do lat 15

[...] Pierwszy raz od pol roku na macie,na dzien dobry techniki a potem sparigni pol godziny w stojce,oczywiscie iz waze 100+ trafilem do bykow,trener,typ co ma 115kg,2 m i 7 lat stazu w samym boksie i krepego typa 115kg.Chcieli chyba sprawdzic mnie dzis troche jak stoje po przerwie :D Po 2 min sparingu juz ledwo oddychalem ,kolejne 2 to walka o [...]

On ma dopiero 15 lat:D powinien iść do konkursu kinder czekolady na nowa twarz:D

Kwiatula: Jak niby ktoś może być jednocześnie "młody i doświadczony w temacie"? Jeśli ktoś ma powiedzmy 19-20 lat to mogę uwierzyć, że ma jakieś pojęcie o tym, co mówi(powiedzmy-kilka lat treningu)-ale i tak w stosunku do osoby 25-30 letniej jego staż w sztukach walki i doświadczenie będą raczej mizerne. A jeśli jakiś 15-16 latek zaczyna [...]

[...] jestes, to pewnie w atlancie tej kolo lodowiska cwiczysz !!! Pokaz twarz bo moze cie kojarze (co roku 2 tygodnie tam jestem a atlanta to chyba jedyna tam silownia czynna w lato - przynajmniej innej w centrum nie widzialem) BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 [...]

[...] dla siebie to nie probuj dobierac treningow dla innych Nawet jesli nie ty je pisales bo nic dobrego z tego nie wyjdzie i jak zapewne zapomniales kazdy ma inny wiek itd. i 15 latek np nie moze cwiczyc martwego ciagu bo w wieku 30 lat bedzie sie cieszyl ze moge przynajmniej chodzic o lasce. Bycmoze przesadzilem troche we wczesniejszych [...]

[...] za 6 miesiecy lub za rok maksymalnie. Grubość rogówki na oku ze stozkiem 465 a na oku bez stozka 485. Z tego co mi powiedzieli to stożek stabilizuje się w wieku 40-45 lat i że powinienem zrobić crossa bo jestem w takim wieku że to mało prawdopodobne że przez nastepne 15-20 lat nie będzie progresu stozka. Troche to do mnie przemówiło [...]

Jestem juz po obiadku.Czułam się dzisiaj jak boginii.Po sałacie i mięsku przyszedł czas na owoca i przygotowałam sobie cztery truskaweczki i platerek ananasa, Położyłam sobie pinie na talerzu i tak pięknie wyglądało, usiadłam wygodnie i zaczęłam jeść- ha jakbym jakiś rytuał odprawiała - boski smaczek słodziutkich truskawek czuję do tej pory [...]

[...] heh, może mi się tak wydaje , gdyż mieszkam na zadupiu Polski (czytaj Lubelszczyźnie) a tu drogi są troszeczke słabe, aczkolwiek dużo się poprawiło na przestrzeni ok. 5 lat na prawdę ;-D VLCD DAY 02 DT Dzisiaj minął bardzo fajny dzień, w szkole ogólnie lajt, w domu tak samo. Zmieniłem troszkę trening i powiem szczerze że jestem z niego b [...]

Koksu nie trenuje do MMA nie dlatego ze mu sie nie chce, albo ze ma to w dupie czy co kolwiek innego... mowil 10000 razy ze po prostu nie chce tracic masy (dzieki ktorej w duzej mierze zyskal popularnosc i dzieki ktorej ją teraz utrzymuje) ani zlapac zadnej kontuzji podczas treningu. On MMA traktuje jako dodatek, wiadomo ze nigdy nie bedzie [...]

[...] - nie wrozyla mi dlugiego zycia w zdrowiu przy takich "praktykach" ale ... jak sie okazuje, pomimo tego, ze pijam mega ilosci mleka juz prawie od dziesieciu lat, nadal ciesze sie zdrowiem Coz - wiedza jaka nabywamy na studiach nie zawsze ma swoje odzwierciedlenie w praktyce - dlatego ja zawsze traktuje slowa wypowiadane przez [...]

