślin, np. guma arabska, tragakant, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 15:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron!

    Temat
    Doping

    [...] w okolicy brzucha, karku i klatki piersiowej pod którą kryje się niewielki procent masy mięśniowej. Jednocześnie w organizmie dochodzi do znacznego zmagazynowania wody, co niekiedy jest przyczyną poważnych obrzęków, szczególnie w okolicy podudzi. Nic więc dziwnego, że tzw. "Omkowiczów" można bez większego problemu rozpoznać na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8255 Data: 2005-12-26 09:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływ na poziom noradrenaliny, tyroksyny i cAMP. Dodatkowo uzupełniony o przed treningową saszetkę Lipo(X)Pack-a przyczyni się do poprawy estetyki sylwetki poprzez usunięcie wody podskórnej, sprawiając że nasze mięśnie staną się bardziej wyraźne i optycznie większe. Niezwykle bogaty skład i specjalnie dobrane proporcje sprawiają iż preparat [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 13:54:55 Szacuny postu: 4,42 (cały temat: 0)
  • Dieta Przedstartowa - Artykuł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko pod warunkiem ich starannego doboru i ograniczonej ilości. Lepszym rozwiązaniem będzie przygotowanie sobie takiego napoju w domy z własnych źródeł … wystarczy do litra wody stołowej dodać sok z jednej cytryny lub połówki grejpfruta, szczyptę soli kuchennej ( około 1 g ) i 1 łyżeczkę glukozy ( ,, cukier gronowy „ ). 4. Całkowicie wyłączyć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6203 Data: 2006-05-17 17:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo tłuszcz ma 9kcal. Tłuszcz, który spożywamy to TAK. Ale ten, który nosimy na sobie już NIE. Nasz tkanka tłuszczowa nie składa się tylko z tłuszczu, ale tez m.in. z wody,białka. Tłuszczu w tłuszczu jest średnio 87%. Średnio! Należy mieć na względzie to, że osoba o większym zatłuszczeniu będzie miała więcej 'tłuszczu w tłuszczu' niż [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6604 Data: 2014-04-10 19:49:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)