nie ma sprawy, tak się domyśliłem że chodzi o wzrost wzwyż to podałem Ci wszystko co wiem jak urosnąć ( mam 16 lat i 10 mies i 174.5 cm wzrostu ) PS ja w Twoim wieku byłem ciut wyższy z 166-68 cm wzrostu ale nie martw się jeszcze sporo urośniesz, ile urosłeś w ciągu ostatniego roku ??? jeśli ponad 6,7 cm to za ok 1.5 roku powinieneś mieć normalnie [...]
[...] osoby owszem jest kontrowersyjne i czasami z tym przesadzają(plucie w twarz Mistrzowi 4 organizacji, czy spoliczkowanie jednego z najwybitniejszych bokserów ostatnich lat było poniżej wszelkiej krytyki), ale to jest biznes, na tym to polega. Oczywiste jest że ludzie chcą oglądać starcie 2 bokserów pałających do siebie nienawiścią bo to [...]
Rozbawiłeś mnie tym podręcznikiem do biologii, nic się w tym temacie nie zmieniło od moich czasów licealnych, a to już prawie 15 lat..:-? Nie kumam systemu....
izoteku i wygrasz sporą kase w sądzie, bo na ulotkach nie ma nic o kolanach. --biorac pod uwage wszystkie instancje odwolawcze, to przy obecnej wydolnosci polskich sadow zajelo by to jakies....10 do 15 lat czy Ci sie podoba to co pisze czy nie, wiesz...ale jak juz musisz cos do mnie pisac to niech to bedzie przynajmniej rzeczowe
[...] konska to niech raczej zacznie czytac i sie uczyc i odpowiednio trenowac. Tak jak pisze , mozna byc naprawde wielkim skur... stosujac wylacznie te suple wiem po sobie, kilka lat temu ostro sie bawilem w ten sport , podejscie abolutnie pro , z lapki 32 cm i wagi 70 kilka doszedlem na czysto na masie do wagi 105kg i 45 cm w lapie wiec jesli ktos [...]
[...] swego zamieszkania Kazimierz C. cieszy się bardzo dobrą opinią. Wprawdzie czasami upija się do nieprzytomności, ale leży wtedy spokojnie na drodze i nikogo nie zaczepia. Dlatego chuliganem w naszej wsi nie jest i cieszy się u nas dobrą opinią (...)". "Wyżej wymieniony Obywatel był wyraźnie pod wpływem alkoholu, gdyż zataczał się na [...]
też mam 15 lat już prawie kończe redukcje ja ważyłem 92kg tera jest niecałe 85kg (wzrost 190cm) krata na brzuchu już jest i tobie życze tego samego ;] w pasie było 83cm tera jest 76cm w bicu było 40cm tera jest troche ponad 39cm mi to sie szczerze mówiąc nie chciało liczyć kalorii ale tak mniej więcej to 3000 kcal może troche mniej, około 220 [...]
[...] dwie zupełnie inne laski. Wyglądasz za***ście 8-) A w ogóle to Ci chyba będę walić per Ty Szczylu \-) Buziaka wprawdzie nie ma, ale i po figurze widać, że Ci sporo lat ujęło. 15 bym Ci dzisiaj dała %-) Pamiętaj o dokumentach w karnawale, bo Cię do knajpy nie wpuszczą |-) A podsumowanie bardzo zgrabne, krótko, treściwie - super :-)) [...]
większość opisana szczegółowo powyżej ale spoko wklejam ankietę: 1. WIEK:30 2. WAGA:79 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: (najszerszy punkt na brzuchu) 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2-2,2 -tłuszcz: 0,5-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden w liceum na ruskiej mecie, ale [...]
[...] uprawniających do uprawiania sportów siłowych wpisowe dla zawodnika wynosić będzie 5 zł płatne w dniu imprezy w sekretariacie zawodów 7. Kategorie: Mężczyźni: do 35 lat powyżej 35 lat Kobiety: OPEN 8. Zgłoszenia i weryfikacja zawodników: zgłoszenia i weryfikacja zawodników w dniu imprezy tj. 23 maja 2010 roku w sekretariacie zawodów [...]
