do roboty

Se gość znalazł sposób na życie... Ale co się dziwić - młody, głupi, ze wsi, pewnie do uczciwej roboty się nie nadaje, ciężko też mu się pewnie nie chce pracować, brakuje, nie ma perspektyw, ... Ale ma internet!

Se gość znalazł sposób na życie... Ale co się dziwić - młody, głupi, ze wsi, pewnie do uczciwej roboty się nie nadaje, ciężko też mu się pewnie nie chce pracować, brakuje pieniędzy, nie ma perspektyw, ... Ale ma internet!

No akurat na wsi jest zawsze robota i cos do "roboty" a jak ktos jest bezrobotny to przewaznie tylko na wlasne zyczenie, a cala patologia i tzw odlam spoleczny to akurat rozwija sie glownie w miescie gdzie nie ma takiego wgladu na poszczegolne jednostki, choc nei ukrywam ze i na wsiach tez zdarzaja sie takie rodziny ale zdecydowanie [...]

Darku masz jakis specjalny program do obliczania tego wszystkiego czy stosujesz wg wzorow???? bo jak wg wzorow to roboty masz troche!!! doceniam twoja dzialalnosc jak i Slawka oczywiscie 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Michal robi z Dr Kuliszem kawal dobrej roboty, nie ma co gadac. Najbardziej podobalo mi sie jak Dr K powiedzial ze na ADHD kiedys byla taka dluga linijka i nap*****lac... mam takie same zdanie hehe. Co do porownania srodkow, wystarczy samemu przetestowac i robic testy watrobowe krwi itp.:)

[...] wybrzuszeniami. Szkoda że obwody zejdą na redu ale wiadomo że samo nie urośnie potem}:-( Cardio nie zdążyłem zrobić ale dzisiaj nadgonię. Już odczuwam zmiany w obwodzie brzucha, spodnie luźniejsze są oraz siedzenie w aucie nie dokucza tak jak wcześniej. jedziemy dalej systemem 4 dniowym. Czeka mnie dużo roboty ale światło w tunelu jest. Pozdro

witam qazar sporo roboty masz ( odchudzanie , odżywianie , progress ) mam nadzieje że na wszystko znajdziesz czas , będziesz musiał całkowicie zrezygnować z życia prywatnego BPL-G hgfhgfhgfdghdhrdtytduuuyuyujjhjhjjhjgjgjg jghjhgjghjghjghjghjghjghjhgjghjgjghjghjhgjg link do fotki ( bez " " ) hjgfhfghgfhgfhfhgfhfghhfhfhfhfhghgfhf [...]

Pierwsze musze obliczyc zapotrzebowanie na uzytkownikow, pozniej jak duzo spala oni kcal wchodzac do Spamerii, ogolnie bede mial kupe roboty

[...] tyle samo serii co na bicepsy/tricepsy ." - nie rozumiem trochę tego zdania :) Ze sprzętu z którego korzystam to drążek do podciągania,2x hantelki prowizoryczne (domowej roboty:P) po 10kg i niestety to wszystko. Proszę o jakąś poradę odnośnie czy plan jest ok, czy zmieniać kolejność etc. nie chcę się skupiać na temat bólu nogi, udam się [...]

Odwaliłeś kawał konkretnej roboty więc duże gratulacje , oczywiscie żadne myślenie o masie nie jest odpowiednie na tym poziomie i tu tzreba dalej redukować , jeszcze długa i cieżka droga przed tobą jednak na to co zrobiłeś do tej pory to powinno iść a miare dobrze . Pamiętaj ze co +-3 miesiace pasuje robić przerwę od redukcji i się regenerować . [...]

[...] mieć lepsza sylwetkę, lepsze postępy, to musimy jeszcze więcej pracy wlozyc w zmiany dietetyczne, treningowe itd. Widac że się nie op*****lales i odwaliłeś kawale dobrej roboty. Teraz czas na kolejny etap i doszczegolowienie tego co do tej pory robiłeś :) oczywiście można nieco zluzować, odżywić organizm przygotować się do kolejnych etapów i [...]

[...] mezczyzni Tu jest to co pisałem wyżej o feminiźmie i pracy w poniżających warunkach. Jaki mężczyzna który szedł by na ochroniarza byłby zadowolony z robienia papierkowej roboty i lataniem z gazem zamiast broni palnej? Żaden z wyjątkiem tych co przymusowo tak muszą z powodu wieku, inwalidztwa lub braku innej pracy. Jaki mężczyzna byłby [...]

Witam w większości były to ćwiczenia wykonywane na sprzętach domowej roboty :)) Tzn; Klata: na rozgrzewke pompeczki 3x15 a pózniej wyciskanie niby sztagi na ławce prostej Rozpiętki na ławce skośnej ze sztangielkami Pompki na poręczach Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Mięsnie grzbietu : Martwy ciąg na prostych nogach [...]

Kupny - własnej roboty jest ok :D " - mięso też zazwyczaj kupne co mam hodować świnki i krówki? Wszystko teraz jest nafaszerowane chemią nie popadajmy w skrajności. Jak się ilość kcal zgadza to ten chleb mu krzywdy nie zrobi. Co do tego masła cukier cukrem ale zapewne są tłuszcze utwardzane a to nie za ciekawie.

[...] zrealizowane. Jestem z tego bardzo zadowolony. To był duży obóz z dużą liczbą treningów. Może nie były to jakieś niesamowicie ciężkie ćwiczenia, ale generalnie na brak roboty nie narzekałem. Wszystko wygląda bardzo dobrze. Podobno na treningach osiągałeś fantastyczne wyniki. Udało mi się dojść do poziomu rekordów życiowych, a kilka z nich [...]

[...] komisja czyli z mojego regionu byla uwazana za strasznie represyjna i ludzie ktorzy mieli noz na gardle(czyli np do konca roku mieli zdac egzamin bo inaczej leca z roboty) na glowie stawali zeby zdawac w innym miescie. czasem naprawde ludzie byli upieprzani za bzdury. ale czesc naprawde prezentowala poziom tragiczny podam przyklad - [...]

[...] ciutka mleka 2%), dżem jagodowy, twaróg chudy (już się skończył, teraz mam już półtłusty) 2. cyc indyczy, brokuły, makaron pełnoziarnisty, jogurt naturalny, truskawy domowej roboty 3. suszone śliwki, łosoś wędzony, chleb orkiszowy, zielsko 4. serek wiejski light (pół opakowania), jabłko ĆWICZENIA W ciągu dnia ćwiczyłam swoje płaty brzuszne 5 [...]

Dzisiaj spotkała mnie miła niespodzianka, facet wrócił wcześniej z roboty co bym mogła udać się na siłkę :-) W ten oto sposób spędziłam dziś pół godziny na orbitreku. Było super!!! Już nie mogę się doczekać powrotu w pełnym zakresie :-P Dieta wczoraj i dzisiaj prawie idealnie. Prawie, bo dziś zabrakło mi białka do posiłku nr 4, a wczoraj wpadły mi [...]

[...] atakuja za nieczyste wypracowanie sylwetki i smiac mi sie chce bo jednak zazdrosc cisnie troche z waszych wypowiedzi. kulturystyka to taki sport i tyle i nikt tego nie zmieni i sa federacje dla naturali takze jak ktos bile sie z myslami ze na sucho tego nie wypracowal to niech tam startuje. co do kolegi to odj**al kawal dobrej roboty i tyle.

gratulacje dla jednego jak i drugiego za kawał DOBREJ roboty widać wytrwałość, rygor i dążenie do celu a tym z off-a już podziękujemy widać zazdrość i zerowe pojęcia na temat dopingu.