do roboty

Jaki gainer własnej roboty proponujecie do szkoły..?? Obecnie jestem na masie i nie wiem jakie te składniki dodac żeby mi w miare dobry smak wyszedł i dobre wartości były...;/

[...] to nawet nie widzialo i zawsze Ci sie dziwilem :p Ale mi smakuje najbardziej - co ja poradzę na to %-) Podejrzewam, że był to jedyny ketchup jaki jadłam całe dzieciństwo do frytek domowej roboty więc nie ma opcji, żeby inny mu dorównał. Magia skojarzeń i wspomnień }:-( Jaki mały ten kotlecik %-) I moje ulubione buraczki ( o ile były ciepłe):-D

[...] osob ktore tam pracuja) to wiadomo ze bedzie narzekal. I tu sprawdza sie prosta zasada "Lubie to co robie wiec robie to co lubie". Ja np. nie zamienilbym mojej roboty na jakas za biurkiem, bo wlasnie tam bym sie nudzil. Fakt ze zarobki moglyby byc troche wieksze, ale dla mnie jako 19 latka ktory nie ma na glowie rodziny na [...]

[...] wywal Po treningu 3 jaja na twardo 180g Chleb żytni razowy 100g - daj inne źródło węgli Pomidor 60g Cebula 40g Sok marchew-jabłko-pomarańcza 250ml - tylko własnoręcznej roboty, kopowane do wywalenia więcej warzyw Kolacja Ser twarogowy chudy 50g - półtłusty i więcej go Pomidor 50g więcej warzyw dodaj zdrower tłuszcze reszte dni analogicznie

[...] wyścig na gruntownie zmodyfikowanym torze Hockenheim i chociaż obiekt ten stracił po zmianach swój dotychczasowy charakter, to jednak Hermann Tilke wykonał kawał dobrej roboty, tworząc wspaniałą nową sekcję, na której kierowcy mogą toczyć niesamowite pojedynki. Dzisiejszy wyczyn Buttona jest tym bardziej godny podziwu, iż kierowca ten miał w [...]

jakiś sos do tego jest odpowiedni, który w należyty sposób komponowałby się z tą potrawą. Jak dla mnie jedyny słuszny to czosnkowy własnej roboty. Ale jak lubisz inne to próbuj. Jak na moje to nie pasują sosy pomidorowe ani żadne octowe typu cygański.

[...] niedługo ciepło co wiąże się z większą aktywnością :) zobaczymy jak to będzie dalej! Poniżej zdjęcie ostatniego posiłku jest to twaróg półtłusty z jagodami własnej roboty, do którego doszła jeszcze 1 kromka chleba żytniego z tatarem /SFD/2017/3/23/5a2463e595814bac9560aaa63cd7b365.jpg Zmieniony przez - Jasiu22 w dniu 2017-03-23 21:04:38 [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź. Jeśli chodzi o batona, to jest tak wpisany w dziennik, a jest to batonik domowej roboty z jogurtu i płatków owsianych z dodatkiem białka. Natomiast co do orzeszków to mam niestety słabość, uwielbiam po prostu i ciężko będzie się z nimi rozstać. Postaram się włączyć jeszcze jakieś węgle po treningu. Pozdrawiam. [...]

[...] na jutro, udało mi sie jakos dobic tych kalorii mam nadzieje ze to przejem !:-)) a do dzisiejszej dodalam orzechow wloskich, pestek dynii, jablko i sos vinegrete domowej roboty. jesli sa jakies bledy w misce to prosze o korekte, za chwile dodam dzisiejszy trening 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62c7df0f78424d5782de9b64ccaf88c1.png ups widze ze z [...]

Perth. 1 oferte z glupoty jakos na sklepie 24 $ / h, potem kolega wyslal mi kilkaa CV, zaprosili mnie na interview na managera do cos w stylu PC World, poszedlem z ciekawosci, pierwsze 3 miechy 45$ po 6 miesiacach skacze do 60$ + performance bonus if any.Roboty tam jest, mysle aby sie przeprowadzic, ale kurde mam duzo spraw w europie i nie chcialo [...]