[...] pojawiło się info odnośnie weekendu Międzyzdroje 2013. M.P w podciąganiu będą zapewne 4-sierpnia:) http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2012/10/5.jpg Zaczęło się dziewięć lat temu, stojąc przy Promenadzie Gwiazd i gaworząc z Jurkiem Madziarem pomyślałem że warto byłoby rozruszać chodzących turystów i zaproponować im jakieś aktywne formy [...]

[...] szybko padają,to przed walką z jakimś journeymanem,z którym nie ma ryzyka porażki odpuszcza treningi na siłę ciosu.Wtedy go szybko nie powali,a musi walczyć taktycznie na pełnym dystansie.Płuca bolą. ***CIEKAWOSTKA*** Bokserzy z lat 50,60,70,80 byli w tym o wiele lepsi od współczesnych... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-11-09 12:04:36

[...] "zasadami" - prawie pełna kultura i szacunek. Mam wrażenie że MMA a szczególnie Pride i UFC to odkopywanie z grobu starych demonów. Jakie beda normy i wzroy za 10 lat (jak będa wyglądały bójki na ulicach), skoro Polsat pokazuje w porze Teleranku walki gdzie można się legalnie kpmać po ry.ju i sędzia nie przerywa. To podświadomy sygnał [...]

Mozesz wziac nawet 10mg skoro tak uwazasz ale ja proponuje 20mg, jak przestana bolec to zmniejszysz do 10mg. Ja kilka ladnych lat koksowalem zanim dopadlo mnie gino. Co prawda wycialem i jestem bardzo zadowolony bo nie musze lykac blokerow o ile psycha nie zacyzna szwankowac oraz pojawiaja sie syfy. Minus taki ze stracilem czucie w sutkach. Czyli [...]

Hmmm... jak to mozliwe ze wlasciciel olimpu jest 15 lat starszy od Biggera (wg SONBATEGO) a Bigger chodzil z jego dziecmi do jednej klasy ? "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

[...] jakieś materiały nie tylko ze stron Atkinsa i Kwaśniewskiego. Spójrz szerzej. Ja już się nie wypowiadam, bo widzę, że Twoja wiedza zatrzymała się kilka ładnych lat temu i nie wszystko co piszesz jest zgodne z prawdą. No offense. PS: Zachęcam do poczytania Biochemii Harpera http://www.unisanet.unisa.edu.au/08366/h&p2fat.htm [...]

tomasz1991, Alvin24 oj wy czopki łatwowierne, myślicie że on ma takiego gena że jak zaczął ćwiczyć w wieku 15 lat to by się w 2 lata tak zrobił. W tym weku organizm zaczyna produkować testosteron, i to ie w takich ilościach anabolicznych. W 2 lata nikt nie jest w stanie się tak zrobić, bez dopingu oczywiście, Patrząc na ten progres jaki zrobił, to [...]

[...] wykonuje ćwiczenia które wchodzą na zakres wyższy niż 8-10 powtórzeń to na drugi dzień czuje się jak bym przebiegł maraton i nie mógł do siebie dojść i mam to od wielu lat. Trening z pierwszej strony wykonywałem przez ostatnie 2 miesiące i 0 problemów zakres powtórzeń 4-8(zapas 1-2 powtórzeń) w niektórych do 12 - przerwy 2-3 minuty [...]

Muszisz napisac jak dlugo trenujesz ile masz lat i kiedy masz te testy do strazy pozarnej.Ja np. trenuje 6 w tyg. bez odzywek, ale na diecie i nie mam wiekszych problemow z regeneracja, ale mam za soba 15 lat treningu. Napisz jeszcze co na tych testach ma byc, bo rozumiem ze starasz sie o prace w strazy. Zmieniony przez - MikeCzajson w dniu [...]

jasne ze nagram ale w czwartek:)nawet krzykne SFD:D zreszta mam kupe filmikow na youtube ale masa tego to z konkursow low rim i wiele to zlepek urywkow sprzed kilku lat;) shock lunges http://www.youtube.com/watch?v=ioJyG9pk2Fo kiedys bralem udzial w konkursie Youtube we wsadach na koszu o wyszokosci 8ft czyli 240?;D i powiem ze mialem dosc wysokie [...]