do roboty

[...] sklepowe, poprzez dodatki moze tam siedzieć sporo cukru. MOżna smażyć i redukować masę wagi parowar wcale nie zagwarantuje nam redukcji a się trzeba męczyc smakiem. Można domowej roboty burgery wcinać, tortille różne. Co do odzywiania zerknij do działu odżywianie i tam diete wrzuć a tu wypełnij ankiete działu z regulaminu i bedziemy myśleć.

[...] sitodruk na białej tkaninie i można je odpruć. Są też żakardowe epolety - też do odprucia. Natomiast na rękawach są hafty: pies, napis Gameness lub przeplecione flagi - różnie w zależnosci od egzemplarza. One teoretycznie mozna odpruć ale praktycznie jest to bezsensu: za dużo roboty. Prosciej kupić kimono bez naszywek. Climb now, work later!

[...] innym nickiem....nie uwazasz ? Zresztą Placek jest na forum dłużej niz niektórzy z Was razem wzięci, więc to też wpływa kozystnie na niego. Pozatym mod na sfd nie ma łatwej roboty. W szatni panuje tzw. mafia szatniarzy i oni "walczą" o władzę i prym w szatni. Tak tez nie może byc, bo mod to mod i ma tu do spełnienie pewną rolę [...]

[...] bo jak nie można podawać linków do strony, nie można podawać swoich adresów to to i tak jest zaśmiecanie. Fakt że można wysłać przez koperte ale wysyłający ma o wiele wiecej roboty i komu się będzie chciało wysłać:))) Ale tak wogóle to poprosze adresik w celu zapoznawczycz z cenami bo i tak jak bym miał coś kupić to w "naszym sklepiku" [...]

dzastt --- ani ja ani nikt inny calej roboty nie bedzie za Ciebie odwalal, bo Tobie nie chce sie poswiecic czasu na czytanie postow podwieszonych. Prawde mowiac twoj zalozony post od razu nadawal sie do kasacji. Wiesz ile juz takich postow bylo co mam jesc... ile mam jesc itp. Jestes zielony to poczytaj i dowiesz sie na czym rzecz polega. Jesli [...]

kozacko to wygląda, odwaliłeś kawał dobrej roboty PS do złudzenia przypominasz mi znajomego ze szkoły średniej

Modlitewnik jest wolno stojący, napisz na emalia to podrzucę fotkę. Warte jest mniej gdyż ławki, wyciąg, gryfy są własnej roboty, ale bardzo wytrzymałe. Gryf nie jest gwintowany, ma na oko 180-200cm. cena 20zł. Jak wyżej email do mnie to podeśle fotkę.

[...] i zauwazylem ze jestes do niego raczej negatywnie nastawiony i w zwiazku z tym chyba wstrzymam sie jeszcze z 2-3 tygodnie zanim go kupie. A przez ten czas wyprobuje domowej roboty ECA, (2-3 tabletki tussi, mocna kawa i aspiryna 300mg) jak bede zadowolony z rezultatow to chyba nawet zrezygnuje z thermala..... A tak poza tym to jestem juz od [...]

[...] na bramie, ja wolałem zrobić np na profilu górnym od bramy niż na drążku. Jeden drążek tylko macie, poza tym Ty trenujesz i nic komu do tego, skonczysz to bedzie wolne. podstawienie czegoś to pare sekund roboty, chyba że niski drążek masz to mzoesz sięwybić do góry z ziemi i powili opuszczać Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-10-06 18:53:50

idz do dzialu strongman i trojboj,a tam dobzi ludzie ci pomoga Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

to zrob sosy wlasnej roboty zapraszam do dzialu kuchnia sfd - poszukaj popytaj POZDRO

owoce, warzywa, najlepiej świeże, jeśli nie ma możliwości to z puszki..sosy domowej roboty(np. przyprawa Tzatziki+serek wiejski+ogórek), surówki i inne - to wszystko mozesz dodawac do posiłków, nie jestes skazany na jedzenie na sucho

Zajrzyj do działu odżywianie. Żeby rosnąć trzeba jeść. Sama odżywka białkowa to tylko dodatek, resztę roboty robi normalne jedzenie i trening

Jesli miales problem ze stawami to dobrze by bylo gdybys kupil profilaktycznie cos na ochrone stawow. Do ba, aakg i coffy wystarczy ze dokupisz krete i bedziesz mial przedtreningowke wlasnej roboty. Pozniej jak sie skonczy to zawsze mozesz gotowa przedtreningowke kupic

[...] posiłek 20.00 -3 białka jaj (bez żółtek) -100g ryżu daj tu ziemniaki/ryz i jedz zamiennie bialka jaj/mieso bo co z zoltkami zrobisz? VI posiłek 22.00 -orzechy -150g sera białego -jakieś warzywo orzechy wywal na noc ciezko strawne daj oliwy zmniejsz ilosc bialka radzil bym 5posilkow mniej roboty Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-11-16 16:58:38

Staż 2,5 miesiąca.ławka,modlitewnik i do brzuszków,drabinka,wyciąg własnej roboty.Reszta to obciążenia i 4 sztangi w tym jedna łamana. To zapodajcie jakiś plan. Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-02-14 21:39:26 Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-02-14 22:55:39

[...] takiego zwierza. -zamiast brązowego ryżu: parboiled lub biały 100g - 40gr. ___ Przed treniniem walisz albo wspomiany ryż albo coś pseudo musli'owego, nawet domowej roboty z różnych otrębów, połączone odrobiną miodu, pobaw się, ew. kawałek chleba + dowolne owoce. Na kolacje kup sobie twaróg chudy i np połącz go z jogurtem naturlanym, [...]

Każdy mi mówi że mam duże przedramiona. To dzięki mojemu modlitewnikowi własnej roboty. Jak biceps robiłem to przedramiona zawsze mi po treningu rozpierd....o Oparcie od szpitalnego łóżka dokręciłem do ławeczki skośnej i tak powstał mój "modlitewnik". W sumie to u nas wszyscy tak mają z tymi przedramionami :) Na dniach dam zdjęcia [...]

Ciężkie roboty odbierają apetyt, to chyba zły znak :D skądś to znam, jak się człowiek urobi i to do późna to nie chce jeść tylko się umyć i spać :-D

zaskron Ten opis w twoim profilu odnośnie diety to rozumiem iż jest to cytat z jakiegoś postu ? A co do autora.. kawał roboty jeszcze przed tobą chłopie.