do roboty

Strefa, mówię Ci to teraz. Do żadnej roboty jutro nie pojedziesz, bo nie wstaniesz, lub nie będziesz w stanie.

a ja musze sie szykować na Juwenalia ale dzis krócej bo jutro o 4 do roboty jadę

MIalem dzisiaj robic trening plecy+ barki ale chyba zrezygnuje... jakis zmeczony jestem, a na jutro musze byc wypoczety bo do roboty na budowe pojde

witka twister ty chvju do roboty, a nie kvrwa znowu sie opie*dalasz!

Cześć wszystkim od dziś zacznę pisać mój własny dziennik treningowy gdyż uważam, że jest to strasznie motywujący czynnik dlatego też od razu zabieram się do roboty. ####Dane: #### Wiek: 21 lat Waga: 80 KG Wzrost: 187 cm Typ budowy: ektomorfik % tkanki tłuszczowej: 12 % Podstawowe zapotrzebowanie: 2880 kcal W dniu treningowym: 3880 kcal ( przy 2h [...]

Pewnie, że się nudzi. u mnie ziomek stwierdził, że woli iśc do roboty i się nudzić 10 godzin niż 8 za******lać. Stwierdził też że woli się wynudzić i odebrać 1000 zł niż trochę się namęczyć i zarobić 2000. Paranoja. Nygus ***any. Dobra wypłata to też dla mnie koło 2k. Na tyle gdzieś liczę, w zeszłym roku było 1880 bez złotówki, to mógłbym [...]

Ja zawsze w wakacje tylko pracowałem. W tym roku też zamierzam iść do roboty. W to samo miejsce co w zeszłym na wory do firmy, gdzie moja mamusia robi. Za******l lekki, ale wypłata dobra.

[...] z 4 łyżek i iść spać. Aktualnie biorę venom, nie czuję się jakoś zbytnio pobudzony ale czasami np tak jak dzisiaj zażuciłem go po godzinie 21 i teraz nie mogę spać a na 6 do roboty Wycina mnie ładnie, nie czuję się jakoś szczególnie bardziej potliwy, na początku tylko miałem lekkie uczucie ciepła. Właśnie koczę 1 opakowanie, brałem 2 kapsy [...]

W rzeczy samej. Przysiady, MC, dipsy, podciaganiena drazku, wyciskanie na lawce, wioslowanie, wyciskanie stojac. Z tego sobie wybierz po 1 cwiczeniu na partie i do roboty.

wiadomo trzeba będzie do roboty iśc, ale narazie cieszę sie wakacjami

kam81 czytales posty? wszystko masz podane na tacy-nic tylko zabierac sie do roboty. im szybciej przestaniesz myslec kategoriami "kulturysty"-partie,cwiczenia,izolowanie,napompowanie,itp.pierdy.-tym szybciej zaczniesz rosnac. buduj baze,czyli przede wszystkim:nogi i plecy,reszta sama przyjdzie z czasem. nie mysl o [...]

Witamkupiłem niedawno Nitro Bolon mam niedaleko siłke ale nie zabrałem sie jescze do roboty ,bo szczeze nie zabardzo wiem jak to robic i w zwiąsku z tym mam pytanie czy do Nitrobolony trzeba brac dodatkowo jakies białko i czy potrzebna jest dieta jak tak to jaka była by najlepsza, a i jeszcze jedno na siłce no dobrze jest pakowac do bulu czy [...]

witam ja już po siłowni zaraz zjem po treningowy i do roboty na trochę na podwórko

Witam kupiłem niedawno Nitro Bolon mam niedaleko siłke ale nie zabrałem sie jescze do roboty ,bo szczeze nie zabardzo wiem jak to robic i w zwiąsku z tym mam pytanie czy do Nitrobolony trzeba brac dodatkowo jakies białko i czy potrzebna jest dieta jak tak to jaka była by najlepsza, a i jeszcze jedno na siłce no dobrze jest pakowac do bulu czy [...]

ja od rana gotuje zaraz muszę iść do roboty znów gotować trening zakupy..ciężki dzień dziś

No to do roboty :)

siema kurde niedawno wstałem a tyle do roboty...

staz dlugi, na samej silowni z 6 lat z jakimis tam przerwami i lajtowymi miesiacami .. a teraz ostatnio sie wziolem znowu ostro do roboty. ale musze sie przyznac ze na plecy nie robilem wlasciwie nigdy wioslowania ani martych ciagow, teraz ulozyzlem sobie plan treningowy,ostro pompuje i musze powiedziec ze idzie, a plecow nie czuje i to mnie [...]

Dobra spadam chłopy po piątej mam pobutke do roboty a coraz cięzej mi się wstaje

Dzień:28.05.08 ŚRODA Relacje: dzień wolny od siłowni cały dzień w domu rano miałem iść do roboty to pogoda nie dopisała potem zakupy i drobne robótki na podwórko tak to ciągle w domu...nie chce mi sie za dużo pisać bo mam już niektórych rzeczy dosyć... Russell-dzięki wpadaj częściejnarazie idzie wszystko zgodnie z planem oby tak dalej szlo to [...]