NO DZIEKI KOLEGO ALE WIESZ JA bardziej potrzebuje tukej jakiegos zwyklego gabinetu najbardziej chodzi o to zeby wypisal mki ta kartke do roboty ale dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ? brzucha nie zrobisz w 2 tygodnie i nie łudź się nagle z leszcza się w schwarzenegera nie zamienisz, tu trzeba czasu, nawet LAT a czas i tak zleci więc bierz się do roboty, głupio nie odpowiadaj i jeśli zakładasz temat to bierz pod uwagę co ci ludzie radzą, odstaw a6w, zadbaj o dietę bo ona zbuduje 6pak który masz zasłonięty pod [...]
Nie mam w niedzielę - ale jak mi to dzisiaj padnie to muszę na niedzielę zebrać zespół - paru wspólników, a jak ściągnę ludzi do roboty to na 9 w niedzielę to nie powiem im w połowie "Wy tu se chłopaki (i dziewczyny) pracoojcie a ja wyskoczę na 3 godziny na BodyShow" - i Zwierzu chętnie bym olał nie zależy mi na tej kasie, ale jak się [...]
a ja mysle ze nalezy w google wpisac atlas cwiczen poczytac i do roboty sie wziac. tez na poczatku myslalem ze zadam pytanie ktos mi na wszystko odp i bedzie ok. sa wyszukiwarki na forum trzeba poszukac a nie czekac na gotowe
[...] brzucha bez wychodzenia z domu to ogarnia mnie pusty smiech. Ludzie nie szukajcie cudownych środków, preparatów, metod treningowych, urządzeń po prostu weźcie się do roboty. Stosujcie stare dobre i sprawdzone metody bo one są najlepsze. Trening to nie wszystko zdecydowanie wazniejszym czynnikiem jest dieta(bez tego sukcesu nie bedzie). [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kolego zamiast korzystać z czyjejś (nie dopracowanej) diety to może wziął byś się do roboty i sam ją ułożył ?. Dla jasności nie kopiuj więcej diety z mojego profilu ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
radzimy brać się ostro do roboty i szykować się na wakacje 2015/2016 bo to co napisałeś skojarzyło mi się z typowym sezonowcem xd Zmieniony przez - x6itru w dniu 2014-02-03 18:36:01
Dali sie zlapac bo nareszcie zaczeli na powaznie lapac. Kazdy stan ma swoje przepisy,komisje i inne ******ly,dotej pory w Kaliforni zlewali temat ,ale moze pojawily sie jakies naciski polityczne,opinia publiczna i inne takie tam to wzieli sie do roboty . A ze Rutten tez wpadl to jest gdzies na tej samej stronie co Gracie,tylko w innym artykule.