[...] spie r d o l i cos to ja dostaje dyscyplinarke, bo mimo ze nauczylem go czeogos robic to i tak popelnij blad%-) dobrze ze mam dobre uklady z poganami i kazdy sie urywa z roboty, wiec ja zamiast 40 h pracuje 30 %-) i im tez daje fory, taki uklad to rozumiem, nikt tez nie sypie do mojego regional managera:) ktory juz do mnie nie przychodzi bo [...]

Trening ogólnie spoko. Posiadam mało sprzętu a w szczegulności obciążenia ;/ Posowało by mi kupić jakąś sztangę i z 50-60kg obciążenia, ale narazie nie mam pieniędzy bo wszystko idzie w dietę. Możę na wakacjach pójdę do jakiejś roboty to sobie kupie leszy sprzęt ;]

[...] towar musi schodzić . A w Polsce drożej mimo że zarobki krajowe nie są do siebie adekwatne . Za granicą za godzinny zarobek kupi sobie pudło z 20 saszetkami u nas za godzinę roboty kupi jedną saszetkę . Jestem ciekaw kiedy firmy zaczną to mieć na uwadze. PS . Cena 5zł nie jest zła mimo że ja się takimi saszetkami nie umie najeść i jednak wciosz [...]

Szkieletor: ten trening jest rozpisany tak by osiągnąć szczytową forme, wiadomo że poprawianie życiówki to kawał ciężkiej roboty. Ja ten trening, lub podobny na siłe, stosuje 2 razy w roku a potem robie co mi do głowy przyjdzie (superserie, serie łączone, progresje itp) na znacznie miejszych ciężarach. Organizm poczebuje zmian. A nie można się [...]

[...] g fileta,5 ml oliwy,warzywa 3.pre 100 g płatków kukurydzianych,65 g wpc Intra: 40 g dextrozy,20 g Eaa,10 g kreatyna 4.post 100 g płatków kukurydzianych,150 g chleba własnej roboty(40 g W na 100 g,),25 g daktyli,85 g wpc 5.100 g ryżu, podudzia z kurczaka,warzywa 6.watrobka z kurczaka 250 g Do 3 posiłku dałem 8 iu insy (tak dużo bo chciałem [...]

[...] formy Koniowi i skomentował 'suchy wiór', więc chyba jest dobrze :D endomondo coś mi szwankuje z satelitami, więc ręcznie połowę trasy wklepać trzeba było, właśnie wracam z roboty, 4 godziny przerzucania kuraków, więc dodatkowe aeroby wieczorem, ładnie też na jazdach się wypociłem, a łapy ostro spompowałem :D do tego dziś wyczaiłem kiełbaski z [...]

A i sorka ze rzadko pisałem :/ troszkę w szkole miałem roboty... (4 rok-ostatni a rzucają kłody pod nogi jak by z tego jakieś bonusy mieli) dodatkowo znaleźć czas na siłownie, dietę a jeszcze zajrzeć i coś skleić mnie trochę przerosło ( i do tego kobieta mi się bulwersuje :P ) Będę się starał obiecuje i w tym tygodniu opisze wszystkie treningi [...]

[...] IImiejsce ! Wiktoria Borowska, którą szykowałam od strony scenicznej miejsce 4rte, więc tez pięknie !! A tylko zawodnicy/niczki zdają sobie sprawę, ile każdy start wymaga roboty: dziś były makijaże, smarowania, pozowania, ciągłe poprawki itd itp, ale....my to kochamy I kochamy ten ostateczny efekt, kiedy zawodniczka juz "dopieta na ostatni [...]

[...] w poneidzialek zacyzna na zmywaku :D Gdzies trzeba zaczynac a ci co sie smieja niech sie smieja z Polakow ktorzy robia na zmywaku w Polsce... bo zbey we wlasnym kraju nie umiec sobie znalezc innej roboty to juz jest zal :D A w PL porzucil ciepla posadke w biurze przed kompem za groszowa kase :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-04-24 15:53:53

[...] chirurg. Inzynier 25-35 k na dizendobry zalezy jaki, z doswiadczeniem 40-50 k, ekspert70 k. mozna by tak dlugo. Tak smao taki niedobor ze sciagaja inzynierow z niemiec, to z wyksztalcneiem brytyjskim beda cie po rekach calowac ale jak sie chce prace mile i latwe to sie nie zarobi ale zostawmy te roboty dla naszych kobiet. To jest moja opinia.