[...] w wersji Ojana, w pozycji na jezdzca, partnerka musi miec sie o co zaprzec %-) Takze, zapisuj sie na lawke, bo jak mawia nasz mistrz - planki to grunt Planki na jeźdżca tyłem, to jest klucz do sukcesu. Można się zaprzeć o plecy. Przy okazji, ona wyobraża sobie Johna Deepa, on, ją 15 lat wcześniej }:-( Chyba samotność zaczyna mi doskwierać {{:-(
staż już pisałem - kiedyś ponad rok ćwiczyłem teraz od stycznia zaczołem wiek - w marcu 21 lat trening: PONIEDZIAŁEK Klata: - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - 12 10 10 8 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę - 12 10 10 8 - Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej - 12 10 10 8 - Rozpiętki ze [...]
[...] nikomu nie robię przecież :) Takiej odporności oraz "gruboskórności" faktycznie nabywa się w wiekiem i to jest w starzeniu się naprawdę cudowna sprawa!!! Fajnie jest mieć 40 lat i mieć duuuży dystans do większości rzeczy :-)) };-) Dzisiaj piąteczek, więc był trening pleców, tricepsa (lajtowo) oraz brzucha (nielajtowo). ściąganie drążka wyciągu [...]
Witam,takie mam ciekawe pytanie :) czy jak jest sie na bombie i nie mam ukonczonych 18 lat i ide zrobic badania obojetnie czy do rodzinnego lekarza czy do prywatnego,to jak mi tesca,3x ponad norme wyjdzie to moga do rodzicow zadzwonic i pinformowa :D ? Spokojnie panowie ja mam ukonczone 18 lat,tylko moj mlodszy kuzyn,zadal mi takie pytanie i nie [...]
[...] żelowe schłodzone na zmienione chorobowe miejsce ,tak 10-15 minut nie więcej. Oczywiście nie bezpośrednio na ciało tylko przez np.ręcznik. Ja robię tak od wielu,wielu lat i naprawdę pomaga i łagodzi ból....taka mini krioterapia. Jeśli chodzi o bezpieczeństwo ,to tak mocno zaciśnięte taśmy powodują niedokrwienie a co za tym idzie częsciowy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co chcą osiągnąć sukces,Bez żadnych Wymówek,Z mojej Strony nie będzie żadnych Problemów,Bedę Pilnował Diety,Treningów Suplementacji,Kulturystyką zająłem się w wieku 13 lat,Poznałem ten Sport,Poznawałem Innych kulturystów,I miałem zdziwienie,ze są tacy ludzie Którzy umią osiągnąć sukces i Taka motywacje,Mam Dopiero 15 lat,Ten sport dopiero [...]
[...] król strzelców Premiership. Kazde jego dojście do piłki powoduje strach i przerażenie obrońców druzyny przeciwnej Raul - nie strzela w ostatnim czasie tylu bramek co kilka lat temu, ale to zawodnik który pracuje na boisku przez pełne 90 minut, nigdy się nie oszczędza, a poza tym to mój ulubiony piłkarz I jeszcze kilku rezerwowych: Buffon, Lee [...]
[...] żeby było bardziej czytelnie. Ten post można usunąć jak to zrobiszJuż więcej nie będę Ci zawracal głowy: Witam w moim Dzienniku "Bez masy, nie ma klasy". Mam 21 lat. Od 01.01.2009r. jestem tu z Wami na Forum, wcześniej jakoś nie było czasu na Internet. Dużo tu znalazłem pomocy dla Siebie, poznałem ciekawych User'ów i myślę, że będzie [...]
[...] uzyskując 184,4 funty. Stracił 100 tys. dolarów swojej gaży na rzecz Silvy, który ważył 182 funty. Silva zasłynął w świecie sportów walki głównie dzięki temu, że przez wiele lat walczył w UFC - największej organizacji MMA na świecie. Przez wiele lat Brazylijczyk był prawdopodobnie największą gwiazdą tej organizacji, ponieważ miał historyczną [...]
[...] orzechów, zaś przyjmowane pokarmy zwierzęce powinny obejmować głównie ryby oraz drób. W badaniu wzięły udział 322 umiarkowanie otyłe osoby, których średni wiek wynosił 52 lata. Każdą z osób poproszono o dostosowanie się do zasad jednego z trzech programów odchudzania. Wszyscy pacjenci pracowali w jednym mieście, toteż każdego dnia zapraszano [...]