no pasuje w koncu. teraz to sie modle o łagodny wyrok o to pobicie i juz wiecej spraw niebedzie. jak niewyjade do wloch to za tydzien ide do roboty tutaj. bede mial na miecha 1800-2000 takze jeszcze nienajgorzej. trzeba w koncu zmadrzec bo za duzo juz glupot w zyciu zrobilem
cesarskie ciecie to sie fachowo nazywa a nie wyyebanie sie na motorze plan doszedl dobry jest ja bym tyle w tricu cwiczen nie dawal z tymi linkami ale jak kto woli reszta ok niema sie do czego przyyebac nakup koksu i do roboty a ty timo dawaj foty:-d
Hehe.. tak sobie myślałem ile Koniu wytrzymasz na budowie i pomyliłem się bo dawałem Ci ok 2 tygodnie (ostra imprezka i nie będziesz miał sił i ochoty iść do roboty), ale pomyliłem się Jesteś ze Szczytna, nie idziesz do "Szkoły policyjnej" aby być dzielnym i mężnym stróżem prawa i porządku ? Taki nowy "Brudny Harry" :D
[...] szerokością bo na tym zdjęciu bez napinki jesteś. Systemik życzyłbym Ci tak samo dobrych i mocnych nóg jak ramion,są na prawde ładnie zbudowane ale nogi koniecznie do poprawy.W te lato jeszcze będziesz musiał pomykać po plaży w spodniach z dresu ale jak sie wezmiesz konkretnie do roboty to może na następny sezon bedzie w miare dobrze.No offence.
[...] zdaniem tutaj pies pogrzebany jest w motywacji," a bo po co, a ja jestem już stary po co mi to, a ja mam już 50 lat swoje przeżyłem, to ty powinieneś wziąść sie do roboty, a daj mi spokój, musze domem się zająć, (czasem mają racje tylko policzyć czas jaki przeznaczyliby na sport zamiast na esmeralde to na efekty nie trzebaby długo [...]
[...] nie tak!:D nad ludźmi sie pastwisz,z płaczem uciekają =D ale tak na serio to zrezygnowalem z kucharza ;D ten rok przekimam w policealnej na kierunku kucharz ale to tylko po to zeby mnie do woja nie wzieli i za rok na studia jakies =D tylko kto to wie na jakie:D póki co musze wyrobić ksiązeczke sanepidarną i sie zachaczyć w jakimś kfc do roboty =D
[...] piłke Realowi i było widać, że gospodarze mieli ogromne problemy z przedostaniem się pod bramke, taki Juventus chciałbym oglądać. Wczoraj z powodu meczu poszedłem później do roboty bo emocje były duże. Juve bez tylu podstawowych grajków a i tak pokazał ładną piłke. A oglądał ktoś wczoraj skróty LM? Bo ciekaw jestem czy prowadził Kurowski z takim [...]
Kurde, w sobotę idę do roboty od popołudnia do późnej nocy. Może jak się wyśpię kilka godzin to się przejadę ale wątpię a chciałbym cię zobaczyć jak bijesz RAW rekordy polski :D
[...] skupiłbym się na siłce a nie na aerobach... także miałem problem z nadwagą, miałem wypadek po którym przy wzroście 182cm ważyłem ok 90kg, od kwietnia ostro się wziąłem do roboty (kwiecień-czerwiec rowerek stacjonarny 30min dziennie, czerwiec-lipiec bieganie ze 20min dziennie, od września do teraz siłka 4x tyg.) i na dzisiaj ważę 77kg. [...]
[...] charakteru zmian degeneracyjnych w ścięgnie i jego przyczepie a także stosowanych wcześniej terapii. Celem leczenia jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, usprawnienie funkcji kończyny, zwiększenie siły mięśni. No to do roboty. Spotkania z fizjoterapeutą powinny być ze 2x w tygodniu, oprócz tego sam robisz ćwiczenia prawie codziennie.
[...] skończy efektem jojo potem. No i stracisz trochę mięśni też. Białko to podstawa. Cóż mógłbym tu pisać i pisać. Ale skoro jesteś taki zmotywowany jak piszesz, to weź się do roboty i przeczytaj te posty podwieszone!!! Przy Twojej wadze radziłbym basen, nie obciąża stawów i angażuje wiele partii mięśni. Tylko nie że idziesz sobie i połowę czasu [...]
Do drzwi siłki?:D Cieszycie sie że wakac je już niedługo?? Ja baardzo:D:D:D:D Na wakacje ide do roboty i zamierzam załadować jakiś dobry cykl na zimę:D:D