do lat 15

do autora : Że tak powiem z ch.ujem sie na lby pozmanieniales co za d****ny topic ;D ciekawe jak ty wygladales jak miales 15 lat.. zobacz na to zdjecie i jescze raz przemysl czy cutler w wieku 15 wygladal jak by nie mial predyspozycji do tego sportu

[...] na pewno ci przejdzie. NIE MA PROBLEMU, ZARAZ WYPEŁNIĘ ANKIETĘ 1.WIEK: 22 2.WAGA: 86 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 63 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Icykl: 5 deka + 200 mieta II cykl 6 parabolan + 6 win III 10 tescia, 10 deka [...]

Hej, ćwiczę kilka lat z przerwami można powiedzieć, że od czerwca do września ćwiczę bardzo rzadko. Chciałbym was prosić o sprawdzenie tego planu który sam ułożyłem pod siebie niestety nie mogę wykonywać MC i siadów ( stwierdzony kręgozmyk). PON 1. Wyciskanie leżąc RAMPA zamknięta 5 serii 8 pow. ( maksymalne obciążenie w 2 ostatnich seriach) 2. [...]

Hej, ćwiczę kilka lat z przerwami można powiedzieć, że od czerwca do września ćwiczę bardzo rzadko. Chciałbym was prosić o sprawdzenie tego planu który sam ułożyłem pod siebie niestety nie mogę wykonywać MC i siadów ( stwierdzony kręgozmyk). PON 1. Wyciskanie leżąc RAMPA zamknięta 5 serii 8 pow. ( maksymalne obciążenie w 2 ostatnich seriach) 2. [...]

[...] ciekawa. Racja jednak - trzy z w/w są stare, aczkolwiek zwolennicy medycyny ortomolekularnej (i wysokich dawek wit C), najczęsciej bazują na badaniach sprzed kilkudziesięciu lat (np ponoc zatajonej publikacji z wyleczenia polio wit C przez dr med. Frederika Klennera w 1949). Aktualnie srodowiska naukowe skłaniają się do indywidualnego podejscia w [...]

[...] nie nasz wina i nie wyzywaj sie na nas.2.Gosciu i co ,ze trenowal zagranica ? jestes az tak nedznym typem ,ze nie wydadza ci paszportu ? zaiste, jestes zalosny.Reszty bredni nie bede komentowal.Pral sie z toba tez raczej nie bede ,nie mam czasu ani checi,zreszta mam dopiero 15 lat :D i zamierzam zaczac cos trenowac wiec pogadamy za kilka lat.

[...] cos w życiu nie kosztem innych i układom ale dzieki cięzkej pracy (immo są tacy ludzie ??) ps. ja tez pochodze z takiej rodziny, jak wspominalem wczsniej w wieku 16 lat na wakacjach jezdzilem na granice pracowac na budowie zeby cos zarobic. tylko ze mi w przeciwienstwie do ciebie nie poprzestawialo sie w glowie i dalej mam wartosci [...]

[...] w Tokio robiono obserwacje wplywu wyszkolenia zawodnika n aszybkosc uderzenia (przez M.Nakayame i Y.Kato) OloKK jezeli biegasz na poczatku 100m w ciagu 45 sek to po 10 latach mozliwe jest 15 sekund? kwestia jakie przyjmnie sie proporcje:) i co sie mierzy:) jestem pewien ze chlopak za 10 lat bedzie uderzal napewno szybciej:) a i mala [...]

Wiec nadwaga byla naprawde duza... az sam bylem zaskoczony aczkolwiek po mnie nie widac... tzn widac ale minus 20kg. Zaczne od tego ze od 7 lat odwiedzam silownie. Czasami regularnie (rok) czasami mniej.Nigdy nie bylem lekki. 3-4 lata temu zaczelem diete. Doprowadzilo to do momentu kiedy 3 lata temu zszedlem ze 135 do 110... moja waga optymalna [...]

1 wiek 29 lat 2 waga 82 kg 3 wymiary 180cm 4 staż na siłowni 5 lat 5 dieta 3000kl 6 ile I jakie przebyte cykle;enan sustanol deca boldenon megapanel 7.trening : masowy 9 cel cyklu nagranie masy 10 ostatni cykl I odstep czasowy od zakończenia cyklu:sustanol deca 250 .Czas po zakończeniu 4 miesiące 11tendecja do tycia:brak 12.stan zdrowia;słaby [...]

