typujcie takze na TYPERZE PRIMIERIA DIVISION >>> to moj typerek :-], ale slabo sie rozwija, bo narazie jest tylko 8 osob, a mysle tak o maksimum 20 lub 25 osobach, wiec do roboty panowie... i panie typujcie
[...] na awatarze. Avik będzie musiał poczekać do wieczora, jak ludzie przyjdą z pracy, zjedzą obiad pooglądają tv i przed kolacją usiądą do komputera (zazdroszczę wam, ja do roboty od 15 ide:// ) bo teraz jak widać, większość dzieciarni się zbiera którym się nudzi na lekcjach informatyki heh. Oby jak najmniej takich ludzi.. Zmieniony przez - x7 [...]
To żeby wpisać się w ogólny trend..klocki zmieniam w samochodzie, więc do roboty rowerkiem. 12 km na razie(w jedną stronę)...30 minut mi to zajęło...i w sumie się zastanawiam}:-(
[...] schudlem 1kg to sukces bo imprezowalem sylwek tydzien pozniej znowu 1 raz odblokowuje sie nolva jest za***..iscie do tego jem 1 tabl provironu naprawde dalej jest pompa na treningach i chce mi sie chodzic mam cp zma r-ala tauryne alenie sa mi potrzebne narazie na spadki bo ich nie ma ale stoja jak by co no to koncze ide do roboty pozdrawiaaam
co do pompy mógł bym sie zgodzic znalem takiego kolesia starszy co dzien wczesniej zabalował na maxxxxa na drugi dzien poszedlo do roboty budowa pustaki wogóle cos cięzkiego porobił 3 godziny i go zabrała karetka tak mu serduch o waliło ze jak by jescze troche to zawał "murowany' wogole slyszłem ze na kacu ni e powinno sie nic ciezkiego [...]
zgiety nie wiem o jaki wyraz chodzi (twoj nick? jego zapamietywania nie mam w zakresie obowiazkow), nie wnikam, moze ty nie umiesz czytac a bierzesz sie za pisanie o0 EDIT: nawet powiem ci, ze mozesz miec ostatnie słowo w temacie bo mam lepsze rzeczy do roboty niż uzeranie sie z toba Zmieniony przez - Nieugiety w dniu 2010-07-16 16:39:25
DR_DRE do roboty ! Ciężki trening + odpowiednia dieta i będzie dobrze, Wrzuć zdjęcia za rok lub film tylko mam jedną prośbe nie zmuszaj mnie do przkręcania monitora do góry nogami
no. ślązaki nie mają nic do roboty, to spamują, a tu jest wawa, tu się pracuje, nie strajkuje. dlatego nie ma czasu na spamowanie chyba ze ślązacy przyjadą i poawanturują się przed Sejmem, wtedy nie mają czasu pisać
nie czaje... ja po 6 miesiacach cwiczen mam 43 w reku a jestem o 8 cm nizszy od przedmowcy. Moze poprostu powinniscie wziac sie do roboty ulozyc sobie porzadna diete i trening, dolaczyc sulementacje.
Po okresie takich byle jakich treningów czas się wziąć do roboty... Mam nadzieję że po 8 tygodniach uda się dołożyć przynajmniej 2.5 kg do wyniku... Plan na pierwsze 3 tygodnie bedzie wyglądał mniej więcej tak: Pn Płaska 4/4/4/4 Skos w Dół 2/2/2 Wąski(lekko) 6/6/6 Śr Płaska (dynamika) 60*CM 8serii po 3 ruchy Dociskanie 2/2/2 Piątek Płaska 2/2/2 [...]
Pany a nie mysleliscie, ze u niektorych miesnie maja lepsza PAMIEC%-) Temat kozak, jutro dodam cos od siebie bo teraz na golasa na lazni stoje i musze leciec do roboty, a nie wytrzymalem i musialem napisac. Zdrowia.
ale nie chciałbym za bardzo też ingerować w podwyższanie ciśnienia bo chcę oszczędzać pikawę. potem z dobrą dietą mogę mieś problemy bo gdzieś w połowie cyklu musiałbym iść do roboty 8-10 godzin dziennie.