[...] Ziglera przy współpracy z CIBA-GEIGY COMPANY. W USA zaczął być rozprowadzany na rynku 1960 roku i w krótkim czasie po tym można go było dostać w różnych krajach. Przez kilka lat DIANABOL stał się najbardziej popularnym i najczęściej używanym anabolikiem przez sportowców różnych dyscyplin. . W 1982 roku CIBA-GEIGY ściągnęła wersie DIANABOLU dla [...]

[...] ale do Powella im deczko brakuje, bo oni nie trenuja tylko sprintu, tak jak nie trenuja tylko wyskoku, bo maja i tak kolana wyniszczone, a musza im wystarczyc na kilkanascie lat kariery. Najwiekszy wyskok na swiecie maja na 99% wedlug mnie skoczkowie wzwyz. Najmniejsza masa, najwieksza sila i moc miesni bo oni to wlasnie trenuja i nie robia nic [...]

Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego? Odpowiedź na to pytanie jest prosta. NUTRIFARM to polska firma posiadająca ponad 15 lat doświadczenia w produkcji odżywek, współpracuje z największymi światowymi sportowcami tj. Mariusz Pudzianowski, Aneta Florczyk czy też Sebastian Świderski. Preparaty tej firmy wytwarzane są z [...]

Płeć: Mężczyzna  Wiek: 31  Waga:91  Wzrost: 180  Obwód ramienia: 41  Obwód talii: - 90  Staż na siłowni: 2,5 lat  Trening: 5x tydzień  Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa  drugi cykl  SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA - Nie  dieta to ok 3000-3200 kcal  bialko około 250 g  wegle około 320 g  tluszcz około 95 g  cykl  1-20 prop 100mg e2d  [...]

[...] zawodników z minimum, w tym 4 Rosjan. Rewelacyjna forma Iwana Uchowa, 2.38 (11 stycznia) i 2.41 (5 dni później), rekord Rosji i najlepszy wynik na świecie w hali od ponad 20 lat. W Czelabińsku Rosjanin miał jeszcze atakować wysokość 2.44 (o 1 cm powyżej rekordu świata), ale zrezygnował z powodu nieprzewidzianej przerwy w konkursie (zbyt długo [...]

[...] pewna sytuacje ktora mnie spotkala na polepszenie humoru wracam sobie ze szkoly ok 14 godziny przechodze na druga strony ulicy i na przystanku stoja 2 parki jakies 2 malolaty po 14-15 lat i 2 pawianow po ok 16 lat koles dosyc efektownie pil jakis napoj i chodzil jak po fecie i tylko darl pysk "ale bede napier...d.a.l.a.c. , bedza [...]

Najlepiej w czerep, moze cos do niego wskoczy. Mykaj do dzialu odzywanie, zanim ktos ci bana wlepi. Doping jest od 18-tu lat. a ja nie chce wygladac w wieku 17 lat bardzo napakowany Nie boj sie nie grozi ci to pikokio Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-09-07 12:32:15

1.WIEK: 33 2.WAGA: 94 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:125 UDO: 61 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: kilka lat 6.DIETA Staram sie jeść zdrowo i w kazdym z 5-6 posiłkow zawierac od 30 - 40 g białka BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu omka mettka deka przez miesiac, epi kilka miesiecy temu przez 4 [...]

Nie wydaje mi sie, zeby byl obowiazek wzrostu do 21 roku zycia Ja stanalem na metrze osiemdziesiat dwa w wieku 15 lat i od tego czasu nie uroslem ani troche. Dwa metry sa malo praktyczne; bedzie ciezko wsiadac do swojego pierwszego krazownika szos - malucha

[...] Wprowadź CEST Jak opisano do mojego wykładu odbiorców we Włoszech, kiedy określone skodyfikowanie systemu szkolenia miałem stopniowo rozwijających się w ciągu kilku lat (system, który ostatecznie wszedł do znanej jako Rosnące Gęstość szkoleń, lub na krótki CEST) I w końcu dotarliśmy na aresztowaniu założeniu: w odporności szkolenia, [...]